변비의 원인, 예방 및 치료

장의 움직임은 일반적으로 성인들 사이에서 대화의 큰 부분이 아니지만 우리 중 대다수는 변비가 있거나 정기적 인 배변이 경험이 없습니다. 변비의 정의는 모두에게 독특합니다. 정상적인 것은 당신 가정의 다른 누구에게도 정상적인 것이 아닐 수 있습니다.

주변에 묻고 정말로 호기심이 있는지 비교할 수 있지만, 우리의 일상적인 "생산량"은 우리의 활동, 우리가 먹거나 먹지 않은 것, 그리고 우리의 감정 상태에 따라 어느 정도 다릅니다.

변비는 개인마다 다릅니다. 일반적으로 한 사람은 3 일에 한 번 대변을 보지만 다른 사람에게는 매일 3 번 대변이있을 수 있습니다. 이 변이는 전형적이며, 자신의 대변 습관만으로 변비가 무엇을 의미하는지 결정할 수 있습니다.

스트레스와 변비

스트레스는 배변이 정상적으로 끊어지고 통증과 불편 함을 유발할 수 있습니다. 스트레스에는 간호 학교 시험 주간과 같은 정서적 스트레스 또는 집이나 직장에서의 문제가 포함될 수 있습니다. 스트레스는 아프거나 피곤하고 과로하거나 수술을 할 때 신체가 겪는 스트레스와 같이 신체적 일 수 있습니다.

음식과 변비

특정 음식은 치즈와 섬유질이 낮은 음식 (특히 고기)과 같은 변비를 일으키거나 증가시키는 것으로 알려져 있으며,식이 요법만으로 변할 수 있습니다. 과일과 채소와 같은 고 섬유질 음식은 변비를 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 물을 더 많이 마시고 카페인을 적게 마시면 유용합니다.

수술 및 변비

수술을 받기 전에 걱정하지 않는 환자를 찾기가 어렵 기 때문에 수술은 대부분 스트레스가 많고 정서적으로 스트레스가 많습니다. 수술의 스트레스 외에도, 변비가 순진한 수술 환자를 아주 자주 공격하는 몇 가지 이유가 있습니다.

많은 수술은 음식의 소화관을 비울 수있는 장 준비를 필요로합니다. 이 환자의 경우 대변이 생기기 전에 수술 후 며칠이 걸릴 수 있습니다. 대변이 없어야하고 대부분의 환자는 수술 후 하루 동안 완전한 식사를하지 않습니다. 이것은 완전히 정상적인 것으로 간주됩니다.

진통제 및 변비

진통제, 특히 오피오이드는 회복기 동안 심각한 변비를 일으킬 수 있습니다. 이러한 약을 복용하는 경우, 부드러운 유연제를 매일 복용하고 카페인이 함유되지 않은 체액 섭취를 늘려이 문제를 예방하십시오.

그것은 변비입니까?

때로는 결코 전에는 발생하지 않았기 때문에 우리가 변비를 느끼는 지조차 알지 못하고 맹장염이나 다른 종류의 복통에 대한 평가를 위해 응급실에보고하는 것을 고려해야합니다.변비는 상처를 입을 수 있으며 복부에 불편 함이있을 때 사람들이 처음 생각하는 것은 아닙니다. 표현을 용서한다면 그것은 엉덩이에 심각한 고통이 될 수 있습니다.

당신이 겪고있는 것이 변비인지 확실하지 않다면, 복부 통증 치료를 찾는 것이 중요합니다. 단순한 X- 레이는 종종 변비를 진단 할 수 있으며, 복통이 원인이되는 심각한 수술 합병증이 변비가 아니라고 가정하는 것이 중요합니다.