출생 컨트롤 여행 팁 및 조언

여행? 귀하의 피임에 관해서 미리 계획하는 것을 잊지 마십시오. 아래에 제시된 여행 요령 외에도, 출산 관리 기능 장애가 발생하거나 여행하는 동안 보호받지 못한 성관계가있는 경우 긴급 피임약의 포장을 고려해야합니다. 아침 식사 후 알약은 특정 영역에서 쉽게 접근 할 수 없다는 것을 기억하십시오. 또한, 처방 된 모든 약물 (예: 피임약 또는 다이어프램)을 원래 용기에 판독 가능한 라벨로 보관하십시오.

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환약, 헝겊 조각 또는 반지로 여행?

Ortho Evra Patch 또는 NuvaRing 약을 사용하는 경우 다음 달 공급을하는 것이 현명한 생각입니다. 여행 중에 물건을 다 쓰거나 잘못 사용하면 (그리고 새 팩을 시작해야 할 필요가 있기 때문에). 일부 지역에서는 이러한 처방 방법을 구입하기가 어려울 수 있습니다. 미리 계획을 세우고 추가 공급품을 포장하십시오.

여행 기간 중에 기간이 발생할 가능성이있는 경우이 호르몬 방법 중 하나를 사용하여 건너 뛸 수 있습니다.이 작업을 효과적으로 수행하기 위해 미리 계획을 세울 필요가 있습니다 (추가 팩을 구입해야하는 경우).

호르몬 피임약을 사용하고 여행 할 때 염두에 두어야 할 또 다른 사항 -이 방법의 효과를 낮출 수있는 특정 약물이 있습니다. 여행 중에 아프거나 이런 약물 중 하나가 처방 될 경우를 대비하여 이들이 무엇인지 미리 아는 것이 좋습니다. 또한, "여행자의 배"에 걸리기 쉬운 경우, 과도한 구토와 Aprepitant (구토 나 메스꺼움을 위해 사용됨)는 피임약의 효과를 떨어 뜨릴 수 있음을 명심하십시오.

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여행과 수중 섹스

일부 사람들은 낭만적 인 장소에서 휴가를 보내면서 조금 "모험적인"경향이 있습니다. 살균제를 함유 한 피임약이 바다, 수영장, 온수 욕조 또는 욕조의성에 적합하지 않기 때문에 일부 이국적인 장소에서 수중 섹스를하는 것은 미리 계획을 세울 필요가 있습니다.

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콘돔 가져 오기

콘돔을 가져 오십시오 (다른 피임 방법을 사용하는 경우에도). 콘돔은 성병을 예방하는 유일한 피임 방법입니다. 그 "완벽한"사람을 만나는 경우에 대비하십시오. 콘돔은 여행 환경이 보통의 생활 환경보다 종종 위생적이지 않기 때문에 발생할 가능성이 더 큰 비뇨기 및 질 감염으로부터 당신 (잠재적으로 당신의 파트너)을 보호 할 수 있습니다.

콘돔은 대체로 거의 모든 곳에서 사용할 수 있지만 선택 및 품질이 제한 될 수 있음을 명심하십시오. 특정 콘돔 종류 / 브랜드를 선호하는 경우 특히 그렇습니다. 따라서 폴리 우레탄 또는 폴리 이소프렌 콘돔 (라텍스 알레르기로 인한 것일 수도 있음) 또는 특대 콘돔 (특대 콘돔)을 사용하는 경우 추가 상자 (또는 2 ~ 3 개!)를 여행 가방에 넣으십시오.

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알약 복용을 잊지 마세요.

설문 조사에 따르면 20 대 환약 사용자 중 약 43 %가 먹는 피임약을 복용하면 휴가 때 댐퍼를 씌우는 것으로 나타났습니다. 다섯 명의 알약 사용자 중 한 명은 여행하는 동안 약을 놓쳤다 고 말합니다. 그리고이 여성들의 1/4은 이것이 이것이 그들의 여행에 부정적인 영향을 미쳤다 고보고합니다. 다른 연구에 따르면 파트너와 함께 여행하는 동안 약을 사용한 거의 모든 여성이 피임이 항상 마음 속에 있음을 인정합니다.

또한 알약 사용자의 4 %는 수하물을 분실하여 약을 먹을 수 없다고보고했습니다.

알약이 가장 효과적으로 작동하려면 매일 같은 시간에 복용해야합니다. 이것은 대단히 당신이 살고있는 곳과 다른 시간대를 가지고있는 곳으로 여행 할 때 명심해야 할 중요한 사항입니다.

