Can 녹차 전투 암?

녹차를 마시는 것은 종종 암 위험을 줄이기위한 자연적 접근 방식으로 널리 알려져 있습니다. 사실, 녹차는 이론적으로 자유 래디 칼 (DNA를 손상시키는 것으로 알려진 화학적 부산물)을 중화하여 암과 싸울 수있는 항산화 물질이 예외적으로 많습니다.

동물에서 암 종양의 발생과 성장에 녹차가 미치는 영향에 대한 연구가 유망한 반면, 인간에 대한 연구는 지금까지 여러 가지 결과를 가져 왔습니다.

녹차 섭취는 구강암에 대한 보호 효과가있을 수 있다고 연구진은 발표했다. 구강 종양학. 연구원은 총 4,675 명의 사람들이 참여한 19 개의 이전에 발표 된 연구를 분석하여 녹차 소비 (홍차 섭취량 제외)와 구강암 위험 사이의 연관성을 발견했다.

발표 된 또 다른 리뷰에서 조사자는 총 160 만 명이 넘는 참가자가 참여한 51 건의 연구 (대부분 관측 연구 였음)를 분석했습니다. 결과는 녹차 소비가 폐암의 위험을, 특히 남자에게서 감소시킨 ㄴ다는 것을 "온건 한 증거로 제한된"계시했다.

이번 연구 결과는 녹차 섭취가 전립선 암 위험 감소와 관련이 있음을 시사했다. 그러나 다른 유형의 암에 대한 녹차의 영향에 대한 증거는 제한적이거나 상반됩니다. 일부 연구는 녹차 섭취가 실제로 방광암 위험을 증가시킬 수 있다고 지적했습니다.

다른 연구 리뷰에서 British Journal of Nutrition 조사관은 이전에 발표 된 18 개의 연구를 분석했다. 녹차 섭취량은 심혈 관계 질환 및 모든 원인으로 인한 사망 위험이 5 % 낮지 만 암으로 인한 사망률과는 유의미한 역 상관 관계가있었습니다.

에 게시 됨 역학 연대기 일본의 90,914 명을 대상으로 한 전향 적 연구에 따르면 녹차가 남성의 심장 질환 및 뇌 혈관 질환 및 호흡기 질환으로 인한 사망률과 역으로 연관되어 있음이 밝혀졌습니다. 녹차와 총 암 사망률 사이의 관련성은 발견되지 않았다.

전반적으로, 녹차 소비가 암의 위험을 감소시킬 수 있다는 증거는 상충됩니다. 녹차를 마시기 전에 처방해야 할 대규모 임상 시험 (암 치료를 위해 재고를 확보하려는 연구 종류)은 암 위험을 줄이기위한 효과적인 전략으로 간주 될 수 있습니다.

아직 확실한 대답이 없다는 사실을 듣지 못하게 되더라도, 연구자들은 녹차가 적당한 양으로 섭취 될 때 대부분의 사람들에게 안전하다고 생각한다고 말합니다.

녹차를 마시면 뇌졸중 및 치주 질환 위험 감소와 같은 다른 건강상의 이점을 제공합니다.그것을 정기적으로 마시는 것을 고려하고 있다면, 귀하의 건강 관리 제공자와 먼저상의하여 귀하에게 적합한 지 여부를상의하십시오. 특정 조건을 가진 사람들과 bortezomib 같은 약을 복용하는 사람들은 그것을 피할 수 있습니다.

전반적인 암 위험을 줄이려면 정기적 인 암 선별 검사를 받고, 과일, 채소 및 기타 식물성 식품을 많이 포함하는 균형 잡힌 건강식을 따르고, 건강한 체중을 유지하고, 정기적으로 운동을하고, 흡연을 피하십시오.