암 환자를위한 마사지 요법

많은 암 센터가 암 치료를위한 보완 요법으로 마사지 요법을 제공하고 있습니다. 이러한 의미에서, 마사지는 화학 요법이나 수술과 같은 암 치료 자체로 사용되지는 않지만 암의 증상과 치료의 부작용을 돕는 방법으로 사용됩니다. 연구는 미성숙이지만 마사지 요법은 통증, 메스꺼움, 불안증을 완화시키고 유방암 여성의 우울증 및 기분 장애 완화에 도움이되는 증거 기반 가이드 라인을 충족시킵니다. 감염, 멍, 피부 쇠약과 같은 잠재적 인 위험뿐만 아니라 혈전이 있거나 혈소판 수가 매우 낮은 경우와 같이 수행해서는 안되는 이유가 있습니다. 마사지가 암을 가진 사람들에게 어떻게 도움이되는지, 종양 마사지 요법을 찾는 방법을 살펴 보겠습니다.

통합 종양학

"통합 치료"라는 용어는 기존의 암 치료법을 병합하여 종양 치료를 병행하여 증상을 완화시키는 "대안"치료법을 말하며 많은 암 센터가 현재 채택하고있는 접근법입니다.

마사지 요법의 기본

마사지는 몸에있는 피부와 근육의 마찰로 누군가에게 복지감을주는 것으로 정의됩니다. 우리 중 많은 사람들은 전통적인 백 문지름을 잘 알고 있으며, 마사지 요법은 그다지 다르지 않습니다. 단순히 많은 사람들에게 좋은 느낌을줍니다.

마사지 기법

그러나 마사지 요법 기술에 관해서, 많은 다른 형태가 있습니다. 마사지 요법의 일부 형태로는 스웨덴 마사지, 아로마 테라피 마사지, 딥 티슈 마사지가 있습니다. (딥 티슈 마사지는 대개 활성 암 치료 중에 사용되지 않지만 만성 통증 및 치료 후 흉터 조직으로 인한 제한된 운동을 돕는 데 사용될 수 있습니다).

최상의 유형의 마사지는 다양 할 수 있습니다 …

다른 기술의 사용

가장 좋은 유형의 마사지는 증상과 암 및 암 치료법이 신체에 미치는 영향에 따라 달라질 수 있습니다. 부드러운 마사지는 암을 가진 대부분의 사람들이 용인하며 고통을 줄일 수있는 뇌에서 방출되는 "좋은 느낌"의 화학 물질 인 "엔돌핀 (endorphins)"을 방출하기에 충분합니다. 근육이 단단하고 뻣뻣한 사람들에게는 스웨덴 마사지와 같은 더 강한 마사지 방법이 필요할 수 있습니다.

건강 혜택

일반 건강 혜택

연구자들은 마사지가 신체적, 정신적 이점에 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

육체적으로, 마사지는:

• 염증과 부종 감소
• 유통 개선
• 아픈 근육 돕기
• 혈중 스트레스 호르몬 수치를 낮추십시오.

정서적으로 마사지는 사람들이 긴장을 풀고 통증과 두려움을 없애고 불안과 때로는 우울증을 줄이는 혼란스러운 경험을 제공합니다.

암 환자를위한 혜택

직관적으로, 마사지는 암으로 살아가는 사람들에게 도움이되어야합니다. 화학 요법과 방사선 치료와 같이 종종 강렬한 (때로는 춥다) 치료법과는 달리, 마사지는 평온함과 평온함을 이끌어 낼 수 있습니다. 또한 많은 암 치료법이 종양 치료를 목표로하기 때문에 마사지는 치료사가 개인 및 비 임상 복지에 전념하는 치료법을 포함하기 때문에 사람들이 편안함을 느끼도록 도울 수 있습니다.

종양학에서 마사지 요법의 잠재적 이점을 평가하는 일부 연구는 구체적인 치료법에 초점을 맞추고 있습니다. 예를 들어, 2016 년 연구에서는 화학 요법을받는 사람들의 마사지 효과를보고 통증, 피로, 메스꺼움 및 불안의 개선으로 이어진 것으로 나타났습니다.

