유방 정보 및 팁의 독점적 인 펌핑

모유가 귀하의 자녀를위한 최고의 음식 선택이지만 모유 수유가 불가능하거나 원하지 않는다고 생각한다면 무엇을 할 수 있습니까? 그것은 독점적 인 펌핑이 들어오는 곳입니다. 독점적 인 펌핑은 유방에 아기를 두지 않고 모유를 아기에게 제공 할 수있는 좋은 방법입니다.

독점적 인 펌핑이란

독점적 인 펌핑은 EPing 및 모유 수유라고도합니다. 하루 종일 정기적으로 유방에서 모유를 제거하는 과정입니다. 그런 다음 병, 튜브 먹이 또는 다른 대체 먹이 방법을 통해 아기에게 우유를 줄 수 있습니다.

그러나 독점적 인 펌핑이 반드시 쉬운 일은 아닙니다. 그것은 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 또한 오랜 시간 동안 독점적으로 펌프를 계속 사용하는 것은 종종 어려울 수 있습니다.

물론, 아기에게 모유를 제공 할 수있는 시간이 길수록 자녀에게 더 좋습니다. 그래서 여기에서 독점적 인 펌핑을 좀 더 쉽게 할 수있는 정보와 팁을 찾을 수 있습니다.

독점적 인 펌핑의 이유

자녀를 갖기 전에 독점적으로 펌프를 가거나, 잠시 동안 모유 수유를 한 다음, 자녀가 성장함에 따라 배타적 인 양수를 할 수도 있습니다. 여성들이 독점적으로 펌프를 선택하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

• 모유 수유를 할 수없는 병원 NICU에 조산아가 있습니다.
• 아기가 유방에 걸리는 데 어려움이 있습니다.
• 지금 직장이나 학교로 돌아 가야합니다.
• 당신은 우유 공급에 대해 걱정하며 자녀가 얼마나 많은 양을 보는지 선호합니다.
• 모유 수유는 매우 고통 스럽지만 펌핑을 용인 할 수 있습니다.
• 쌍둥이, 세 쌍둥이 등 여러 가지가 있습니다.
• 모유 수유를하고 싶지 않을뿐입니다.

하루 몇 번 펌프로 보내야합니까?

당신이 양수해야하는 횟수는 자녀의 나이에 달려 있습니다. 신생아는 약 2 시간에서 3 시간마다 모유를 한 병 복용합니다. 따라서 처음 몇 주 동안 매일 2 ~ 3 시간마다 펌프를 작동시켜 매일 8 ~ 12 회 정도 펌프를 작동시켜 몸에 건강한 우유를 공급하도록 자극해야합니다.

아기가 더 오래되면서, 먹이를 먹을 때마다 더 많이 먹겠지 만 먹이를 먹는 사이에는 길어집니다. 우유 공급량이 충분하면 펌핑 세션간에 더 오래 갈 수 있습니다.

각 세션에서 펌프 작동 시간

각 세션에서 적어도 15 분 동안 펌프를 작동시켜야합니다. 우유가 실망하기 시작하는 데는 몇 분이 걸릴 수 있으므로 충분한 시간을주십시오. 또한 유방을 완전히 비우는 것이 더 많은 모유 생산을 자극하는 중요한 부분이기 때문에 유방을 비우려고합니다.

유방을 배수 한 다음 우유가 더 이상 수거 용기에 흘러 나오지 않으면 1 분에서 5 분 더 오래 펌프질을 계속하십시오. 모유는 수유와 수요에 기초하여 만들어지기 때문에, 여분의 자극은 몸에 더 많은 것을 만들어 줄 것입니다.

20 분 이상 오래 갈 필요는 없습니다. 하루 15 ~ 20 분간 더 자주 펌핑하면 장기간 펌프를 자주 펌핑하는 것보다 모유를 더 많이 생산합니다.

아기에게 펌프질하는 데 얼마나 많은 유방 우유가 필요합니까?

펌핑 세션마다 가능한 한 많이 펌프하십시오. 그런 다음 모유를 젖병을 젖병에 넣거나 젖병을 우유통에 넣으십시오. 귀하의 자녀가 신생아 일 경우, 매번 먹을 때마다 노인보다 적은 모유를 마시지 만, 나이가 많은 아이보다 더 자주 먹습니다. 다음은 모유를 펌프에 넣고 병에 넣는 방법에 대한 몇 가지 지침입니다.

