머리 건강을위한 Amla 기름의 이득
차례:
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Amla 오일은 모발 건강 증진에 자주 사용되는 천연 물질입니다. 인도 구즈 베리 과일 (Emblica officinalis 또는 Phyllanthus emblica), 기름은 탈모를 싸우고, 머리 성장을 자극하고, 조숙하게 회색 머리를 방지하기 위하여 진술된다. 모발 트리트먼트로 사용되는 경우, amla 오일은 전형적으로 두피 또는 수염이나 눈썹과 같은 얼굴의 모발에 직접 도포됩니다.
오래 동안 Ayurveda에서 사용 된 amla oil은 건조한 amla 과일을 기름에 담그면 전통적으로 만들어집니다. 코코넛 오일, 미네랄 오일, 또는 참기름이 종종베이스 오일로 사용됩니다. 수 일간의 오일 침지 후, 과일을 제거하고 오일을 여과하고 정제한다. 다른 성분이 첨가 될 수 있습니다 (예: 방부제 또는 향기).
Amla 기름 머리카락의 장점
수많은 지방산이 함유 된 amla oil은 모낭을 강화시키고 모발을 건강하게하는 것으로 생각됩니다. 지지자들은 또한 amla 기름이 모발 성장을 촉진시키고 건조하고 가려운 두피 및 비듬을 치료할 수 있다고 주장합니다.
지방산 외에도 amla 과일은 비타민 C, 플라보노이드, 폴리 페놀이 풍부하며 물, 단백질, 탄수화물, 비타민 및 미네랄을 함유하고 있습니다.
amla 기름은 머리 처리로 사용의 긴 역사가 있지만, 머리카락 손실, 조기 화이트 또는 회색 머리, 또는 비듬과 같은 두피 관련 건강 문제에 대한 치료로 그 효과에 대한 과학적 증거가 거의 없습니다.
이용 가능한 연구에는 Journal of Ethnopharmacology 이 동물 연구에서 연구원들은 amla 추출물을 포함하여 태국에서 자란 17 개의 식물을 테스트했습니다. 연구팀은 amla가 5 알파 환원 효소 (사람의 탈모 치료에 사용되는 경구 용 약물 finasteride, 5 알파 환원 효소 억제에 의한 작용)에 이어 두 번째로 강력한 억제제임을 확인했다.
Amla 기름을 머리카락에 사용하는 방법
Amla 오일은 샴푸 후 종종 사용되며 컨디셔너 대신 사용됩니다. 이러한 방식으로 사용될 때, amla 기름은 일반적으로 머리카락을 가볍게 코팅 할 수 있도록 가닥에 마사지됩니다. 기름진 머리카락을 가진 사람은 두피를 피하고 끝에 기름을 바르는 것이 좋습니다. 15 분 이상 경과하면 amla 오일을 따뜻한 물로 머리카락에서 완전히 씻어 낼 수 있습니다.
아유르베 다 (Ayurvedic) 종사자에 따르면, 두피에 amla 기름을 바르면 비듬에 도움이되거나 건조하고 가려운 두피를 진정시킬 수 있습니다. 오일은 매일 두피에 마사지되어 15 분 후에 씻어 내거나 하룻밤 동안 두피에 남아서 씻겨 나갈 수 있습니다. 베개는 오래된 수건이나 기름이 얼룩이 지 않도록 착용하는 샤워 캡으로 덮어야합니다.
Amla 오일은 강하고 사향 냄새가 나기 때문에, 아주 드물게 사용하지 않는 한 휴가용 컨디셔너 또는 스타일링 제품으로 적합하지 않을 수 있습니다.
순수한 기름이 머리 처리로 일반적으로 사용 되더라도, amla 기름은 또한 샴푸에있는 성분으로 특색 지어진다. 또한, amla 추출물은 다양한 헤어 파우더의 성분으로 이용 가능합니다.
어떤 사람들은 amla 파우더와 따뜻한 물을 혼합하여 자신의 헤어 트리 트먼트를 만들어 내기 때문에 페이스트와 같은 일관성을 유지합니다. 헤어 트리트먼트로서 건조하고 깨끗한 모발에 적용하면이 혼합물은 모발의 부드러움과 두꺼움을 증가시키는 것으로 생각됩니다.
부작용
amla 기름의 장기간 또는 장기간 사용에 대한 안전성에 대한 연구가 부족합니다. 부작용은 피부 자극과 알레르기를 포함 할 수 있습니다. Amla 오일을 사용하기 전에 패치 테스트가 권장됩니다.
보고서에 따르면, amla 기름 사용은 희귀 한 피부 상태와 관련이있다.
당신의 눈에 기름이 들어 가지 않도록하십시오. 샤워 나 욕조에 기름을 사용하면 샤워 나 욕조 바닥이 미끄러 울 수 있습니다. 낙상을 방지하기 위해주의를 기울여야합니다.
보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 대부분 규제가 없다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 경우에 따라 제품이 오염되었을 수 있습니다. 소비자가 보충제를 구입할 때 그러한 위험에 직면하게되는 경우, 이러한 위험은 아유르베 다 제품 구매시 더 큰 위험이 될 수 있습니다.
구입처
온라인으로 널리 구입할 수있는 amla oil은 많은 자연 식품 매장과 아유르베 딕 (Ayurvedic) 제품 전문 매장에서 판매됩니다.
결론
머리카락에 국소 적으로 도포되는 많은 오일 (예: 아르간 오일 및 코코넛 오일)과 마찬가지로 머리카락에 약간의 오일을 사용하면 건조한 또는 곱슬 머리를 보습하고 부드럽게 할 수 있습니다.
amla 기름은 때때로 머리 성장을 격려한다고 말하지만,이 주장을 뒷받침하는 증거가 부족합니다.
머리와 피부를위한 Brahmi 오일의 이점- 몫
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- 본문
- Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. 5α- 환원 효소 억제 및 전통적으로 모발 치료에 사용 된 일부 태국 식물의 모발 성장 촉진. J Ethnopharmacol. 2012 Feb 15; 139 (3): 765-71.
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