다른 연구에서는 암과 관련된 특정 증상에 대한 마사지의 이점을 살펴 보았습니다.

화학 요법 관련 메스꺼움

몇 가지 연구에서 마사지 요법을 다른 요법과 병용하면 화학 요법 유발 메스꺼움과 구토를 줄일 수 있다고 제안했습니다. 기존의 대체 요법과 암 치료법을 결합한 2015 년 연구에서 화학 요법으로 유발 된 구역에 대한 덱사메타손, 마사지 요법 및 생강의 병용 요법이 기존 및 대체 요법의 다른 병합 요법보다 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다.

메스꺼움 치료가 메스꺼움을 돕기 위해 사용될 때 메스꺼움을 예방하고 치료하는 데 사용되는 약물 치료를 의미하는 것은 아니며 오직 마사지 만이 전통적인 치료법의 유용한 보조물이 될 수 있습니다. 이것은 많은 암 관련 증상에 관해서는 사실이며, 치료법의 조합이 일반적으로 가장 효과적입니다.

불안과 스트레스

여러 연구에 따르면 마사지 요법으로 암으로 생활하는 사람들의 불안과 스트레스를 줄일 수 있다고합니다. 보다 객관적인 수준에서, 마사지는 또한 코르티솔 수치를 낮추는 것으로 보이며, 스트레스 호르몬의 감소는 아마도 다른 신체적 이점도 가질 수 있습니다. 스트레스와 불안감 감소

우울증 / 기분 장애

마사지가 도움이 될 수있는 모든 증상 중 우울증과 기분 장애가 가장 강력한 증거입니다. 2017 년 현재 통합 마사지 학회 (Integrated Society of Integrative Oncology)에 따르면 마사지 요법은 근거 중심의 임상 진료 지침을 준수합니다. 2018 년 Amercian Society of Clinical Oncology에 의해 승인되었습니다. 우울증과 기분 장애는 유방암 여성에게 공통적 일뿐만 아니라 많은 항우울제가 타목시펜과 같은 일부 유방암 치료제의 효과를 감소 시킴에 따라 치료가 어려울 수 있습니다.. 또한 우울증은 유방암 여성의 생존율이 낮다는 연구 결과가 있습니다.

암 피로

마사지는 일부 사람들에게서 암 피로를 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다. 생명을 위협하는 증상은 아니지만 피로감은 암에 걸린 사람들에게 더 짜증나고 좌절감을주는 증상 중 하나이며 조기 병에 걸린 사람들에게 치료가 완료된 후 수년간 지속됩니다.

통증 조절

메스꺼움과 구토와 마찬가지로, 통증 치료를 위해 마사지 요법을 사용하지 말고 통증을 줄이거 나 통증 치료에 도움이 될 수 있습니다. 특히 수술로 인한 통증에 도움이 될 수 있습니다. 그 기전은 잘 알려져 있지 않지만, 마사지가 엔돌핀의 방출을 증가시키는 것으로 밝혀졌으며 엔돌핀의 증가는 통증의 감소와 관련이 있습니다.

2018 년 연구에 따르면 마사지는 통증에 즉각적인 도움을 주는데 도움이된다고합니다. 통증 치료에 사용할 수있는 현재의 많은 방법 들과는 대조적으로 마사지도 비교적 안전합니다.

다른 이익

일부 연구에서 발견 된 다른 이점에는 개선 된 수면 패턴 및 전체적으로 개선 된 삶의 질이 포함됩니다.

주의 및 위험

마사지 요법을 시작하기 전에 종양 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 특히 최근 수술을 받았거나 화학 요법 또는 방사선 요법으로 치료를받는 경우에 특히 중요합니다. 치료의 유형으로 마사지 요법은 잠재적 인 위험뿐만 아니라 금기 (치료가 수행되어서는 안되는 이유)를 지니고 있습니다.

가능한 위험

잠재적 위험에는 다음이 포함됩니다.

