진동 치료의 건강 이점
차례:
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진동 치료는 특정 건강 문제 또는 부상을 치료하기 위해 기계적 진동 (특수 장비를 통해 관리)을 사용하는 대체 요법입니다. 진동 치료 또는 진동 훈련이라고도하는 진동 치료는 다양한 건강 관리 환경 (물리 치료, 마사지 요법, 재활 및 스포츠 의학 포함)에서 사용됩니다.
진동 치료의 유형
국부적 인 진동 요법 (치료가 필요한 신체 부위에만 진동이 전달되는)과 전신 진동 (진동이있는 기계 나 의자를 사용하여 치료가 시행되는 등 다양한 유형의 진동 치료법이 있습니다 한 번에 전체 몸).
많은 보건 전문가들이 자신들의 습관에 진동 치유를 사용합니다. 마사지 요법 사, 작업 치료사, 물리 치료사 및 차체 실무자 모두가 진동 요법을 시행하는 것으로 알려져 있지만이 요법을위한 면허 프로그램이 없습니다.
용도
대체 의학에서는 진동 치료가 이러한 건강 상태 및 기타 건강 상태의 치료에 도움이된다고합니다.
- 관절염
- 뇌성 마비
- 섬유 근육통
- 대사 증후군
- 다발성 경화증
- 고통
- 파킨슨 병
- 스포츠 부상
- 이명
또한, 진동 치유는 골밀도 감소를 막아 골다공증을 퇴치시키는 것으로 알려져 있습니다. 일부 지지자들은 진동 치료가 림프계 자극, 신진 대사 증가, 혈당 조절, 운동 수행 능력 향상, 뇌졸중 회복 보조 및 상처 치유 촉진에도 도움이 될 수 있다고 제안합니다.
은혜
대규모의 임상 실험은 거의 없지만 진동 치유의 건강 영향을 테스트 한 결과, 다양한 연구 결과에 따르면 다양한 이점이있을 수 있다고합니다. 다음은 진동 치료에 대한 몇 가지 연구 결과입니다.
1) 뼈 건강
지금까지 골다공증의 치료 또는 예방에있어 진동 치유의 사용에 대한 연구 결과는 여러 가지 결과를 낳았습니다. 2011 년 연구에서 내과학 실록 예를 들어 202 명의 폐경기 여성을 대상으로 한 12 개월 간의 임상 시험에서 전신 진동이 뼈의 미네랄 밀도 또는 뼈 구조를 개선하지 못하는 것으로 나타났습니다.
한편, 소규모 연구 (2013 년 임상 실험을 포함하여 고령화의 임상 개입, 28 명의 폐경기 여성과 6 개월간의 치료 기간을 포함)은 전신 진동이 요추 및 기타 신체 부위의 골밀도를 개선하는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.
2) 섬유 근육통
소규모 연구 결과에 따르면 진동 치료는 섬유 근육통의 치료에 도움이 될 수 있습니다.
연구에 게시 된 대체 의학 및 보완 의학 저널 예를 들어, 전신 진동과 운동 요법을 모두 포함하는 6 주 치료 프로그램을 시행 한 환자의 경우 통증과 피로가 현저히 개선되었습니다 (치료 프로그램 만이 운동 요법으로 이루어진 프로그램과 비교하여). 이 연구에는 섬유 근육통을 가진 총 36 명의 여성이 참여했습니다.
3) 다발성 경화증
진동 치유는 다발성 경화증 환자에게 도움이 될 수 있다고 파일럿 연구에 따르면 임상 재활 다발성 경화증 환자 12 명을 대상으로 한 임상 실험에서 전신 진동으로 치료 한 환자는 자세 조절 및 이동성이 위약 치료군에 비해 크게 개선되었다.
4) 파킨슨 병
작은 연구 출판 신경 재활 2009 년에 진동 치료가 파킨슨 병 환자에게 도움이 될 수 있음을 나타냅니다. 연구팀은 파킨슨 병 환자 40 명을 대상으로 한 실험에서 전신 진동이 운동 조절 및 기능을 향상시키고 경직 및 떨림을 감소시키는 데 도움이된다는 사실을 확인했다.
5) 이명
작은 연구에서 국제 이명 학술지 2005 년에 이명을 가진 15 명의 환자는 진동 치료를받은 후 증상이 장기간 개선되었다.
주의 사항
연구의 부족으로 인해 장기간 건강상의 영향을 알 수는 없지만 진동 치료를 반복적으로 받으면 근육의 찢김이 매우 작고 뼈의 골절이 발생할 수 있다는 우려가 있습니다.
당신이 조건의 치료에 진동 치유의 사용을 고려하고 있다면, 치료를 받기 전에 의사와상의해야합니다.
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