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Depo-Provera를 사용하는 경우

휴가 날짜를 계획 할 때, Depo Provera 주사를 매 12 주마다 받아야한다는 것을 기억하십시오. 일반적으로 1 년에 4 번 (11-13 주마다) Depo 주사를 맞으면 보호받을 수 있습니다. 샷이 만기 될 때 떨어져 있다면, 다음 샷이 만기가 될 때까지 일주일에 일주일이나 최대 일주일 후에 촬영할 수 있습니다. 일부 연구 결과에 따르면 최대 4 주까지 기다릴 수 있다고하지만, Depo Provera의 제조업체 인 Pfizer는 여성이 임신 한 이후로 1 주일 이상 지난 후에도 한도를 초과하지 말 것을 조언합니다. 화이자는 주사를 놓친 경우 또는 마지막 주사 후 13 주 이상 경과 한 경우 백업 방법을 사용할 것을 제안합니다.

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낭만적 인 도피 또는 새로운 성행위

전에 새로운 파트너와 여행 할 때, 피임 제어 환경 설정에 관해 논의하는 것이 중요합니다. 성병 및 성 역사에 관해 토론하십시오. 호르몬 피임법과 같은 일부 피임 방법은 의사가 방문해야하고 효과적이기까지 약간의 시간이 걸릴 수 있으므로 의도 한 여행 날짜 이전에 피임 사용에 대한 결정을 내릴 필요가 있습니다.

방금 만난 새로운 파트너와 함께 있다면 섹스를하기 전에 항상 피임에 대해상의하십시오. 순간의 열기 속에서 잡히면, 나중에 후회할 수있는 것에 압박감을 느낄 수 있습니다. 이 낭만적 인 항해에서 아기를 기념품으로 삼기를 원하지 않는 한, 출산 관리에 관해 사전에상의하십시오.

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여행 및 기간

여행은 월경주기를 초래할 수 있습니다. 다른 시간대, 고갈 및 정서적 스트레스는 불규칙한 출혈을 유발할 수 있습니다. 개인 위생 용품을 포장하여 준비하십시오 (쉽게 접근 할 수 있도록). 반면에 과도한 운동 (시력, 수영 등으로 인한)과 스트레스는 놓친 기간을 유발할 수 있습니다. 당신이 자연적인 가족 계획에 의지하고 있다면 이것은 다산 패턴을 버릴 수 있습니다.

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호르몬 출산 조절과 장거리 여행

장거리 여행은 잠재적으로 치명적인 심 부정맥 혈전증 (DVT) 또는 폐색전증 (PE)과 관련이 있습니다. 복합 호르몬 피임법을 사용하는 경우 혈병 발생 위험이 더 높으므로 여행 계획에 오랜 시간 앉아있을 경우 추가 예방 조치가 필요할 수 있습니다. 이러한 위험 요소는 다리를 수시로 늘리고 수분을 유지하여 쉽게 피할 수 있습니다 (커피 나 소다가 아닌 물만 마셔야합니다).

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생년월일 관리 저장하기

콘돔과 같은 특정 피임약은 열에 약하므로 여행하는 동안 시원하고 건조한 곳에 콘돔을 보관하십시오. 오랜 기간 동안 열, 빛, 공기 또는 햇빛에 노출되어서는 안됩니다. 즉, 콘돔을 장갑 상자에 보관하거나 지갑이나 백 포켓에 담아서는 안됩니다 (당일 사용을 계획하지 않는 한). 선택한 방법의 패키지 삽입물을 읽고 저장해야하는 온도를 결정하십시오.

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장애물 출산 통제를 사용하는 경우

많은 살정제가 다른 국가에서는 제공되지 않을 수 있으므로 피임을 위해 이러한 장벽 방식을 사용하는 경우 충분한 살정제 크림, 필름, 거품, 젤리 및 / 또는 좌약을 가져와야합니다. 스펀지를 사용하는 경우에도 마찬가지입니다.여행 중에 찾을 수없는 것보다 필요 이상으로 가져 오는 것이 낫습니다.

다이어프램 사용자 -이 산아 제한 여행 팁은 당신을 또한 적용합니다! 멀리있는 동안 다이어프램과 함께 사용하기에 충분한 살 정자 제를 포장해야합니다. 살균제를 구입할 장소를 찾을 수 없다면 다이어프램을 사용하면 효과가 없습니다!