임신 중에 사용하는 최고의 청결 제품

임신 중이면 아기가 건강한 지 확인하기 위해 할 수있는 모든 일을하고 싶습니다. 대부분의 세제에는 독성 물질이 들어 있습니다. 임신했을 때 안전하게 사용할 수 있습니까? 대답은 복잡합니다.

몇 가지 세척 용품에는 선천적 기형의 위험이 증가 된 성분이 들어 있습니다. 특히 오븐 청소기와 같은 대형 청소기의 경우에 그러합니다. 대부분 연구자가 태어나지 않은 아이에게 영향을 줄 수있는 성분을 포함하고 있지만 아직 명확하지 않습니다. 반드시 "안전하지 않은"것은 아니지만 100 % 안전한 것으로 입증되지 않았습니다.

뉴욕 주 보건부에서 실시한 한 연구에 따르면, 수위병이나 청소부로 일하는 여성은 평균적으로 선천적 결함이있는 어린이가 더 많을 것으로 나타났습니다. 이 연구는 또한 과학자와 전자 장비 운영자가 위험을 증가시키는 것을 발견했습니다. 독소와 화학 물질에 대한 노출이 이러한 일자리의 공통점입니다.

당신은 무엇을 할 수 있나요? "의심스러운"환경 독소에 대한 노출을 완전히 제거하는 것은 불가능합니다. 그러나 노출을 줄이기위한 조치를 취할 수 있습니다. 무엇을 피하고 무엇이 대안인지 알면 자신과 아기를 가장 잘 보호 할 수 있습니다.

사용하기 좋은 최악의 청소 제품

다음은 임신했을 때 사용할 최악의 최상의 청소 제품에 대한 몇 가지 지침입니다. 에 대한 자세한 정보 왜 다음은이 목록 아래에있는 최상의 옵션과 최악의 옵션입니다.

• 글리콜 에테르로 제품을 청소하지 마십시오. 이들은 아마도 가정용 세제에서 발견되는 가장 유독 한 물질이며 유산, 남성 생식력 감소 및 출생 결함과 관련되어 있습니다. 이들은 2- 부 톡시 에탄올 (EGBE)과 메독 디 글리콜 (DEGME)로 분류 될 수 있습니다. 대부분의 오븐 세척제에는 글리콜 에테르가 포함되어 있습니다.
• 프탈레이트가 함유 된 제품은 피하십시오. 태아가 프탈레이트에 노출되면 남성의 선천성 번식기의 위험이 증가 할 수 있습니다. 청결 제품에 프탈레이트가 들어있는 경우는 흔하지 않지만 "향기"가 표시되면 프탈레이트가 포함 된 가능성이 높습니다. 세탁물을 확인하는 것을 잊지 마십시오. 하루 종일 걸어 다니며 세탁 용 향수를 마시고 있습니다. 한 연구에 따르면 섬유 유연제를 정기적으로 사용하는 임산부는 소변에서 특정 종류의 프탈레이트 수치가 더 높았다. (태아에게 어떤 영향을 미쳤는지는이 연구 조사에서는 조사되지 않았습니다.)

• 어쩌면 파라벤을 피하려고 노력할 수도 있습니다. 제품을 청소할 때 파라벤이 무해한지 여부는 과학계에서 논란 거리입니다. 관심은 parabens가 신체에서 에스트로겐처럼 작용할 수 있다는 사실에서 비롯됩니다. 동물 연구 결과에 따르면 부틸 파라벤은 남성의 임신 가능성을 해칠 수 있습니다. Parabens는 methylparaben, ethylparaben, propylparaben, butylparaben, isobutylparaben 또는 isopropylparaben으로 표시 될 수 있습니다.
• 자신 만의 슈퍼 클리닝 제품을 만드십시오. 이 법은 이러한 화학 물질 중 많은 부분을 제품 라벨에 완전히 공개 할 것을 요구하지 않습니다. 청소 제품에 무엇이 있는지 알고 싶다면 직접 만드십시오! 그것은 간단합니다. 식초와 물을 스프레이 병에 섞어서 창과 표면을 청소할 수 있습니다. 모래가 필요하면 베이킹 소다와 물을 사용할 수 있습니다. 이것은 오븐 또는 욕조에 사용할 수 있습니다. 이 옵션을 사용하면 더 많은 "팔꿈치 기름"을 사용해야 할 수도 있지만 집을 깨끗하게 유지할 수 있습니다.
• EWG (Environmental Working Group) 웹 사이트에서 제품 청소하기. EWG 데이터베이스에서 모든 청소 제품을 찾아보고 포함될 수있는 성분과 잠재적 건강 위험을 알 수 있습니다. 당신은 아무것도 찾을 수 없을거야. 제로 데이터베이스가 작동하는 방식 때문에 위험이 발생할 수 있습니다. 그러나 C 또는 D 또는 F 등급의 클리너와 비교하여 A 또는 B 등급의 클리너 사이에서 선택할 수있는 경우 A 또는 B를 선택할 수 있습니다.

