사람들의 이름을 기억하는 방법에 대한 팁

누군가의 이름을 기억할 수없는 곳이 있습니까? 이전에 그녀를 만났고 이름으로 인사합니다. 당신은 "당신을 다시 만나는 것이 너무 좋다!"라고 대답합니다. 그녀는 당신이 그녀의 이름을 사용하지 않았다는 사실을 눈치 채지 않기를 바랍니다.

어떤 사람들은 이름을 기억하고 사용하는 데 매우 능숙한 것 같습니다. 다른 이들은 한 번 이상 그 이름을 들었음에도 불구하고 반복적으로 고투하는 것처럼 보입니다.

이름 사용의 이점

이름을 배우는 기쁨을 키우는 것은 사회적으로나 직업적으로 당신에게 유익 할 수 있으며, 중요하다는 사실을 다른 사람들에게 전합니다. 실제로 자신의 이름을 알고 구체적으로 식별 할만큼 충분히 신경을 써야합니다.

왜 이름을 기억하기가 어렵습니까?

그래서, 어떤 사람들은 이름 기억을위한 타고난 능력을 가지고 재능이 있습니까? 아니면 그 선물을 개발하기 위해 노력 했습니까? 다른 사람들은 이름에 대한 기억이 약합니까?

Kansas State University의 Richard Harris 박사에 따르면 이름을 기억하는 한 가지 이유가 어려울 수 있다는 사실은 우리가 종종주의를 기울이지 않는다는 것입니다. Harris는 대부분의 사람들이 뭔가 좋은 기억을 가지고 있으며, "무언가"는 그들의 관심에 달려 있다고 지적합니다. 대인 관계에 투자 한 사람들은 새로운 사람들을 만날 때 이름에주의를 기울이는 동기가 더 클 수 있습니다.

산만은 또한 역할을 할 수 있습니다. 우리는 한 번에 여러 사람들에게 소개 될 수 있습니다. 우리는 10 분 안에 연설을해야하거나 긴 하루의 피곤함을 느끼며 집에서 휴식을 취하기를 기대합니다.

이름을 기억하는 전략

1. 머리에서 그 이름을 반복하십시오.
2. 그 사람의 이름을 크게 반복하십시오. ("안녕하세요 존! 만나서 반갑습니다.")
3. 이름에주의를 기울이는 것을 숙고하십시오.
4. 덜 일반적이고 적절하다면 철자법을 물어보십시오.
5. 머리에 의미를 붙이십시오. 그의 이름이 샘이라면 샘이 팸과 어떻게 어울리는 지, 팸은 가족을 간략히, 샘은 큰 가족을 가지고 있는지 생각해보십시오.
6. 당신이 그녀를 만난 후에 당신의 전화에 이름을 기록하십시오. (예, 이것은 "부정 행위"이지만 도움이됩니다.)
7. 습관을 확립하기 위해 사람들의 이름을 일관되게 사용하는 것이 중요합니다.

1. 이름 사용의 중요성을 이해하십시오. 이름은 다른 사람들과 연결하는 중요한 방법이라는 것을 기억하십시오.

대규모 그룹에서 이름을 기억하고 기억하기

학교에서는 수업 첫날에 이름 게임을했을 수도 있습니다. 각 학생은 자신의 이름을 말하고 자기 이름과 같은 편지로 시작하는 자기가 좋아하는 것을 식별함으로써 자신을 소개해야합니다.예를 들어, 첫 번째 학생은 "나는 에스더에요. 나는 달걀을 좋아해요."라고 말할 것입니다. 다음 학생은 "Esther는 달걀을 좋아해요. 나는 Tim이고 나는 차를 좋아합니다."라고 말할 것입니다. 다음은 "Esther는 계란을 좋아하고 Tim은 차를 좋아한다. 나는 Sam이고 나는 초밥을 좋아한다"고 말할 것입니다. 마지막 사람이 모든 사람의 이름을 말하고 각 사람이 좋아할 때까지이 방을 돌아 다니십시오.

이 방법을 뒷받침하는 연구와 일화적인 증거가 있습니다. 그만큼 저널 실험 심리학 응용 과학적으로 그것을 시험 한 후에 동일한 개념을 본질적으로 입증 한 연구를 발표했다.

왜 작동합니까? 위에 명시된 전략 중 몇 가지를 실제로 실천합니다. 그것은 당신의 차례를 기다릴 때주의와 반복 (큰소리로 그리고 마음 속으로)을 요구하며, 그 의미를 제공하는 데 도움이되는 이름과 다른 것을 연관시킵니다. 이것은 정교한 리허설이라고 불리는데, 일반적으로 우리의 기억에 정보를 넣는 단순한 반복보다 훨씬 효과적입니다.

치매의 경고 표시를 잊어 버리고 있습니까?

아마도 당신은 다른 사람들의 이름을 기억할 수없는 치매 환자를 알고있을 것입니다. 그녀의 미소로 그녀가 당신을 인정한다고 말할 수는 있지만, 그녀는 당신의 이름을 생각해 낼 수 없습니다. 치매에서 말의 발견과 이름의 상실이 발생하지만, 다른 사람의 이름을 기억하지 못하는 것은 종종 처음에는 그것을 배우지 못하는 문제입니다.

그러나 가족의 이름을 기억할 수없고 정확한 단어를 찾을 수없는 경우에는 의사와 약속을 잡아 이러한 문제를 탐구해야합니다.

의사는 낮은 수준의 비타민 B12 또는 감염과 같이 빈약 한 기억에 대한 가역적 원인을 식별하는 데 도움이되는 몇 가지 검사를 주문할 수 있습니다. 그녀는 또한 치매 증상을 검사 할 수 있습니다. 이것이 불안감을 유발할 수있는 경험 일지라도,보다 효과적인 치료의 가능성을 포함하여 치매의 조기 발견에 많은 이점이 있습니다.

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• Journal of Experimental Psychology Applied. Vol. 6. 2 번. 124-129. 이름 게임: 검색 실습을 사용하여 이름 학습을 향상시킵니다.
• 캔자스 주립 대학. 뉴스 및 커뮤니케이션 서비스. 2012 년 6 월 20 일. 다시 이름이 뭐니? 왜 그것이 당신의 두뇌의 능력은 아니지만 나쁜 기억을 일으키는 관심의 부족 일 수 있습니다.