배란에 관하여 : 당신이 알지도 모르는 6 가지 그러나해야한다!

임신 중이거나 아니면 나중에 임신하기를 원한다면 배란에 관해서 무엇이든지 알아 두는 것이 중요합니다.

배란에 대한 잘못된 정보는 임신 확률을 떨어 뜨릴 수 있습니다.

연구원은 18 세에서 40 세 사이의 1,000 명의 여성을 대상으로 조사를 실시했습니다. 그들은 여성의 기본적인 생식에 대해 질문했습니다.

조사 대상 여성의 절반 이상이 임신 및 여성 생식 능력에 관한 혼란 스럽거나 필수적인 정보가 누락되었습니다.

배란과 임신에 대해 불분명하다면 기분 나쁘게 느끼지 마십시오.

대신에 계속 읽어보십시오. 따라서 가족을 시작하는 데 정보에 입각 한 결정을 내릴 수 있습니다.

섹스는 반드시 배란하기 전에 배란해야합니다.

임신하려고하면 섹스를해야합니다. 전에 당신은 배란을합니다.

정자는 최대 5 일 동안 실행 가능합니다. 그러나, 배란 된 난은 그것이 방출 된 후 처음 12-24 시간 이내에 수정되어야합니다.

이상적으로, 당신은 정자를 준비하고 알을 기다리고 싶습니다.

이것이 대부분의 배란기가 알이 낳기 전 날에 나타나는 이유입니다. 이것은 가장 비옥 한 시간입니다.

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배란은 파트너와성에 대한 욕구를 증가시킵니다.

배란 증상에 관해서는, 당신의 몸은 배란이 접근함에 따라 다산 증가의 여러 징후를 나타냅니다. (그리고 기억해, 너 섹스하고 싶어. 전에 배란.)

생물학을 절대로 과소 평가하지 마라!

배란 예측 인자 검사를 통해 가장 비옥 한 날을 찾아 낼 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 임신을 빨리하는 데 도움이 될 수 있음이 밝혀졌습니다.

그러나 배뇨 검사 스트립을 가지고 배우는 동안, 당신의 호르몬은 일하고있어, 당신과 당신의 배우자가 침실에서 바쁘게 지낼 수 있습니다.

여자가 가장 비옥 할 때, 그녀의 성욕은 상승한다.

왜 한 달 동안 성관계와 쇠약에 대한 욕구가 왜 궁금해 지 셨는지, 이것이 바로 한 가지 큰 이유입니다.

이 정보를 사용하여 임신을 더 빨리 할 수있는 방법은 무엇입니까? 당신 몸을 들어요.

너가 수평 한 아기 춤을하는 정취에 있으면, 그것을 위해 가십 시요. 당신의 배란 검사 스트립이 뭐라해도 상관 없습니다!

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당신의 몸이 월간 새 달걀을 만들지 않습니다.

매월 달걀을 배란시킵니다.

그러나이 달걀은 매월 새로운 것으로 만들어지지 않습니다. 당신은 실제로 가질 모든 계란을 가지고 태어났습니다.

시간이 지나면 난소의 난자 수가 감소합니다.

출생시, 여자 아이는 약 2 백만 개의 알을가집니다. 그녀가 사춘기에 도달 할 때까지이 숫자는 약 50만으로 떨어졌습니다.

나이가 들면서 난의 유전 적 안정성이 감소합니다. 이것이 35 세 이상의 여성이 더 높은 위험에 처한 이유입니다 …

• 유산을 경험하다
• 불모
• 유전병을 앓고있는 아이가있다.

당신은 모든 알을 가지고 태어 났기 때문에 일부 암 치료법은 여성에게 영구적 인 불임을 일으킬 수 있습니다.

암 치료로 난소의 알을 죽이면 나중에 새 암 치료약을 생산할 수 없습니다.

난자 동결은 암 치료를받는 여성의 임신 가능성을 보존하는 데 도움이됩니다.

계란 얼기는 35 세가 될 때까지 육아를 연기하려는 여성들에게도 사용되고 있습니다. 그들은 나중에 더 젊고 건강한 달걀을 사용하기 위해 20 대에 달걀을 동결시킵니다.

그러나 달걀 동결을 사용하여 생물학적 시계를 깨는 것은 논쟁의 여지가 있으며 위험을 동반합니다.

또한 알아야 할 중요한 사실은 냉동 계란을 은행에 보관해도 미래의 성공적인 임신을 보장 할 수 없다는 것입니다.

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귀하의 전반적인 건강이 임신 전에 배란과 아기의 미래에 영향을 미칩니다

매 달 새로운 아주 작은 난을 키울 수는 없지만, 그 알들은 발병되기 몇 주 전에 배란 준비 알에 성숙합니다.