• 가능하면 스프레이 및 에어로졸 세제를 피하십시오. 많은 연구에 의하면 스프레이 클리너에 태아 노출이 천식의 위험을 증가시킬 수 있음이 밝혀졌습니다. (제품이 "자연적"인지 또는이 경우 중요하지 않은지는 명확하지 않음) 특히 문제가되는 성분으로는 알코올, 암모니아, 염소, 글리콜 및 글리콜 에틸렌, 수산화 나트륨 (가성 소다), 아크릴 중합체 및 테르펜. 세척제를 살포하지 않으면 천식 발병 위험이 증가하지 않습니다.
• 공기 청정제를 피하십시오. 스프레이 세제와 마찬가지로 공기 청정제에 태아 노출은 또한 천식 및 호흡기 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다. 공기 청정제의 또 다른 문제점은 거의 항상 막연한 "향기"성분을 라벨에 포함하고 있다는 것입니다. 이것은 그들이 프탈레이트를 함유하고 있다는 것을 의미하며, 임신했을 때 피하기 위해 노력해야합니다. 가급적 창문을 열고 집을 비우는 것으로 불쾌한 냄새가 발생하지 않도록하십시오. 가지고있을 경우 요리 할 때 오븐 통풍구를 사용하십시오. 자주 쓰레기를 버리고 집을 깔끔하게 유지하십시오.

• 환기가 잘되는 곳을 항상 청소하십시오. "녹색"천연 제품으로 청소를하든하지 않든 환기가 잘되는 곳에서 청소하십시오.
• 친구에게 도움을 청하십시오. 때로는 제품을 청소하면 임산부가 구역질을 느껴 지거나 입덧을 유발할 수 있습니다. 가장 안전한 옵션은 사실 일 수 있습니다. 기대하고있을 때 청소가 어려울 경우 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오! 친구, 중요한 다른 사람 또는 고용 된 도움 (당신이 그것을 줄 수있는 경우)은 더 나은 선택 일 수 있습니다.

제품 화학 물질 및 임신 클리닝에 관한 연구

다음은 임산부가 피하고 싶어하는 청소 용품에서 발견되는 화학 물질의 알파벳순 목록과 그 이유에 대한 연구입니다.

글리콜 에테르

글리콜 에테르는 오븐 클리너, 카펫 클리너 및 일부 유리 클리너와 같은 클리닝 제품에서 발견되는 강력한 화학 물질입니다. 페인트, 브레이크 액 및 심지어 화장품에서도 발견됩니다.

글리콜 에테르는 남성 및 여성 생식 능력에 해로울 수 있습니다. 글리콜 에테르에 노출 된 반도체 업계에서 일하는 여성에 관한 연구는 불임을 경험할 가능성이 높고 유산 위험이 더 큽니다. 작업장에서 글리콜 에테르에 노출 된 남성은 정자의 건강을 해친 것으로 나타났습니다. 동물 연구에 따르면 글리콜 에테르에 태아 노출이 수컷 쥐의 생식 기관에 해를 입히는 것으로 나타났습니다.

글리콜 에테르에 태아 노출이 어린 시절의인지 능력에 영향을 주는지에 대한 흥미로운 연구가있었습니다. 연구자들은 임신 중에 채취 한 모체 소변 표본에서 글리콜 에테르 수치를 조사한 결과, 6 세 때의인지 기능 테스트에서 아이의 성적과의 관련성을 조사했습니다.

그들은 2 종류의 글리콜 에테르의 태아 소변 농도가 높을수록 WISC의 언어 이해력 지수에서 유의하게 낮은 점수를 얻는다는 것을 발견했다. 다시 말해, 임신 중에 소변에서이 화학 물질의 수치가 더 높은 어머니는 1 학년 때의 정보 테스트에서 더 나쁜 수행 능력을 가진 아이를 가질 가능성이 더 큽니다.

파라벤

Parabens는 청소 용품을 포함한 대부분의 개인 용품 및 생활 용품에서 발견됩니다. 일부 전문가들은 그들이 완전히 안전하다고 말하지만, 특히 가정 용품에서 발견되는 매우 적은 양으로 다른 연구자들은 잠재적 내분비 파괴 성질에 대해 우려하고 있습니다.

Parabens는 몸에서 에스 트로겐을 모방 할 수 있으며 연구 조사에서 파라벤과 유방암의 연관성을 발견했을 때 헤드 라인을 장식했습니다. 유방 조직과 암에서 파라벤이 발견되었습니다. 세포 수준에서의 실험 연구에 따르면 매우 적은 양의 파라벤이 유방 조직과 유방암 세포의 행동 방식을 바꿀 수 있다고합니다.

