체중 감소 사기를 알아내는 방법

Dieters, 이제는 더 선명한 소비자 도구로 자신을 무장해야 할 때입니다. 부적당 한 체중 감소 scammers는 그들의 새로운 제품을 판매하기 위하여 새로운 기술을 사용하고있다. 다음 희생자가 될 수 있습니까?

당신이 전형적인 소비자라면 당신이 될 수도 있습니다. 안타깝게도 제품에 대해 기분을 좋게하는 데 도움이되는 광고 메시지는 경고 표시가 들리는 동일한 빨간색 플래그입니다. 예를 들어,이 구문은 익숙한 모양입니까?

"… 임상 적으로 더 많은 지방을 태우는 것으로 입증되었습니다 …"

"… 과학에 뒷받침 해 …"

"… … 체중 감량 결과를 제공하기 위해 실험실 테스트 …"

과학적 주장은 소비자들에게 자신감을주기 위해 사용되었습니다. 하지만 지금은 다이어트 약과 다른 제품을 판매하는 데 효과적이지 않으며 안전하지 않을 수도 있습니다. 그럼 어떻게 자신을 보호합니까?

당신이 체중 감소 제품을 물색 할 때 찾을 것이다 5 개의 잠재적 인 적기가있다. 이 안내서를 사용하여 가능한 각 경고 기호를 식별 한 다음 정보를 사용하여 사실을 분류하여 작동하지 않는 다이어트 제품에 시간이나 돈을 낭비하지 마십시오.

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백분율의 모호한 사용

다이어트 제품 제조업체가 관심을 끌고 자 할 때 그들은 종종 인상적인 과학적 결과를 자랑합니다. 그러나 광고주는 모호한 백분율을 사용하여 실험실 결과를 좋지 않게 만들 수 있습니다. 이 문구가 익숙한 지 확인하십시오.

"… 지방이 30 % 더 많이 화상 …"

"… 칼로리를 75 % 더 많이 태워 …"

"… 체중이 50 % 더 빠릅니다 …"

그 숫자는 인상적으로 보입니다. 그렇죠? 더 많은 지방과 칼로리를 태우고 싶지 않은 사람은 누구입니까? 문제는 그 문구가 필수적인 정보를 제공하지 않는다는 것입니다. 제품을 비교할 때마다 현명한 결정을 내리기 위해 비교 대상을 알아야합니다.

예를 들어, 다이어트 알약 제조업체가 자사 제품을 연구 한 결과 사람들이 체중을 75 % 더 빨리 줄이는 데 도움이되었다고 밝히고 있다고 가정 해 봅시다. 주장은 인상적이지만, 스스로에게 물어볼 필요가 있습니다. " 무엇보다 75 % 빠름 ?'

이 연구는 다이어트 약을 복용하는 사람들과 다이어트 및 운동 프로그램을 다이어트 약을 복용하지 않고 다이어트 또는 운동을하지 않는 사람들과 비교했을 수 있습니다. 상식은 다이어트와 운동이 다이어트 알약이 아니라 체중 감량 결과를 산출했다는 것을 알려줍니다.

당신은 또한 정확한 숫자 대신 실제 숫자를 비교하여 정보에 입각 한 선택을해야합니다.예를 들어 우리가 검토 한 운동 결과 도움을받은 운동가는 운동 중에 6 % 더 많은 칼로리를 태우지 만, 실제로 태어난 여분의 칼로리는 약 18 개에 지나지 않습니다. 체중 감량 프로그램에 실제적인 차이를 만들어 낼 칼로리가 거의 없습니다.

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관련이없는 연구의 긴 목록

다이어트 알약 회사가 잠재 소비자에게 신뢰를 얻으려고하는 또 다른 방법은 임상 연구를 인용하는 것입니다. 다이어트 프로그램 웹 사이트에서 제품 뒤에있는 과학에 대한 정보를 제공하는 탭이 표시 될 수 있습니다. 그러나 매우 긴 임상 연구 목록을 보게되면 조심해야합니다. 물론 모든 연구가 광고 대상 제품을 지원할 수도 있습니다. 그러나 그들이 가능하지 않을 수도 있습니다.

내 경험에 비추어 볼 때, 임상 연구 목록이 예외적으로 길다면 인용 된 연구는 종종 판매되는 제품과 관련이 없습니다. 또한 마우스에 대해 수행 된 구식 연구 또는 임상 시험 일 수도 있습니다. 나는 제품의 효능과 모순되는 연구를 보았지만 어쨌든 나열되어있다.

그렇다면 실제로 판매되는 제품을 실제로 지원하지 않는다면 제조업체는 모든 연구를 나열합니까? 내 생각 엔 소비자가 링크를 클릭하고 실제 연구를 읽는 데 시간이 걸리지 않는다고 가정하는 것입니다. 어쨌든 체중 감소 약초에 관하여 50의 학문을 읽을 시간이 누구가 어쨌든? 따라서 소비자는 긴 연구 목록이 좋은 제품의 증거라고 가정합니다. 실제로는 많은 연구 목록 일뿐입니다.

