2018 년에 구매할 수있는 9 가지 최고의 피트니스 워킹 폴
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휘트니스 워킹 폴, 노르딕 워킹 폴, 엑스트라 스트라이밍 폴은 두 가지면에서 유용 할 수 있습니다. 첫째, 기둥을 사용하면 무릎과 발목에서 벗어나 더 균형을 유지할 수 있습니다. 둘째로, 당신은 상체를 작동시켜 마일 당 더 많은 칼로리를 태우고, 실제로는 자신을 덜 발휘하는 것처럼 느낍니다. 더 많은 것을 태우고 덜 느끼십시오. 올바른 기술을 사용하는 것이 중요합니다. 이 폴은 특정 폴 기술을 위해 설계되었으며 지침이 제공됩니다. 반드시 교환 할 필요는 없습니다. 예를 들어 노르딕 워킹 기술은 스트랩이나 데미 글러브가 폴에 부착되어 있어야합니다.이 스트레칭 기술은 필요하지 않습니다.
우리의 최고 추천
1맥박 조정기 Stix Aerostride Poles
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어떤 사람들은 단순히 나무를 선호합니다. Brazos Walking Sticks에는 화산재로 FitnessWalker 디자인이 있습니다. 곡선 형 핸들은 푸시 오프를 위해 작동 할 수 있으며 폴을 유지하는 데 도움이되는 코드 스트랩이 있습니다. 그러나 반 장갑이 없으면 노르딕 워킹 기술보다는 발목이나 트레킹 기술에 적합합니다. 그들은 길이가 3 가지 밖에 없으며 조절할 수 없지만 요청에 맞게 길이를 지정할 수 있습니다. 나무의 자연스러운 느낌을 위해 많은 사람들에게 적합합니다.
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