임신 중 파라벤 노출은 어떨까요? 파라벤이 출생시 체중, 특히 남성의 어린이에게 영향을 줄 수 있다는 우려가있었습니다. 남성 아동에 대한 연구에 따르면 산모의 소변에서 파라벤 수치가 높을수록 출생시 아기의 체중이 증가하는 것으로 나타났습니다. 이 증가한 몸무게는 3 세가 될 때까지 계속되었습니다. 그러나 다른 연구들에서도 모순 된 결과가 나타났습니다.

이 연구는 또한 파라벤이 여성 어린이에게 어떤 영향을 미쳤는지 알려주지 않습니다.

동물 실험에서 부틸 파라벤에 노출 된 임산부는 고환의 생식 기형을 가진 수컷 새끼를 낳았으며 정자의 질이 좋지 않았습니다. 지금까지 인간 연구는 파라벤과 함께 이러한 효과를 발견하지 못했습니다.

파라벤은 일부 청소 용품에서 발견됩니다. 염려되는 모든 화학 물질 중 파라벤은 아마도 해를 끼칠 수 있다는 증거가 약하기 때문에 걱정할 가능성이 가장 적습니다. 즉, 당신이 더 안전하기를 원한다면, 당신은 그들을 피하려고 노력할 수 있습니다.

프탈레이트

파라벤과 마찬가지로 프탈레이트는 내분비 교란 물질로 알려져 있습니다. 즉, 그들은 상호 작용하고 우리 몸의 호르몬에 영향을 미칠 수 있습니다. 의회는 아동용 장난감 및 보육 제품에있는 프탈레이트가 해를 입을 가능성이 있기 때문에이를 금지했습니다.

그러나, 많은 세정 스프레이 및 세제를 포함하여 무수히 많은 다른 제품에서 여전히 발견됩니다.프탈레이트는 성분 목록에서 "향료"로 가장 많이 숨겨져 있습니다. 향료를 나열하는 모든 제품이 프탈레이트를 함유하고있는 것은 아니지만 대다수의 제품이 있습니다.

연구 결과에 따르면 산후 프탈레이트 노출과 출산 후 시신경 유두 사이에 관련성이 있음이 밝혀졌습니다. Hypospadias는 소년이 남근의 끝에 있지 않는 요도로 태어날 때이다.

2015 년 연구는 또한 프탈레이트 노출과 알레르기 성 거리 (anogenital distance, AGD) 사이의 연관성을 발견했습니다. Anogenital distance (AGD)는 항문과 생식기 사이의 거리입니다. 짧은 AGD는 남성의 출산 감소와 관련이 있습니다.

프탈레이트는 어디 에나 있으며, 완전히 피할 수는 없습니다. 그러나 노출을 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 공기 청정제 나 섬유 유연제 시트를 사용한 여성들은 종종 소변에서 프탈레이트 농도가 더 높았다는 연구 결과가 나왔습니다.

트리클로 산

Triclosan은 항균 제품에서 발견됩니다. 파라벤과 프탈레이트와 마찬가지로 트리클로산은 내분비 계 장애 물질입니다. FDA는 비누로 트리클로산을 금지했지만 일부 개인 위생 용품 및 가정용 제품에서는 여전히 발견됩니다.

연구에 따르면 임산부의 트리클로산 농도가 높을수록 성장 빈도가 떨어지는 것으로 나타났습니다. 유아의 체중, 신장, 머리 둘레는 모두 영향을 받았다.

DipHealth에서 온 단어

모든 종류의 다른 화학 물질에 대한 환경 노출은 일상 생활의 일부입니다. 위에 나열된 대부분의 화학 물질을 완전히 피할 수는 없습니다.

걱정하지 마십시오. 부정적인 결과를 발견 한 연구 연구는 빈번하거나 높은 수준의 노출을 조사하고있었습니다. 예를 들어, 소변에서 프탈레이트 수준을 조사한 연구는 프탈레이트가 함유 된 여성과 함유하지 않은 여성을 비교하지 않았습니다. 모든 여성들은 소변에서 발견 된 일부 화학 물질들을 가지고있었습니다. 질문은 수준이 평균보다 높을 때 어떤 일이 일어 났습니까?

클리너를 취급 할 때 장갑을 착용하거나 청소할 때 창문을 열 경우에도 화학 물질에 대한 정기적 인 노출을 줄이기 위해 최선을 다하십시오. 가장 작은 단계를 취하는 것이 당신과 당신의 아기를 도울 수 있다는 것을 안심하십시오.