• 감염: 화학 요법 (화학 요법으로 인한 호중구 감소증)으로 인해 백혈구 수가 낮거나, 최근 수술을 받았거나 방사선 요법 또는 다른 조건으로 인한 창백 통증이있는 ​​경우 감염의 위험이 더 큽니다.
• 타박상: 화학 요법 (화학 요법 유발 성 혈소판 감소증)으로 인해 혈소판 수가 적 으면 타박상이 발생할 가능성이 더 커집니다.
• 골절 위험: 뼈 전이 (뼈로 암이 전이)가 있거나 뼈를 약화시킬 수있는 약물 (유방암에 대한 아로마 타제 억제제)이 있으면 골절 위험이 증가 할 수 있습니다. 뼈 전이가 마사지에 대한 금기 사항으로 언급되는 반면, 한 연구는 뼈 전이가있는 환자의 경우 마사지로 통증을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
• 피부 쇠약: 특히 딥 마사지 (deep tissue massage)를 문지르는 것은 방사선 치료 중에 피부가 부서 질 수 있습니다.
• 사용 된 로션이나 오일에 대한 반응 (알레르기 나 민감성이있는 경우 치료사에게 알리십시오)
• 혈전 제거: 다리에있는 진단되지 않은 혈액 응고를 방해하여 폐로 이동할 수있는 위험이 있습니다. 주목할 것은 혈액 응고는 암을 앓고있는 사람들, 특히 수술 후 또는 화학 요법 중에 흔합니다. 이것이 마사지 요법을 고려하는 사람이 종양 전문의와 먼저상의해야하는 이유 중 하나입니다.

금기 사항

가벼운 마사지는 암을 가진 대부분의 사람들에게 안전하지만, 암을 가진 사람들 사이에서 마사지 요법을 피해야하는 몇 가지 환경이 있습니다. 이들 중 일부는 다음과 같습니다.

• 알려진 혈전: 심부 정맥 혈전증 또는 폐색전증으로 진단받은 분은 마사지를해서는 안됩니다.
• 감염: 누군가가 현재 감염과 싸우고있는 경우, 특히 열이있는 경우 마사지 요법을 사용해서는 안됩니다.
• 심하게 낮은 백혈구 수: 심한 백혈구 감소증이있는 경우 종양 전문의가 명확하게 제시 할 때까지 마사지 요법을 연기해야합니다.
• 심한 혈소판 감소증: 혈소판 수가 매우 낮은 사람들에게 안마 치료는해서는 안됩니다.
• 림프 부종: 림프종으로 인한 신체 일부의 붓기는 여러 종류의 암 (특히 흑색 종)에서 발생할 수 있지만, 유방암을 앓는 일부 여성에게서 나타나는 암의 부종으로 잘 알려져 있습니다. 마사지는 유방암과 같은 신체 부위의 팔 아래 또는 팔 주위의 노드 주변에서 이루어져서는 안됩니다. 림프 수종이있는 경우, 수동 림프 배수라는 마사지 유형이 필요할 수 있지만, 이것은 일반적으로 림프 부종의 치료에 전문적인 유형의 치료사에 의해 수행됩니다.

치료는 또한 활성화 된 종양 성장 부위, 최근 절개 주위의 부위 및 상처 나 상처가있는 부위를 피해야합니다. 화학 요법을하는 동안 혈구 수가 모두 정상인 경우에도 심부 조직 마사지는 피해야합니다.

암의 확산

암 종양이 마사지되면이를 퍼뜨릴 수있는 이론적 인 위험이 있지만, 현재까지 시행 된 연구에서는 발견되지 않았습니다.

종양학 마사지로 기대할 수있는 것

마사지 요법을하기 전에, 종양 전문의에게 그녀가 가진 예방 조치 또는 염려에 관해 이야기하십시오. 마사지 전, 마사지 요법 사와 상담하십시오. 로션, 오일 또는 아로마 테라피에 관해 걱정할 필요가 없습니다 (화학 요법은 귀하의 냄새와 맛의 감각에 영향을 미칠 수 있으며 평상시보다 더 민감 할 수 있습니다). 일부 테라피스트는 마사지로 아로마 테라피를 사용하며 많은 사람들이 부드러운 음악을 연주합니다.

