어떻게 노화로 건강한 미소를 유지하는

짧은 기간에 치과 건강과 노화에 대한 우리의 인식과 이해가 어떻게 변했는지 생각해 보면 놀랄 것입니다. 치과 상태가 확실히 노인에게서 일반적 일 수있는 동안, 노후화와 우리의이 둘 사이 연결을 포위하는 많은 오해가있다.

노화와 구강 건강에 관한 가장 큰 신화 중 하나는 치아를 잃는 것이 나이가 들어감에있어 정상적인 부분이라는 믿음입니다. 이것은 절대적으로 사실이 아닙니다. 치아가 평생 지속될 것입니다. 치열 및 입의 상태는 전반적인 건강 상태에 가장 중요하며 전체적인 수명에 기여합니다. 번역? 치아를 돌보면 신체의 나머지 부분을 보살 피고 더 오래 지속되며 훨씬 좋은 품질의 건강을 위해 스스로를 설정합니다.

장기간에 걸친 입의 부적절한 관리는 일반적으로 치은염 (출혈하는 잇몸)으로 알려진 만성 잇몸 염증을 일으킬 수 있습니다. 결국 치아가 입안의 기초가되어 노쇠에서 치아를 잃을 수 있습니다.

노령화와 질병의 위험

입과 나이의 조건 사이에 흥미롭고 종종 오해되는 상호 작용이 있습니다.

• 충치 - 일반적으로 충치 위험은 유아와 청소년에서 가장 높습니다. 사람들이 나이에 들어서면서 성인 치열이 형성되면서 충치를 새로 형성하는 확률이 줄어 듭니다. 그러나 그것이 새로운 구멍에 대해 걱정할 필요가 없다는 것을 의미하지는 않습니다.
  • 한 가지 유형의 붕괴는 뿌리 우식증입니다. 이들은 보통 잇몸이 덮는 치아의 뿌리 표면에 나타나는 병변입니다. 타액 생성 수준에 영향을 미치는 조건은 뿌리 붕괴의 위험을 상당히 증가시킬 수 있습니다.
  • 붕괴의 위험이있는 다른 영역은 이전에 치과 수복물을 모니터링하거나 시간 내에 교체하지 않는 것입니다.
• 잇몸 질환 - 나이가 들어감에 따라 잇몸 질환의 위험이 증가합니다. 매 생일마다, 우리는 잇몸 건강에 대한 모니터링, 관리 및 돌보기에 점점 더 신중해야합니다.
• 구강암 - 연령에 따라 구강암 위험이 증가합니다. 우리는 나이가 들수록 구강암 검진에서 특히주의해야합니다.

노년층 환자의 구강 건조

구강 건조는 약물이나 건강 상태와 관련 될 수있는 노인들을위한 문제 일 수 있습니다. 타액은 충치와 감염으로부터 치아를 보호하는 데 도움이되는 미네랄과 면역 세포를 운반하므로 타액의 흐름이 감소하면 구강 건강 문제에 더 쉽게 걸릴 수 있습니다. 치아와 구강 세균 사이에 분포되어있는 입안의 칼슘 균형은 타액에 섬세한 상호 작용을합니다.

단순 탄수화물에 노출되는 것을 포함하여 치아에 더 해로운 타액의 단기 부족을 초래하는 습관은 구강 건조로 악화됩니다. 민트 또는 사탕을 먹는 것과 같은식이 습관은 치아가 산성 공격을 받게된다는 것을 의미합니다. 많은 양의 물을 마시고 있는지 확인하십시오. 가급적이면 목이 말라 지거나 입안을 관리하기 위해 치과 의사와상의하십시오.

건강 상태

일부 건강 상태는 노인 환자의 구강 건강과 관련이 있으며 구강 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 일부 예로 암, 당뇨병 및 심혈관 질환이 있습니다. 가난한 구강 건강은 어떤 상태를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 병이 있는지 여부를 치과 의사에게 알려주는 것이 중요하므로 환자를 치료할 때 특정 요인을 고려할 수 있습니다.

잇몸 질환과 심장 질환을 앓고있는 사람들은 심한 잇몸 질환에 심장 마비의 위험이 있습니다.

노인 인구에서 훨씬 더 많이 발생하는 제 2 형 당뇨병은 면역 체계의 손상으로 인해 입안의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

약물 치료 효과

노인들은 한 번에 여러 가지 약을 복용하는 가장 위험한 범주에 속합니다. 구강에 영향을 줄 수있는 약물 치료법이 많이 있습니다.

