이명이 일상 생활에 미치는 영향

이명은 사람의 삶에 많은 영향을 줄 수 있습니다. 두 사람이 똑같은 문제에 대해 불평 할 수는 없지만, 집중의 어려움, 정서적 인 반응, 그리고 수면 방해가 주요한 범주입니다. 보통, 이명의 영향에는 정서적 인 반응이 포함됩니다. 예를 들어, 집중력 저하는 좌절감과 분노를 유발할 수 있습니다.

집중

당신이 보고서를 작성하는 조용한 사무실에 앉아 있다고 상상해보십시오. 떨어져서, 차 경보기가 울린다. 당신은 그것을 알아 차리지 만, 자동차 경보기는 항상 꺼져 있으므로주의를 기울이지 마십시오. 그러나 알람이 계속되면 사운드가 작업에서 정신을 산란시킬 수 있습니다. 일정한 이명은 "끝없는 자동차 경보기"와 같습니다. 소리는 환영하지 않습니다. 전원을 끌 수 없습니다. 문제는 환영받지 못하는 소리에도 불구하고 작동하는 것입니다.

사람들은 특정 소리를 무시하는 능력이 다릅니다. 예를 들어, 어떤 학생들은 TV를 켜고 공부하고 다른 사람들은 조용히해야합니다. 마찬가지로, 사람들은 이명을 무시하는 방식이 다릅니다. 어떤 경우에는 무시하기 쉽지만 다른 경우에는 무시 무시한 소리입니다. 귀울음이 산만 해지면 독서, 작문, 학습, 학습 또는 문제 해결과 같은 집중이 필요한 작업에 영향을 줄 수 있습니다.

이명은 듣기가 더 어렵지 않습니다. 그러나, 간접적으로 그것이 우리의 집중력에 영향을 미치는 경우 우리의 청력에 영향을 미칩니다. 집중된 듣기를 방해 할 수 있습니다. 이러한 이유로 이명은 우리의 다른 사람들과의 의사 소통 능력에 영향을 줄 수 있습니다.

정서적 반응

처음에는 자동차 경보기의 소리가 산만 해졌습니다. 소리가 지속되면 성가신. 이러한 유형의주기는 이명과 함께 발생할 수 있습니다. 정서적 반응에는 좌절, 걱정, 분노가 포함될 수 있습니다. 일부 사람들은 이명 때문에 불안이나 우울증을보고합니다. 위에서 언급 한 바와 같이, 이명의 효과는 일반적으로 정서적 인 반응을 포함합니다. 이러한 이유로 이명 관리는 관리에 중점을 두어야합니다. 반응들 이명에.

분열 된 수면

이명의 환자는 종종 수면 장애를 경험합니다. 귀울음과 조용한 방 사이의 날카로운 대조가 주목을 끈다. 밤에 잠자기 때 보통 조용한 방에 있습니다. 이 상황은 이명을 무시하는 것을 매우 어렵게 만들 수 있습니다. 이명을 알고 있으면 잠들기가 어려울 수 있습니다. 한밤중에 잠에서 깨면 힘들게 잠을 잘 수 있습니다. 이명이 매일 밤 잠을 자게되면, 당신은 수면을 취할 수 없게됩니다. 이로 인해 하루 종일 정상적으로 작동하기가 더 어려워 질 수 있습니다.

왜 이명이 문제가됩니까?

우리는 이명이 어떻게 문제가 될 수 있는지에 대해 논의했습니다. 이제 우리는 그것이 왜 문제가되는지 토론 할 것입니다.

1. 많은 이명 환자들은 이명이 "어디에도 없었습니다"라고보고합니다. 이명은 새로운 소리입니다. 새로운 사운드는 놀랄만 한 것일 수 있으며 머리 안쪽에서 비롯됩니다.

2. 이명이 위협으로 인식되면, 그것은 우리의주의를 계속합니다. 심각한 의학적 또는 심리적 문제에 대한 두려움을 불러 일으키면 이명이 위협으로 인식 될 수 있습니다. 환자들은 종종 이명이 "뇌종양을 앓고있다"또는 "미쳐 가고있다"는 것을 걱정한다고보고합니다.

3. 귀울음에주의를 기울이면할수록 문제가되는 경향이 많습니다. 당신이 귀울음에 더 많은 관심을 지불하게하는 경향이 있습니다 라이프 스타일 요인은 다음과 같습니다:

• 도전적이고 의미있는 활동이 없다.
• 조용한 환경에서 시간을 보내라.
• 스트레스
• 수면 부족
• 실업

통제의 부족은 왜 귀울음이 문제가 될 수 있는지에 대한 또 하나의 이유입니다. 가벼운 이명 환자조차도 통제하거나 도망 칠 수 없다고 느낍니다. 이것은 좌절감을주고 화를 내며 낙담하게 만듭니다.

마지막 생각들

먼 거리의 자동차 경보기가 점점 불편 해지고 있다고 이야기했습니다. 다른 누군가의 차이고 당신이 그것을 통제 할 수 없을 때 경보가 문제가됩니다. 그것이 당신의 차라면 알람을 끄고 문제를 끝낼 수 있습니다. 당신이 반응하는 방식의 차이는 당신이 통제 할 수 있다고 느끼는 지 여부에 달려 있습니다.