알코올 및 모유를 마셔도 안전합니까?

음주는 정상적인 활동으로 간주되며 임신 중에 알콜이 태아 알콜 스펙트럼 장애 (FASD)를 유발하고 피해야한다는 강력한 메시지가 있었지만 모유 수유 중에 알코올 사용에 관한 메시지는 명확하지 않았습니다. 그래서 새로운 엄마들은 종종 알콜과 모유 수유가 결합 될 수 있는지 궁금해합니다.

전통적으로 여성들은 알코올이 유방암의 생산을 촉진시키는 물질 인 galactagogue라는 연구 결과가 발표되었지만 실제로는 반대 효과를 나타냅니다. 그러나 일단 아기가 태어나 자마자 술이 문제가되지 않는다는 인식은 부모가 종종 음주와 모유 수유에 대한 정보에 근거한 결정을 내리지 못하게합니다.

연구 결과는 다음과 같습니다.

알콜에 관하여 여자의 마시는 본 및 의견은 다양합니다

여성들에게 음주에 관한 조언을하는 데 어려움 중 하나는 여성의 음주 패턴, 음주를 통제하고 통제 할 수있는 능력, 너무 많은 음주량에 대한 인식에 큰 차이가 있다는 것입니다. 모유 수유를하지 않고도 체중과 음주 속도에 따라 여성의 혈중 알코올 함량이 약간 변하지 만 대부분의 여성은 하루에 두 가지 표준 음료를 섭취해서는 안됩니다. 많은 여성들이 이것보다 훨씬 더 많이 마시고, 3 잔의 술을 마친 후에는 폭음을 일으키는 마시는 영역으로 빠져 든다는 것을 깨닫지 못합니다.

팁:

하루에 한 가지 표준 음료수를 마시지 마십시오. 때때로 모유 수유를하고, 아기에게 멈추는 데 어려움이 있다면, 아기를 젖을 때까지 마시지 마십시오.

모유 수유 및 주류

모유 수유 중에 술을 마시면 아기에게 모유 수유로 옮겨집니다. 모유 수유에 대한 음주의 직접적인 영향에 대해서는 거의 알려져 있지 않다. 2017 년 연구에 따르면 호주 여성의 절반 이상이 모유를 마시고 낮은 수준으로 마시 며 마시거나 모유를 먹는시기와 같은 전략을 사용합니다. 이는 12 개월 만에 아기에게 해가되지 않는 것으로 보입니다. 그러나 12 개월 후 아기에게 미치는 영향은 평가되지 않았습니다.

일부 모유 수유 옹호자들은 모유 수유의 이점이 음주 및 모유 수유의 위험보다 중요하며 여성들은 금욕을 목표로하기보다 모유 수유와 알콜을 안전하게 결합하는 데 초점을 맞추어야한다고 비현실적이라고 생각합니다. 다음은 그들이 권장하는 몇 가지 지침입니다.

• 알코올을 마시는 것이 가장 안전한 방법입니다.

• 모유 수유가 잘 될 때까지는 출산 후 첫 달에 술을 피하십시오.

그 후:

• 알코올 섭취량은 하루에 두 가지 표준 음료로 제한되어야합니다

• 모유 수유 직전에 마시는 여성은 피해야합니다.

• 술을 마시는 여성은 우유를 마시는 것을 고려할 수 있습니다.

그러나, 자신의 음료를 부는 대부분의 사람들이 소비하는 알코올의 양을 크게 과소 평가한다는 것은 명심해야 할 가치가 있습니다. 하나의 표준 음료는 아마도 당신이 기대하는 것보다 훨씬 적을 것입니다. 신생아는 성인의 절반 정도는 몸에서 알코올을 해독하고, 아기는 약 3 개월이 될 때까지 간을 성숙시키지 않습니다. 따라서 모유를 통해 마시는 알코올은 아기보다 훨씬 강력한 영향을 미칩니다.

팁:

음주를하고, 모유를 미리 섭취하고, 가능하다면 술을 마친 후 3 시간 동안 아기에게 젖을 먹일 알코올없는 모유를 표현하고 저장하십시오.

내가 마시고 모유 수유를하면 내 아기에게 술은 무엇을 할 것인가?

임신 중 엄마가 마시거나 모유 수유를하는 엄마의 아이에게 마시는 아기에게 미치는 해로운 영향에 대해서는 훨씬 더 많이 알려져 있지만, 연구에서 알 수있는 위험이 있습니다.

• SIDS의 위험 - 알콜은 졸음을 일으키므로 아기가 SIDS로 사망 할 위험이 높아질 수 있습니다.
• 뇌 및 신경계에 미치는 영향 - 다량으로 섭취하면 알코올로 오염 된 모유는 비정상적인 성장, 체중 증가 및 외모의 패턴 인 의사 쿠싱 증후군 (Pseudo-Cushing Syndrome)이라고 불리는 아기에게 질병을 일으킬 수 있습니다.
• 지연된 모터 개발 - 하루 한 잔 마시면 아기가 알코올에 노출되지 않은 아기보다 운동 발달이 현저하게 낮아질 수 있습니다.
• 정신 기능 태어날 때 알콜에 노출되면 정신 기능에 심각한 손상을 입는 것으로 알려져 있습니다. 아기의 두뇌가 아직 유아기에 발달하고 있음에도 불구하고 모유 수유를 통한 노출은 적습니다.

팁:

조기 알코올에 노출되면 아기에게 해로울 수 있습니다. 당신이 당신의 체계에있는 알콜이다는 것을 알 경우에, 모유로 기르기를 피하십시오.

결론

음주는 대부분의 성인 라이프 스타일의 일부이며, 많은 여성들이 부모가되기 전에 즐겼던 즐거움을 포기하지 않습니다. 모유에 알코올이 있으면 모유 수유의 이점보다 아기를 해할 위험이 있습니다. 가장 좋은 방법은 아기를 젖을 때까지 술을 완전히 피하는 것이지만, 술을 마시고 모유를 먹이는 경우 한 번에 한 잔 만 마시면 알콜이없는 모유에 아기를 노출 시키십시오. 다시 모유 수유로 마셔야합니다. 아침에 모유를 먼저 표현하고 저장하는 데 도움이되므로 아기에게 "깨끗한"우유가 공급됩니다.