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"의미있는"결과

때때로 체중 감량 제품 제조업체는 제품의 이점을 설명하기 위해 "중요"이라는 단어를 사용합니다. 이와 같은 주장은 적기 일 수 있습니다.

"… 실험실 테스트 및 중요한 결과를 제공 입증 …"

그 진술은 실제로보다 인상적으로 보인다. 그리고 까다로운 이유가 있습니다.

과학자들이 연구를 수행하고 연구 결과를 발표 할 때, 우리는 일상적인 일상 대화에서 사용하는 것과는 다르게 "중요"이라는 단어를 사용합니다. 과학자들은 통계적 공식을 사용하여 연구 결과가 "중요"인지 여부를 결정합니다. 따라서, 아주 작은, 현미경 적 또는 부분적인 결과는 기술적 인 과학적 표준에 따라 "중요"할 수 있습니다. 그러나 그것이 결과가 당신에게 중요한 것임을 의미하지는 않습니다.

실험실 환경에서 제품이 중요한 결과를 보여 주었다고해서 그것이 의미있는 결과를 제공하거나 귀하의 삶에서 눈에 띄는 결과를 가져 오는 것은 아닙니다. 영리한 소비자는 "중요"이라는 단어를 무시하고 광고의 다른 중요한 데이터에주의를 기울입니다.

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과장된 언어

정말 인상적인 단어 나 문구를 사용하는 다이어트 약이나 체중 감량 제품에 대한 광고를 보았습니까? 다음과 같은 단어가 일반적입니다.

"… 획기적인 대우 …"

"… 우선 그 종류의 …"

"… 독점적 인 화합물 …"

"… 비밀 수식 …"

체중 감량 전문가로서 체중 감량에 관한 비밀이나 마법의 화합물, 또는 획기적인 치료법을 지금까지 본 적이 없다는 것을 확인할 수 있습니다. 대다수의 체중 감량 성공 사례는식이 요법과 운동과 같은 시간에 따라 검증 된 방법의 결과로 발생합니다.

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소형 인쇄로 환불

많은 체중 감소 환약 및 제품은 돈 뒤 보증을 제안한다. 소비자로서이 보증은 제품이 작동하지 않으면 돈을 돌려받을 수 있다고 가정하기 때문에이 보증은 안심할 수 있습니다. 그러나 때로는 환불 정책은 찾기 힘든 작은 글씨로 제공됩니다. 돈을 돌려받지 못할 수도 있습니다.

제품을 한 번 검토하는 동안 돈 반환 보증의 실제 조건을 찾기 전에 여러 웹 페이지를 검색해야했습니다. 환불받을 자격이있는 유일한 고객은 매우 구체적이고 좁은 환경에서 구매 한 고객입니다.

항상 작은 글씨를 읽으십시오. 그리고 찾을 수 없다면 회사에 이메일을 보내 명확히 설명하십시오. 찾아 만약 당신은 돈을 돌려받을 수 있습니다. 방법 돈을 돌려받을 수 있고 얼마나 당신이받을 돈.

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다이어트 사기로부터 자신을 보호하십시오.

모든 다이어트 제품과 체중 감량 프로그램이 사기는 아닙니다. 체중 감량을 더 쉽게 할 수있는 제품이 있지만 많은 제품들이 다이어트 제공자가 제공 할 수있는 혜택을 제공하지 않습니다. 그럼 어떻게 자신을 보호합니까?

나와있는 붉은 깃발을 찾으십시오. 그런 다음 더 많은 정보를 수집하십시오. 체중 감량 제품에는 의심스러운 주장이 포함되어 있기 때문에 사기가되지 않습니다. 그러나 돈을 투자하거나 시간을 낭비하거나 건강을 해치기 전에 더 많은 정보를 요구해야한다는 것을 의미합니다.

몇 가지 방법으로 정보를 수집 할 수 있습니다.

• 자세한 내용은 제조업체에 문의하십시오. 웹 사이트의 "문의하기"탭이나 광고의 전화 번호를 찾으십시오. 특정 질문을하고 특정 답변을 얻지 못하면 멀리 떠나십시오.
• 약사, 의사 또는 공인 트레이너에게 문의하십시오. 의사는 항상 알약, 보충제 및 체중 감량 프로그램에 대한 구체적인 정보를 얻을 수있는 최상의 자료입니다. 또한 약사 나 공인 개인 트레이너와 상담하여보다 일반적인 정보를 얻을 수 있습니다.
• 신뢰할 수있는 온라인 소스를 사용하십시오. 체중 감량을위한 한방 보충제에 대한 정보가 필요하면 National Institutes of Health Dietary Supplement Fact Sheet를 확인하십시오. 데이터베이스는 정기적으로 업데이트되며 많은 다이어트 약에 대한 편견없는 정보를 제공합니다.

우리가 그것을 싫어할만큼 많이, 우리 중 대부분은 체중 감량을위한 가장 좋은 방법은 좋은 구식 상식 방법을 사용하는 것이라는 것을 알고 있습니다. 칼로리가 감소 된 건강식을 섭취하고 규칙적인 운동 프로그램에 참여하여 체중을 줄이고 건강을 유지하십시오.