• 아기가 태어난 후 처음 며칠 동안은 소량의 초유 만 펌핑하고 모을 수 있습니다. 초유는 첫 번째 모유입니다. 집중력이 풍부하고 영양가가 높기 때문에 아기가 필요로하는 모든 것이 소량입니다.
• 첫 번째 주 이후에는 24 시간 내에 2 ~ 3 시간마다 2 온스에서 3 온스 또는 약 1 온스 또는 24 온스를 펌프 할 수 있어야합니다. 쌍둥이가있는 경우이 금액을 두 배로 늘리거나, 세 쌍둥이로 삼중 수를 곱하면됩니다.
• 약 한 달 후에 3-4 시간마다 약 3-4 온스, 하루에 약 24-32 온스가 필요합니다.
• 아기가 생후 6 개월이 될 때까지 아기는 4 ~ 6 시간마다 약 6 ~ 8 온스가 필요하므로 하루에 약 36 ~ 48 온스가 필요합니다.

모유 수유 대신 젖병 먹이를 먹으면 아기에게 너무 많이 먹이면됩니다. 그러니 매일 자녀와 병에 필요한 것을 자녀에게 나누어 주어야합니다. 모유를 얼마나 병에 넣을 지 계산하는 데 사용할 수있는 쉬운 3 단계 수식이 있습니다.

우유 공급을 유지하고 늘리는 방법

독점적으로 양수 할 때 건강한 우유 공급을 유지하는 것은 어려울 수 있습니다. 가능하면 정기적으로 펌프를 가동해야하기 때문에 많은 헌신이 필요합니다. 공급을 유지하고 증가시키기위한 몇 가지 요령이 있습니다.

• 유방 펌프에 투자하십시오: 독점적으로 펌프 펌프를 사용하는 엄마는 유방 펌프에 많은 시간을 소비합니다. 따라서 장기간 매일 사용하도록 고안된 고품질의 펌프를 사거나 임대하는 것이 좋습니다. 두 배 펌프는 동시에 두 유방에서 우유를 수집 할 수 있으므로 건강에 도움이되고 시간과 에너지를 절약 해줍니다. 어떤 펌프를 선택하든 편안하고 펌프 보호막이 통증을 예방하고 유방 조직을 손상시키지 않도록 잘 맞는지 확인하십시오. 시간과 편의성을 극대화하면 건강한 우유 공급을 유지하기 위해 정기적으로 양수 할 가능성이 높아집니다.
• 펌프 자주: 빈번한 펌핑은 모유의 생산을 자극합니다. 자녀가 신생아 인 동안 2 ~ 3 시간마다 펌프를 작동 시키십시오. 귀하의 자녀가 성장함에 따라, 보통 덜 자주 펌프 할 수 있습니다. 그러나 우유 공급 부족으로 어려움을 겪고 있다면 펌핑을 자주하면 우유 생산량을 늘릴 수 있습니다.
• Galactagogues 사용해보기: galactagogue는 모유 수유모가 모유를 더 많이 만드는 데 도움이되는 것입니다. 젖 분비를 지원하고 촉진하기 위해 매일식이 요법에 추가 할 수있는 모유 수유용 수퍼 푸드, 허브 및 차가 많이 있습니다.

독점적 인 펌핑 및 가족 계획

임신 예방에있어 배타적 인 양수는 독점적 인 모유 수유와 동일하지 않습니다. 출산 조절의 수유 후 무월경 법 (LAM)은 독점 모유 수유의 첫 6 개월 동안 효과가있을 수 있지만 양수로는 효과적이지 않습니다. 따라서 즉시 다시 임신하기를 원하지 않는다면, 당신과 당신의 파트너는 다른 형태의 피임법을 사용해야합니다. 그래도 독점적으로 펌핑한다는 사실을 의사에게 알려야합니다. 피임제의 일부 형태는 에스트로겐을 포함하기 때문에 우유 공급량이 감소 할 수 있습니다.

DipHealth에서 온 단어

독점적 인 펌핑은 시간 소모적이며 까다로운 작업 일 수 있습니다. 피로와 스트레스로 인해 펌프에 대한 결정을 재고 할 수 있으며 모유 공급을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 자신을 돌보는 것이 중요합니다. 먹고, 체액을 충분히 마시고, 할 수있을 때 휴식을 취하고, 펌핑하는 동안 발로 긴장을 풀어보십시오. 또한 배우자, 가족 및 친구들에게 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 독점적으로 펌프를 계속 오랫동안 사용하면 약간의 도움과 지원으로 모든 것을 바꿀 수 있습니다.