성질 울화를 멈추는 법을 배우십시오.
차례:
우울증 극복 공황장애 극복 분노와 화 생각 비우기 명상 따라 해보세요 (마음디자인 TV) (일월 2025)
그것은 심지어 최악의시기에 가장 좋은 부모에게 일어납니다. 의사 사무실에있어. 식료품 점에 줄을 서서. 플레이 데이의 한가운데서. 지독한 성질의 울화는 언제든지 경고없이 발생할 수 있습니다.
자녀를 화나게하고 부모를 부끄럽게하는 성질의 화를내는 것은 어린 아이의 발달에있어서 일반적인 부분입니다. 미취학 아동의 성질은 종종 좌절에서 비롯됩니다. 자신을 적절히 표현할 수 없거나, 현재 상황에 불행 함을 느끼지 못하거나, 너무 피곤하거나, 배고프거나 지루할 때가 있습니다. 성질을 다루는 열쇠는 그것에 끼지 않도록하는 것입니다. 차가움을 유지할 수 있다면 아이가 더 빨리 진정 될 것입니다. 울화통을 시작하지 못하게하는 시점을 지나친다면, 여기 화가 나는 울화를 멈추는 방법이 있습니다.
왜 아이들은 성미가 좋지 않은가?
유아기에는 약간 더 흔하지 만, 많은 미취학 아동들은 여전히 주변의 어른들에게 경악을 금치 못합니다. 울화통의 가장 흔한 나이는 1에서 4까지입니다. 누구나 가질 수 있지만 (어른이라도!). 그리고 어떤 사람들은 철저한 반역으로 인해 생길 수도 있지만, 어떤 종류의 좌절로 인해 많은 화를 안겨줍니다. 관련자 모두에게 당혹스럽고 화가 났을 때 (특히 대중에서 일어나는 경우) 화를내는 것은 어린이가 독립심을 주장하려 할 때 반응 할 수있는 방법이지만, 무엇인가가 그것을 방해하고 있습니다. 화를내는 데는 여러 가지 시나리오가 있습니다.
- 미취학 아동은 자신이 원하는대로 자신을 표현할 수있는 기술을 개발하지 못했고 메시지를 전달할 수없는 경우에는 종종 고장이 발생할 수 있습니다.
- 때로는 아이가 원하는 것을 모를 수도 있습니다. 피곤하거나 배가 고팠거나 평범한 지루할 수 있습니다.
- 아이가 처음으로 뭔가를하려고한다면 - 예를 들어 신발을 묶어서 그냥 알아낼 수는 없습니다.
- 그는 단지 나쁜 날을 보내고있을 수 있습니다.
어떤 어린이들은 거의 울화를 느끼지 않을 것이며 다른 어린이들은 하루에 몇 번씩 가질 수 있습니다. 아동기 발달 전문가들은 아동의 나이, 스트레스 수준, 일반적 처분 및 건강 문제 (진단 및 진단되지 않음)를 비롯한 여러 가지 요인을 의심합니다.
또한 자신의 행동을 고려해야합니다. 자녀의 요구에 쉽게 굴복합니까? 아니면 매우 엄격합니까? 어떤 연구는 식료품 점에서 사탕 한 덩어리를 사는 것이 예 또는 아니오라고 말 하던지 또는 자녀가 식료품 점에서 몇 분 더달라고 요청할 때 부모가 상황에 어떻게 반응하는지에 대한 반응으로 울부 짖는 경우가 종종있는 것으로 나타났습니다 운동장.
자녀가 충분한 시간에해야 할 일
울화를 다루는 것에 대한 몇 가지 생각의 학교가 있으며 당신이 선택한 것은 당신이 어떤 유형의 아이들인지에 따라 달라질 것입니다.
- 그것을 무시하십시오: 할 수있는 경우, 멀리 걷기를 시도하여 자녀가 안전한지 먼저 확인하십시오. 주변에 머물러 있지만 자신의 디스플레이가 당신에게 아무런 영향을 미치지 않는다는 사실이 당신의 행동으로 분명히 드러났습니다. 눈을 마주 치지 말고 이야기하지 마십시오. 그녀가 반응을 보이지 않는다고 생각하면 그녀는 아마 멈출 것입니다.
- 확산 시키십시오: 위장이 수동적이지 않은 경우 시도 할 수있는 몇 가지 기술이 있습니다. 아이를 다시 문질러서 조용하고 조용한 음색으로 이야기하십시오. 어떤 부모들은 "당신은 괜찮습니다", "괜찮습니다", 조용한 노래를 부르거나 동성 연애자가 작동하는 것처럼 반복해서 같은 구절을 반복해서 찾습니다. 어리석은 농담이나 웃기는 표정으로 상황에 약간의 유머를 주입 해 볼 수도 있습니다.
하지 말아야 할 일: 자녀에게 다시 소리 지르거나 그 사람과 추론하려고 시도하십시오. 감정적 인 폭발의 중간에 자녀가있는 동안, 그를 통과 할 수있는 방법이 없습니다. 끝날 때까지 기다려야합니다.
울화통이 공공 장소에 있다면, 그녀를 데리러 차나 공공 화장실과 같은 더 사적인 장소로 데려다주십시오. 울화통을 조종 할 수 없다면, 그녀를 자동차 좌석에 넣고 집에 가십시오. 불행히도 비행기 나 기차와 같이 떠날 수없는 경우가 있습니다. 그냥 최선을 다하고 미소 지으며 곰.다른 사람들은 짜증을 느낄 수 있지만 귀하의 자녀는 다른 사람이 아니라 귀하의 관심사입니다.
자녀가 물기 시작, 걷어차 기, 치기 또는 다른 공격적인 행동을하는 경우 즉시 조치를 취해야합니다. 그녀가 진정 될 때까지 상황에서 아이를 제거하십시오.
울화통이 끝나면, 화가 나거나 화가 나서 일어난 일에 당신이 머물러 있지 않도록하십시오. 무슨 일이 있었는지 반복적으로, 귀하의 자녀를 화나게하고 그들이 다시 울기 시작할 수 있습니다. 대신, 그녀에게 포옹과 키스를하고 계속 전진하십시오. 만약 당신이 그것에 대해 이야기 할 필요가 있다고 느낀다면, 둘 다 진정 될 때까지 몇 시간을 기다리십시오.
좋은 소식은이 단계가 영원히 지속되지 않는다는 것입니다. 자녀가 성숙하고 자신을 더 잘 표현하는 법을 배우면 그녀는 자신의 감정을 다루는 법을 배웁니다.
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