유방과 수유를 함께하는 방법
차례:
스펙트라와 함께하는 모유 수유 캠페인! 알쏭달쏭 유방 관련 궁금증 (구월 2024)
모유 수유에 관한 가장 멋진 부분 중 하나는 그것이 수급 시스템에서 작동한다는 것입니다. 다시 말해, 당신의 몸은 당신의 아기가 먹어야 할 양을 문자 그대로 "배우고"아기를 위해 많은 양의 우유를 생산합니다. 물론 아기에게 필요한 우유 공급량을 생산하는 데는 시간이 걸릴 수 있으며 유전학,식이 요법, 스트레스 또는 질병과 같은 여러 요소가 공급에 영향을 미칩니다.
그리고 어떤 경우에는 여성이 개인적 취향이 아닌 다른 이유 때문에 아기를 보완해야 할 수도 있습니다. 그러나 당신의 이유가 무엇이든, 유방과 수유를 병행하기를 원한다면 몸이 원할 때 우유를 만들기 위해 적응할 것입니다.하지만 여기에 도움이되는 몇 가지 요령이 있습니다.
먼저 모유 수유를하십시오
나중에 그림에 수유를 추가하려는 경우에도 모유 수유를 먼저 시작하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게하면 아기가 효과적으로 모유를 먹이는 법을 배울 수있을뿐 아니라 아기에게 적절한 우유를 공급할 수 있습니다. 공식 먹이로 추가 할 준비가되었을 때 그 보급을 줄이거 나하는 것이 몸을 생산하게하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 더 우유. 분유 수유를 즉시 추가하면 몸이 우유를 충분히 섭취하지 못할 수도 있습니다. 아기가 충분히 젖을 먹지 않아도 우유 생산을 방해 할 수 있으며, 조기에 좌절 할 수도 있습니다.
당신은 당신의 공급을 늘리고 아기와 함께 좋은 모유 수유를하도록 4-6 주간의 모유 수유만을 계획해야합니다.
수유를 한 번에 하나씩 내려라.
모유 수유가 효과적으로 이루어지고 여전히 혼합 급식으로 계속하기를 원한다면 한번에 모유 수유를 제거하고 수식 병으로 대체 할 수 있습니다. 많은 엄마들이 아빠 나 배우자가 아기에게 그런 식으로 식사를 제공 할 수 있기 때문에 야간 수유를 병으로 바꾸는 것이 편리하다고 생각할 수도 있습니다. 충혈을 방지하기 위해 여분의 우유를 손으로 표현할 수 있지만 유방을 너무 자극하지 않도록 조심하십시오. 그러면 우유를 더 많이 만들 수 있습니다.
유연하게
아기가 혼성 급식에 성공적으로 적응하고 아기가 하루 중 특정 시간대에 젖병을 선호 할 수 있도록 다양한 종류의 병이나 수식을 시험해야 할 수도 있습니다. 예를 들어. 특히 유방을 원했기 때문에 우리 아기가 병이 들었을 때 특히 병이 들었을 때 편안함을 얻으려고 병을 앓는 데 어려움을 겪었습니다. 그래서 하루 중 서로 다른 시간을 시도해야 할 수도 있습니다. 너 모두.
아기의 변화를 위해 준비하십시오.
모유와 수유 성분의 조성이 너무 다르기 때문에 엄격하게 모유 수유 한 아기에게 수식을 넣으면 아기의 대변에 변화가 생길 수 있습니다. 모유는 수식보다 미생물의 구성이 매우 다르므로 아기의 똥이 갑자기 변색되면 놀라지 마십시오. 아기가 불편 해 보이거나 더 많이 위로 나거나 변비가있는 경우, 혼합 사료 공급이 아기에게 적당하거나 다른 유형의 조제를 시도하는 경우 의사와 이야기하고 싶을 수 있습니다.
-
Guaraldi, F., & Guglielmo, S. (2012).신생아의 내장 Microbiota Shaping에 대한 유방 및 수유 사료의 효과. 전면 세포 Infectitoius 미생물학, 2: 94.
바벨과 함께하는 좋은 아침 운동
좋은 아침 운동은 적절하게 수행 될 때, 햄스트링, 복근 및 허리에 좋은 운동을 제공하는 체중 훈련 기술입니다.
유방과 젖꼭지의 물집의 종류와 원인
가슴의 젖꼭지, 유륜 및 피부에 발생할 수있는 수포의 유형. 물집이있는 일반적인 원인과 모유 수유의 안전성.
유방 및 수유를 함께하는 연구 조사
새로운 연구는 유방과 수유를 함께 할 때 어떤 일이 일어나는지 살펴 봅니다.