두통 장애와 수면
차례:
'긴장형 두통'…수면의 질 떨어뜨린다 / YTN 사이언스 (구월 2024)
아무도 평화로운 잠을 자고 두통을 피우지 않습니다. 그러나 안타깝게도 수면 중 또는 직후에 두통이 발생합니다.
실제로, 그것은 일종의 닭 대 계란 딜레마와 같습니다.- 먼저 두통이나 수면 장애가 발생합니까? 구별하기가 까다로울 수 있습니다. 하나는 수면 장애, 수면 장애 또는 수면 계획 변경과 같은 다양한 수면 장애가 급성 편두통과 긴장 형 두통의 원인이됩니다. 반대로 두통과 같은 밤에 발생하는 두통은 수면을 해칠 수 있습니다. 마지막으로, 코골이와 근본적인 수면 장애는 일사병에서 만성 두통으로의 전환에 기여할 수 있습니다.
수면에 특히 영향을 주거나 묶여있는 두통 질환은 다음과 같습니다.
수면 무호흡증
수면 무호흡 두통은 수면 중 비정상적인 호흡으로 특징 지어지는 장애인 수면 무호흡 (OSA)으로 알려진 의학적 상태로 인해 발생하는 반복되는 아침의 두통입니다. 이 두통의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 과학자들은 수면 무호흡 두통이 낮은 산소 및 높은 이산화탄소 수준에 의해 유발 될 수 있다고 가정합니다. 이러한 비정상적인 수준은 밤에 무호흡 증상이 반복적으로 발생하는 결과로 발생하며, 개인은 호흡을 멈추거나 호흡을 얕게합니다.
수면 무호흡 두통은 새로운 두통 또는 편두통, 긴장 형 두통 또는 집단 두통의 증상으로 발생할 수 있습니다. 그들은 양쪽 또는 하나에 위치 할 수 있습니다. 수면 무호흡 두통을 앓고있는 사람들은 여러 가지 통증 강도를보고합니다. 어떤 사람들은 두통을 경도로, 다른 일부는 심각한 것으로 묘사합니다. 대부분의 수면 무호흡 두통은 잠에서 깨어 난 지 30 분 이내에 거의 절반 정도의 압박감이나 고무 밴드 감각을 가지고 있습니다.
클러스터 두통
클러스터 두통은 심하게 고통스럽고 두통을 없애줍니다. 그들은 일반적으로 하루 중 특정 시간 (야간)과 계절의 변동으로 알려진 개념의 특정 시간에 발생하기 때문에 자각 시계 두통이라고합니다.
집중 두통이있는 환자들에게는 수면 무호흡증이 흔히 발생하므로이 두 가지를 구별하기가 어려울 수 있음을 알아 두는 것이 중요합니다.
극심한 두통
최면 두통은 희귀하고 둔한 두통으로 노인에게 더 흔하고 잠에서 깨어납니다. 군집성 두통과 마찬가지로, 저음 성 두통은 주기적 특성으로 인해 1: 00 ~ 3: 00 사이에 가장 흔하게 발생하기 때문에 자각 시계 두통이라고도합니다.
폭발성 증후군
폭발성 증후군은 통증을 유발하지 않으므로 국제 두통 학회 (International Headache Society)에서 두통 진단으로 포함되지 않습니다. 즉,이 증후군을 가진 사람들은 때때로 두통 전문가를 방문합니다. 폭발하는 머리 증후군에서 사람들은 두려움과 고통과 관련된 매우 큰 소음을 감지 한 후 잠에서 깨어납니다.
DipHealth에서 온 단어
수면 중 또는 두 번째 증상이 나타나면 의사를 만나는 것이 중요합니다. 수면 기록을 유지하면 의사는 두통과 수면 패턴을 이해하여 적절한 진단을 내릴 수 있습니다. 당신이 잠에서 깨어날 때 머리 통증이 지속되면 수면 무호흡증에 대한 평가가 특히 중요합니다.
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