루푸스와 우울증 사이의 연결

루퍼스 (lupus)에 걸렸다면 남은 생애 이외에도 건강을 관리하는 것이 얼마나 힘든 일인지 잘 알고 있습니다. 결과적으로 당신은 압도되고, 불안해 지거나 우울하게 느껴질 수 있습니다.

조사해야 할 중요한 질문은 이러한 문제가 우울증을 유발하는지 또는 루푸스가 뇌에 영향을 주어 우울증 증상을 유발하는지 여부입니다.

루퍼스가 당신의 삶에 미치는 영향

2011 년에 "SLE의 심리 사회적 제한: 건강 관리 팀에 대한 시사점"이라는 연구는 루푸스 사회의 사람들이 이미 알고있는 것을 지원했습니다. 루푸스와 함께 사는 어려움은 우울증과 불안감을 유발할 수 있습니다. 결과가 당신에게 명백하게 보일지 모르지만, 이와 같은 연구는 루푸스 사람들이 오랫동안 말한 것을 증명할 수있는 세상을 제공하는데 도움이됩니다.

이 연구의 일환으로 루퍼스 환자 380 명을 대상으로 조사했다. 많은 사람들이 우울증과 불안에 가장 큰 공헌을하는 사람은 외모와 질병의 물리적 영향, 주로 관절과 근육통의 두 가지 요인에 의해 유발된다는 점을 공유하고 있습니다. 당신은 관련시킬 수 있습니까?

탈모 및 체중 증가가 외모에서 가장 고통스러운 변화로보고되었습니다.

탈모는 루퍼스 증후 일 수 있으며, 루푸스로 인한 흉터 또는 루푸스 치료에 사용되는 특정 약물 (예: cyclophosphamide)으로 인해 발생할 수 있습니다.

또한 많은 연구 참여자들은 통증과 같은 신체적 한계가 사람들이 활동에 참여하거나 업무를 완료하지 못하게 막아서 고통을 야기한다는 것을 말했습니다.

그들은 또한 루푸스 발적이 우울증과 불안감에 기여한다고보고했습니다. 그리고 건강 보험을 구하거나 일자리를 유지하는 것과 관련된 도전도 마찬가지입니다.

이러한 모든 경험이 자부심, 좌절감, 공포, 슬픔을 어떻게 낮추고 이러한 감정이 우울증과 불안감을 유발할 수 있는지를 쉽게 알 수 있습니다.

루퍼스가 우울증에 연루된 다른 방법

반면에 루푸스는 뇌에 영향을 주어 우울증 및 기타 정신병 적 증상을 유발할 수 있습니다.

루푸스가 발병하기 전에 이미 우울증, 불안 또는 다른 정신 건강 상태를 가진 사람이있을 수도 있습니다. 일부의 경우, 루푸스가 초래하는 어려움은 이미 존재했던 정신 건강 증상을 악화시킬 수 있습니다.

정신 건강 증상의 원인을 정확히 지적하는 것은 어려울 수도 있지만 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

귀하의 류마티스 전문의가 루푸스가 뇌에 영향을 준다고 의심한다면 루푸스를 치료할 약물을 처방해야합니다. 당신이나 당신의 증상이 루푸스와 함께 사는 것의 어려움에 기인한다고 믿는다면, 대화 요법 (정신 요법이라고도 함)과 같은 다른 치료 옵션을 토론하게됩니다.

우울증이 위험 해지면

우울증이 당신을 위해 생명을 위협하게되고 자살을 생각하거나 상처를 입었다면 즉시 도움을 청하십시오.미국 (1-800-273-TALK (8255) 기준)과 같은 자살 핫라인에 전화하십시오.

의사 중 한 명, 특히 치료사 또는 정신과 의사에게 전화하십시오. 신뢰할 수있는 친구 또는 가족에게 이야기하고 병원에 데려다달라고 요청하십시오.

혼자 계시다면 응급실로 모시거나 해당 지역의 9-1-1 (미국) 또는 긴급 전화 번호로 전화하십시오.

자살로 인해 병원에 입원하는 것을 두려워하는 경우 병원이 안전 할 때까지 사람들을 의료 위기에 빠지게하는 것처럼 자살하는 사람의 주된 관심사는 안전입니다. 귀하의 웰빙은 최우선 순위입니다.

우울증에 대한 지원과 도움이 필요할 때

우울증, 불안, 통증, 또는 외모의 변화에도 불구하고, 루푸스 생활은 희망이 없습니다. 예를 들어, 위에서 언급 한 연구에서 연구자들은 사람이 자신의 삶을 통제하는 느낌이 많을수록 우울하거나 불안감을 덜 느끼게된다는 것을 발견했습니다.

인생의 통제 감각을 높이기위한 첫 번째 단계는 실제로 통제 할 수있는 것을 파악하는 것입니다. 예를 들어, 당신은 당신이 루푸스를 가지고 있다고 통제 할 수는 없지만, 당신은 당신이 질병을 어떻게 관리하는지에 대해 어느 정도 통제 할 수 있습니다. 배우고 연습 할 수있는 대처 기술이 많을수록 통제 감각이 높아집니다. 우선, 기본 사항부터 시작하십시오 - 진료 약속을 지키고, 처방대로 약을 복용하고, 루푸스에 대한 지원을 찾으십시오.

루푸스가있는 경우 의사를 보는 것이 중요하며, 우울증, 불안 또는 기타 정신 건강 증상이있는 경우 지원을 찾는 것이 중요합니다. 류마티스 전문의에게 정신 건강 증상에 대해 이야기하는 것 외에도 심리 치료사를 만나보십시오. 그들은 심판없이 당신의 말을 듣고 대처 방법을 찾도록 도와 줄 것입니다.

당신이하는 일과 상관없이 자신의 우울증이나 불안에 대한 경험을하지 마십시오. 희망이 있고 도움이 있습니다. 당신이 겪어 온 것에 대해 당신이 듣고 싶어하는 사람들이 있습니다. 루푸스 및 만성 질환 공동체의 사람들은 희망이 있음을 상기시킵니다. 그들은 훌륭한 안내서이며 루푸스로 인생을 살아가는 법을 배우는데 도움이 될 것입니다. 지원을 찾는 것이 최선의 선택 일 수 있습니다.