다발성 경화증을 예방하는 방법

다발성경화증의 치료 (2) (일월 2025)

다발성 경화증 (MS)에는 체온의 상승에 따라 사람의 MS 증상이 악화되는 고전적 현상 (우 쉬프 현상)이 있습니다. 사실, 학위의 절반조차도 불쾌감을 느끼기에 충분합니다.

그러면 몸을 식힐 때 MS 증상을 완화 할 수 있습니다. 차가운 샤워를하고 에어컨을 발사하는 것 외에도 실외 또는 운동 중에 몸의 온도가 올라가지 않도록 예방할 수있는 냉각 제품이 많이 있습니다.

냉각 제품

당신을 식히는 데 도움이되는 제품을 찾는 것은 어려울 수 있지만 거기에는 몇 가지 훌륭한 옵션이 있습니다. 귀하에게 적합한 다양한 유형의 제품에 대해 알아보십시오.

냉각 조끼

냉각 조끼는 운동 선수와 매우 열악한 환경에서 일하는 사람들은 물론 MS 환자의 몸을 냉각시키는 인기있는 수단 중 하나입니다. 이러한 조끼는 얼음 팩을 사용하는 단순한 디자인에서부터 배터리가 필요한 복잡한 조끼에 이르기까지 다양 할 수 있습니다.

가장 유망한 디자인 중 일부는 신체의 온도 상승을 막는 특별한 원단을 사용합니다. 귀하의 목표가 귀하의 체온을 낮추거나 과열을 막기위한 것인지 여부를 고려한 후에 선택하십시오.

아이스 팩 조끼:이 조끼는 조끼에있는 구획에 넣어지는 단순하고 재사용 가능한 얼음 팩을 사용합니다. 효과는 대개 몇 시간 동안 시원하게 유지할 수 있습니다. SteeleVest는 냉찜질을하는 간단한 조끼이며 효과는 2 ~ 4 시간 지속됩니다. Silver Eagle Outfitters에는 몸을 식히기 위해 증발을 사용하는 조끼가 있습니다. 물만 넣으면 바로 착용 할 수 있습니다.
증발 / 화학 조끼:이 조끼는 물 또는 화학 반응을 이용하여 열을 흡수합니다. 증발 조끼는 낮은 습도 환경에서 가장 잘 작동합니다. 화학 조끼는 얼음 팩 스타일만큼 온도를 낮추지 않습니다. 소방관 및 기타 전문가를 위해 개발 된 First Line Technologies는 화씨 82도에서 열을 흡수하는 화합물을 사용하는 조끼를 만듭니다. 효과는 약 4 시간 지속됩니다. 또한 화학 물질을 사용하여 북극 열 냉각 조끼는 냉동고 또는 배터리를 사용하지 않고도 냉각되며 다양한 크기로 제공됩니다.

활성 냉각 조끼:이 조끼는 모터 장치를 사용하여 더 오랜 시간 동안 시원하게 유지합니다. 일부는 물과 얼음을 필요로합니다. 이들은 몸을 식히는 데 가장 효과적이지만 부피가 커질 수 있습니다. Veskimo Personal Cooling Systems는 장기간의 냉각을 위해 만들어졌으며 물이나 얼음과 함께 콘센트 또는 배터리를 사용하여 시원하게 유지합니다.

수영장

물은 체온을 낮게 유지하기 때문에 수영은 미시건 운동을위한 최고의 운동 중 하나입니다. Endless Pools에는 수영을하는 러닝 머신처럼 기능하는 크기 효율적인 수영장이 있습니다. 물론 차가운 목욕이나 샤워 또는 단순히 손목에 찬물을 뿌리는 것은 수영장을 구입하는 것보다 똑같이 신선하고 훨씬 저렴할 수 있습니다.

미스 팬

미스트 팬은 옥외에서 온도를 20도 이상 낮출 수 있습니다. 이것은 더운 날씨 동안 강화 된 MS 증상을 견뎌야 할 필요없이 파티오, 데크 또는 수영장을 사용하는 좋은 방법입니다. 이 시스템은 증발을 통해 냉각되는 안개를 분사합니다. 즉, 건조한 상태로 유지되지만 공기는 냉각됩니다. 실제로 많은 식당에서 이러한 시스템을 사용합니다.

냉각 의류 및 액세서리

냉각 스카프, 베개 케이스, 목과 손목 랩, 머리띠는 열로부터 가벼운 정도의 완화를 줄 수 있습니다. 폴라 제품에는 좋은 선택이 있습니다.

MS 냉각 리소스

미국 다발성 경화증 협회 (MSAA)는 불우한 사람들에게 냉각 장치를 배포하는 프로그램을 운영하고 있습니다. 또한, MS Cooling Foundation은 냉각 효과를 가진 MS를 교육하는 데 전념하고 있습니다. 그들은 다른 냉각 제품에 대한 자원과 링크를 가지고 있습니다.