영재 아동의 수면이 더 필요합니까?

영재 아동의 부모는이 젊은 사람들이 동료 들보 다 수면 시간이 짧아지는 것처럼 보일 수도 있습니다. 12 세의 영재 아들의 부모를 생각해보십시오. 부모는 소년이 유아로 많이 자지 않고 중학교에서 불면증으로 고생하는 것을 알아 챘다. 왜냐하면 그는 "자신의 두뇌를 끌 수 없다"고 생각하기 때문이다. 그러한 현상이 재능있는 아이들에게 공통적입니까?

영재 아동의 수면 패턴에 대해 자세히 알아보십시오. 영재 자녀가 잠든 것처럼 보이지 않거나 몇 시간 동안 만 잠들 수없는 경우 적절하게 대응하는 방법을 배우십시오.

일화 적 증거는 영재 아동에게 더 적은 수면이 필요할 것이라고 제안합니다.

재능있는 아이들의 부모님이 알아 차리는 첫 번째 일 중 하나는 자녀들이 많이 잠자지 않아야한다는 것입니다. 물론 영재의 징후가이 어린 나이에 분명해질지라도 자녀는 영유아로서 재능이 있음을 알지 못할 수도 있습니다. 그러나이 아이들의 부모가 아는 것은, 그들의 아이들은 다른 아이들만큼 잘 수 없다는 것입니다. 그들이 밤에자는 시간은 적으며, 낮잠은 더 짧고 낮잠을 자고있는 나이는 더 일찍옵니다.

이는 과로하거나 스트레스를받는 부모에게 극도로 좌절감을 줄 수 있습니다. 그러나 일부 어린이, 특히 재능이있는 어린이에게는 많이 자지 않을 수도 있습니다. 그러나 영재 아동은 동료 들보 다 덜 자라기보다는 두드러지지 않습니다.

재능있는 아이들은 나이가들 때보다 적은 수면 시간으로 아주 잘 기능 할 수있는 것처럼 보이지만 때로는 잠자기에 어려움을 겪을 수도 있습니다. 많은 아이들이 자신의 두뇌를 차단할 수없는 것으로 묘사합니다. 그들은 단순히 생각을 멈출 수 없습니다. 흥미로운 생각들이 그들의 머리 속으로 들어 오며, 그들은 그 사고 방식을 추구합니다. 학교 프로젝트이거나 취미 일 수 있습니다. 이러한 문제와 관련된 질문이 나타날 수 있으며, 영재 아동은 해결책을 강구하기 위해 머리를 숙일 것입니다.

그들은 무언가가 어떻게 작동하는지 궁금해하고 왜 그 이유를 숙고하는지 몇 시간을 보낼 수 있습니다. 일반적으로 부모가 조명을 끄거나 아이들이 잠들도록 명령하지 않습니다. 그들이 할 수 있다면, 그들은 그렇게 될 것입니다!

부모가 자녀의 수면 부족에 어떻게 대응해야하는지

부모는 하루 동안 자신의 재능있는 아이들이 어떻게 행동하는지 기록해야합니다. 그들은 대부분의 수업 일에 부진하거나 경고하는 것처럼 보입니까? 자녀가 형제 자매보다 수면 시간이 짧아 졌음에도 불구하고 조심스럽게 보이면 적절한 휴식을 취할 수 있습니다. 대조적으로, 그들이 느린 것처럼 보일 경우, 더 일찍 자고 더 오랜 시간 동안 자도록 도와주십시오.

자녀들을 과식 할 수있는 활동에 노출되는 것을 제한함으로써 야간에 자녀들이 바람을 피할 수있게 도와주십시오. 컴퓨터 및 기타 장치의 밝은 조명으로 인해 잠자기가 더 어려워 질 수도 있습니다. 아이들에게 저녁과 저녁에 너무 늦게 지내면 어린이와 어른 모두를 위로 할 수있는 식사와 운동을위한 시간을 단축하십시오.

아이들에게 수면의 중요성에 대해 교육하십시오. 수면이 정신과 신체를 어떻게 refuels하고 심지어 치유 과정을 육성 그들에게 말해.

이 방법이 도움이되지 않는다면, 소아과 의사에게 아이를 더 잘 수있게하는 가장 좋은 방법에 대해 이야기하십시오.