속옷을 제외하고는 일반적으로 옷을 벗으라는 요청을 받게되지만 이는 다를 수 있습니다. 당신은 불편 함을 느끼지 않아야하며, 원할 경우 옷을 통해 마사지를 할 수 있습니다.

일반적으로 위장에 누워있을 때 얼굴을 감쌀 수있는 특별한 구멍이있는 쿠션이 달린 탁자에 누워 있어야합니다. 위치 지정이 제한되거나 변경해야 할 수 있습니다. 예를 들어, 최근에 유방암 수술을 받았다면, 복부 또는 한쪽에 거짓말을하지 못할 수도 있습니다.

마사지를 받으면 치료사에게 고통스러운 것이 있는지 또는 더 부드러운 촉감이 필요한지 알도록하십시오. 불쾌감을 느끼거나 통증을 느끼는 것이 마사지가 효과적 일뿐만 아니라 해를 끼칠 수도 있습니다. 대부분의 세션은 30 분에서 90 분 동안 지속되지만 치료사에게 언제든지 중지하도록 요청할 수 있습니다.

마사지를 받으면 일어 서서 조심하십시오. 어떤 사람들은 매우 편안해지며 서있을 때 머리가 떨어지는 느낌을 갖습니다. 일어나서 옷을 입을 시간을주십시오.

시작하는 방법

종양학 마사지 치료사를 찾는 방법이 확실하지 않다면 종양 전문의와 상담하십시오. 많은 대형 암 센터에는 마사지 치료사가 직원이 있으며 일부는 집에 돌아올 때 사랑하는 사람들이 마사지를하는 방법을 배우는 데 도움이되는 수업을 제공합니다.

암 센터 밖에서 종양학 마사지 치료사를 찾아야하는 경우 암 환자와 함께 일하는 것을 전문으로하는 면허있는 치료사를 찾으십시오 (특별 인증이 있습니다). 주 (州)별로 종양학 마사지를 통합 한 병원을 검색하거나 종양 마사지 학회 (Society for Oncology Massage)를 통해 개별적인 종양학 마사지 치료사를 검색 할 수 있습니다.

기타 대체 치료

암과 암 치료의 증상을 줄이기위한 방법으로 암 치료법에 통합 된 많은 대체 요법이 있으며, 현재 많은 암 센터에서는 "통합적 접근법"을 시행하고 있습니다. 암으로 생활하는 사람들의 삶의 질을 향상 시키십시오. 2017 년의 지침 (1990 년부터 2015 년까지의 체계적인 문헌 고찰을 바탕으로)은 ​​증상에 따라 특히 효과적으로 보이는 치료법이 다음과 같은 것을 발견했습니다.

• 불안 / 스트레스 감소: 음악 치료, 명상, 스트레스 관리 및 요가
• 우울증 / 기분 장애: 명상, 휴식, 요가, 마사지 요법, 음악 치료
• 화학 요법으로 인한 메스꺼움 및 구토: 지압 및 침술
• 삶의 질 향상: 명상 및 요가

DipHealth에서 온 단어

최근 몇 년 동안 우리는 사람들이 살 수있는 길을 제시하기 시작했습니다. 와 암. 암 치료를위한 증명되지 않은 방법의 사용으로 인해 대안 치료가 나쁜 랩을 받았지만, 아기를 목욕탕에 버리지 않는 것이 중요합니다. 수술에서부터 면역 요법에 이르기까지 전통적인 치료법이 암 치료의 주류이지만 이러한 "대안"관행은 치료를받는 동안 고통을 줄이거 나 정신을 고양시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 암 센터에서 제공하는 옵션을 확인하십시오. 마사지 요법이 당신의 일이 아니더라도, 치료하는 동안 삶의 질을 향상시킬 기회를 제공 할 수있는 많은 옵션이 있습니다.