이 성숙 기간 전과 도중, 당신의 건강 습관은 그 알들이 얼마나 건강한지를 결정할 수 있습니다.

즉, 임신하기 전의 건강 습관은 임신 능력, 임신 상태 및 미래 아기의 건강 상태에 영향을 줄 수 있습니다.

선입견 동안의 다이어트는 임신 가능성과 임신하지 않은 아기의 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

임신 전 반드시 있어야하는 영양소는 엽산입니다. 엽산 수치가 낮 으면 출산율이 높고 유산 위험이 높으며 선천적 결함 위험이 높습니다.

March of Dimes는 가임기 여성들이 적극적으로 임신을 시도하든 안하든 매일 엽산을 하루 400mcg 섭취하도록 권장합니다.

임신했을 때 용량을 600 mcg로 증가시켜야합니다. 위험이 높은 여성은 더 많이 복용해야 할 수 있습니다.

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최신 연구에 따르면 아연은 건강한 계란 개발을위한 필수 미네랄 일 수도 있습니다.

임신 할 때 어떤 보충제가 권장되는지 의사와상의하십시오.

체중도 중요합니다.

비만은 예방 가능한 불규칙한 배란의 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 체중이 10 % 감소해도 임신 능력을 향상시킬 수 있습니다.

다산의 또 다른 건강 위험은 담배 흡연입니다.

출산율을 낮출뿐만 아니라 난소의 난자 비율도 증가시킵니다.

파트너의 흡연은 임신 능력과 아기의 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

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너 월경 중이니까 배란을 의미하지는 않아.

어떤 여성들은 생리를하면 배란을한다는 것을 실수로 믿습니다.

이것은 실제로 사실이 아닙니다.

배란이나 불규칙한 배란을 경험 한 여성들은 불규칙한주기, 평소보다 가볍거나 짧을 수 있습니다. 그들은 또한 그들의 기간을 얻기없이 달을 보낼지도 모른다.

정기적 인 관찰 기간과 배란이없는 것도 가능합니다.

단지 기간이 있다고해서 모든 것이 배란이나 임신 능력이있는 것은 아닙니다.

주기가 불규칙하면 임신하기 전에 의사와 이야기하십시오.

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배란 만하기 때문에 임신을 할 수 없다는 뜻이 아닙니다.

건강한 배란은 임신을하기위한 중요한 부분이지만 잉태에 필요한 준비된 계란 이상을 필요로합니다.

정자는 반드시 알을 낳을 수 있어야합니다. 이것은 난관이 막히지 않고 건강해야한다는 것을 의미합니다.

수정 된 태아는 이식하고 발달시킬 장소가 필요합니다. 이는 또한 다산 친화적 인 자궁 환경이 필요하다는 것을 의미합니다.

당신은 또한 건강한 정자가 필요합니다!

불임을 겪고있는 부부의 3 분의 1이 남성 불임을 원인으로 발견하게됩니다.

다른 사람들은 남성과 여성 다산 문제가 문제를 일으키는 것으로 나타났습니다.

또한 매우 규칙적인 사이클을 보일 수 있지만, 40 대에 있다면 그 알은 임신에 이상적이지 않을 수 있습니다.

임신 기간이 끝나기 전에 임신을 끝내는 능력.

귀하 또는 귀하의 파트너가 성병으로 진단받은 적이 있다면 치료를 받더라도 불임을 경험할 수 있습니다. 감염은 남성과 여성 모두의 생식 기관에서 흉터를 유발할 수 있습니다.

왜 그들이 임신 할 수 없는지 결코 알지 못하는 부부도 있습니다.

부부의 15-30 %는 설명 할 수없는 불임을 겪게된다.

불임의 증상이 있든 없든간에 1 년 후에 임신 할 수 없다면 의사를 만나십시오.

35 세 이상인 경우 6 개월 동안 임신을 시도한 후 의사의 진찰을 받으십시오.

도움을 지연하면 성공적인 치료를받을 기회가 줄어들 수 있습니다.

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출처:

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• Lundsberg LS, Pal L, Gariepy AM, Xu X, Chu MC, Illuzzi JL. Fertil Steril. "임신과 출산에 관한 지식, 태도 및 관행: 재생산 연령의 미국 여성들에 대한 인구 조사."2014 Mar, 101 (3): 767-74. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2013.12.006. Epub 2014 1 월 30 일
• Tian X, Anthony K, Neuberger T, Diaz FJ. "임신 전 아연 결핍은 마우스에서 이식 후 태아 및 태반 발달을 방해합니다."Biol Reprod. 2014 4 월 25 일, 90 (4): 83. doi: 10.1095 / biolreprod.113.113910. 인쇄 2014 4 월