셀저와 혼합 된 베리 아이스 큐브
차례:
드래곤볼] 한번에 보는 손오공 vs 마인베지터 (구월 2024)
영양 강조 표시 (게재 당)
칼로리 13 지방 0g 탄수화물 3g 단백질 0g 영양 표시 표시 영양 표시 숨기기영양 사실 | |
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서빙: 4 (4 큐브 + 셀저 각각) | |
게재 당 금액 | |
칼로리 | 13 |
% 일일 값 * | |
총 지방 0g | 0% |
포화 지방 0g | 0% |
콜레스테롤 0mg | 0% |
나트륨 0mg | 0% |
총 탄수화물 3g | 1% |
식이 섬유 1g | 4% |
총 설탕 2g | |
0g 첨가 당류가 포함되어 있습니다. | 0% |
단백질 0g | |
비타민 D 0mcg | 0% |
칼슘 5mg | 0% |
철분 0mg | 0% |
칼륨 33mg | 1% |
* % 일일 가치 (DV)는 음식을 섭취하는 영양소가 매일 식단에 기여하는 양을 알려줍니다. 하루 2,000 칼로리가 일반적인 영양 섭취에 사용됩니다. |
몸은 약 60 %의 물로 이루어져 있습니다. 물은 세포 생활을위한 건축 자재이며 땀과 호흡을 통해 몸의 체온을 조절하고 영양소를 대사하며 소변을 통해 쓰레기를 내뿜고 뇌, 척수 및 태아의 충격 흡수제 역할을하며 타액을 형성하고 윤활유를 공급합니다 관절.
주스 나 음료수와 같은 설탕 가루 음료를 일반적으로 마시면 천천히 물 한잔을 교환하여 천천히 몸을 풀어보십시오. 당뇨병이있는 사람들은 혈당을 아주 빨리 올릴 수 있기 때문에 달콤한 음료의 섭취를 지켜 보는 것이 특히 중요합니다. 신장 문제가있는 일부 사람들은 칼륨 (즉 오렌지 주스)과 인 (즉, 소다)이 풍부한 음료수를 섭취하는 것을 관찰해야 할 수도 있습니다.
탄산수의 거품은 설탕이 전혀 첨가되지 않은 상태에서 탄산 음료의 탄산 가스를 뿜어냅니다. 우리는 물에 당신을 연결하고 싶다! 마실 수있는 최고의 음료입니다.
성분
- 1/4 컵 블루 베리
- 1/4 컵 라스베리
- 1/4 컵 블랙 베리
- 수돗물
- 탄산수
예비
- 열매를 16 큐브 아이스 큐브 트레이로 나누십시오. 수돗물을 첨가하여 냉동실에 넣고 냉동 보관하십시오 (하루 앞두고 최선을 다하십시오).
- 봉사하려면 유리에 원하는 양의 얼음 조각을 놓고 셀터 수를 꼭대기에 올려 놓으십시오.
성분 변형 및 대체
여분의 zing을 위해 얼음 조각에 동결되기 전에 장과를 가진 신선한 신선한 나물 및 또는 레몬 풍미를 던지십시오. 더운 여름 시즌에는 아이스 티를 한 잔의 아이스 티에 넣으십시오.
요리 및 서빙 팁
냉동고 화상을 줄이려면 얼음 조각이 얼어 붙은 후에 트레이에서 튀어 나와 밀폐 된 용기에 보관하십시오.
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