스트레스와 죽어가는 과정

스트레스는 신체적, 정신적 또는 정서적 조정 또는 반응이 필요한 변화에 대한 신체의 반응입니다. 스트레스는 강렬한 운동의 경우처럼 강하게 성장하도록 도울 수 있으며, 또는 대처 능력을 저하시킬 수 있습니다. 스트레스는 성취감을 유발하거나 우울증, 불안 및 기타 건강 관련 문제를 유발할 수 있습니다.

물론 죽음은 주변의 많은 이슈와 마찬가지로 스트레스 요인입니다. 죽어가는 사람과 돌보는 사람 모두에게 스트레스입니다. 기본적인 의미에서, 죽는 것은 누군가가해야 할 가장 큰 변화를 나타냅니다. 또한 간병인의 경우 루틴, 새로운 책임 등에 대한 복잡한 변화는 말할 것도없고, 관계에서 거대한 변화를 요구할 수도 있습니다 (예: 어린이가 간병인이됩니다).

죽어가는 과정과 관련된 스트레스

죽는 것은 매우 개인적인 경험이며, 죽음과 관련된 스트레스 수준은 개인마다 크게 다를 것입니다. 차이를 가져올 요인 중 일부는 다음과 같습니다.

• 나이와 감각 "완성." 그들이 평생을 살았다 고 느끼는 나이든 성인은 때로는 인생이 끝나고 있다는 생각에 더 편안합니다.
• 불편 함의 정도. 경우에 따라 여러 요소를 조합하면 집에서 죽어가는 과정을 상대적으로 편안하게 경험할 수 있습니다. 다른 경우에는 그 과정이 물리적으로 고통스럽고 배수됩니다.
• 외부 요인에 대한 우려 수준. 양육비와 최종 경비를 지불 할 충분한 돈이 있습니까? 보살핌을 제공하는 사람이나 사람이 과다하게 사용됩니까? 죽어가는 사람들이 관리해야 할 책임이 있습니까?
• 영적 고려 사항. 어떤 사람들에게는 죽어가는 것이 인생의 자연스러운 부분입니다. 다른 사람들을 위해, 그것은 "집에 돌아 간다". 그러나 어떤 사람들에게는 그것은 무서운 전망입니다.
• 당신이 죽어가는 과정에 있다고 지적하십시오.. 일반적으로 말기 진단을받은 사람들은 광범위한 감정을 경험하는 5 단계 과정을 거칩니다. 스트레스는 개인이 사실에 동의 할 때까지 그 단계들 중 일부와 관련이 있습니다.

어떤 수준의 불안과 우울증을 겪고 싶어하는 사람은 의학적 으로든 다른 방식 으로든 그러한 감정을 스켈치 징징하는 것은 자연스럽고 정상적이며 일반적으로 불필요하며 해로울 수 있습니다. 죽어가는 사람이 병적 (심한) 수준의 우울증 및 / 또는 불안을 겪고있어 그 또는 그녀가 일반적으로 즐기는 활동을 즐기고 참여하는 것을 불가능하게 할 때 문제가 발생합니다. 또한 삶을 즐기는 데 방해가되는 기분 및 / 또는 신체적 문제를 일으킬 수있는 생물학적 문제가 있습니다. 문제가 발생하면 의학 및 심리학 전문가는 종종 약이나 다른 중재를 통해 도움을받을 수 있습니다.

케어 기부와 관련된 스트레스

많은 경우 간병은 죽는 것보다 더 스트레스가 많습니다. 왜 이것이 사실일까요?

• 돌보는 사람은 사랑하는 사람의 죽음에 대해 자신의 "예상되는 슬픔"을 극복하면서 동시에 자신의 사랑하는 사람의 남은 생애에 대처하고 있습니다.
• 돌보는 사람은 평상시의 일상 교통 정체, 재정적 문제 등등의 모든 스트레스에 대처하고 죽어가는 사랑하는 사람에게 돌보는 것과 동시에.
• 어떤 경우에는 간병인이 일과 취미 등의 개인적인 삶의 큰 부분을 포기 해 돌보는 경우가 있습니다.이것은 외로움과 지루함으로 이어질뿐만 아니라 죽은 사람에 대한 우울증, 재정적 어려움 및 분개로 이어질 수 있습니다.
• 간병인은 운동, 구매, 건강식 또는 의사 방문과 같은 신체적 인 필요를 돌보는 데 시간이나 힘을 쓸 수 없습니다.
• 보호자는 고칠 수없는 상황을 "고칠 수있는 능력"을 가지고 있다고 믿는 간병인 역할에 들어갈 수 있습니다. "무력감"을 둘러싼 좌절감은 심오 할 수 있습니다.

많은 간병인들은 임상 적으로 우울하거나 불안해하고 자신의 삶을 누리지 못하는 지점까지 강조합니다. 해결책은 상당히 간단합니다:지지하고 위탁 간호를 찾고, 스스로 시간을 내고, 충분한 운동, 영양 및 수면을 선택하고 삶과 죽음이 예측할 수없고 때로는 관리하기 어려운 현실을 받아들입니다.