앞서 말했듯이 구강 건조는 입안을 가로 질러 다니는 역할을 방해합니다. 타액의 흐름을 제한하는 약물은 충치와 같은 질병의 위험에 영향을 줄 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 항우울제: 신경 세포의 반응을 억제하여 타액의 흐름을 감소시키는 항 우울증 치료제가 많이 있습니다. 그 결과는 침샘에서 타액의 생성을 막을 수 있다는 것입니다. 따라서 항우울제를 복용하는 사람들은 뿌리 붕괴와 같은 상태의 위험이 더 높습니다.
• 파킨슨 병 치료제: 항우울제와 마찬가지로 파킨슨 병 치료제는 타액의 흐름을 감소시킵니다.
• 고혈압 약: 일부 약물은 고혈압을 줄이기 위해 복용 할 때 타액의 양을 줄이기 위해 작용할 수 있습니다. 다른 사람들은 타액의 실제 흐름을 감소시키지 않고 구강 건조증을 일으킬 수 있습니다.
• 비스포스포네이트: 이 약물은 입안에서의 뼈 교체율에 영향을 미치며 치아 추출과 같은 치과 절차 후에 골다공증과 같은 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

이러한 약물이나 혈당 조절 약물과 같은 다른 약을 복용하는 경우 정기적으로 치과 의사를 만나서 합병증의 위험이 없는지 확인하는 것이 중요합니다.

잇몸 변화

나이가 들어감에 따라 잇몸을 감싸는 외상성 과정으로 인해 잇몸이 가끔 멀어 질 수 있습니다. 특히주의해야 할 중요한 세 가지 사항은 다음과 같습니다.

1. 귀하의 후퇴하는 잇몸은 치아 에나멜로 보호되지 않은 치아의 뿌리 표면을 노출시킬 수 있습니다. 결과적으로 추위와 더운 음식과 음료에 대한 민감도가 증가 할 수 있습니다. 민감한 치아를 돕기 위해 고안된 치약을 사용하면 감도를 완화 할 수 있지만 치명적인 문제 또는 치아 손상과 같은 심각한 문제가있는 경우 치과 의사에게 확인하십시오.
2. 노출 된 뿌리 표면은 치아의 뿌리가 치석과 부패의 잠재적 표적이라는 것을 의미합니다.
3. 나이가 많은 환자는 잇몸 질환에 걸리기 쉽습니다.

따라서 치과 진료 일정을 따라 잡는 것이 중요합니다.

톱니 모양 유지

가능한 가장 좋은 모양의 치아를 유지하기위한 6 가지 유용한 정보가 있습니다.

1. 달콤하고 딱딱한 음식과 음료를 제한하십시오.

감미롭고 딱딱한 제품은 당신이 젊거나 나이가 들더라도 치아의 최악의 물건입니다. 설탕은 치아를 침식 할 수있는 산을 생성하고 녹말 음식은 치아에 달라 붙어 치석을 형성하여 박테리아를 만듭니다.

과자 및 가공 된 탄수화물을 잘라 냄으로써 건강에 큰 도움을 줄뿐만 아니라 치아도 감사 할 것입니다. 아스파탐과 같은 인공 감미료는 피하십시오. 설탕을 더 많이 먹어서 당뇨병, 고혈압 및 심장병에 대한 체중 증가와 위험 증가와 관련이 있습니다.

2. 매일 브러시와 치실

치아를 하루에 두 번 닦고 하루에 한 번 치실을 계속하십시오. 칫솔질과 치실은 철저히 치태, 부패 및 잇몸 질환에 대한 방어선을 제공합니다.

3. 정기적으로 치과에 방문하십시오.

치과 의사를 정기적으로 방문하면 초기 치과 문제를 발견하는 데 도움이됩니다. 치료를 지연하면 영구적 인 손상을 입을 수 있습니다.

치과 진료소에있을 때 치과 의사는 치아에 철저하고 전문적인 청결을 줄 수 있습니다. 치아가 닿지 않는 모든 단단한 부분에 도달하고 치아를 깨끗하게 유지하고 잇몸을 건강하고 건강하게 유지합니다.

4. 연기가 나면 종료하십시오.

흡연은 면역 시스템을 낮추고 혈액의 산소량을 줄임으로써 치아와 구강 조직 손상을 가속화 할 수 있습니다. 흡연자는 특히 잇몸 질환에 취약하기 때문에 정상적인 노화 과정과 함께 구강 건강이 주요 관심사가 될 수 있습니다. 구강암 발병의 주요 위험 인자이기도합니다.

5. 유지 치과 작업 잘 유지

과거에 치과 수술을받은 우리들의 경우, 노년기에 오래 갈 수있는 최선의 기회를 제공하는 것이 치아의 수명 연장에 중요한 고려 사항입니다. 충전물, 크라운 및 임플란트조차도 모니터해야 할 수명이있을 수 있지만 구강 보건 전문가의 구체적인 지시는 유지해야 할 경이로움을 줄 것입니다.

의치를 착용하면 깨끗하게 유지하고 치과 의사의 특별한 치료 지침을 따르십시오. 자연 치아와 마찬가지로, 의치를 잘 돌리면 의치가 오랜 시간 지속될 수 있습니다. 통증, 구취 또는 불쾌감의 징후가 나타나면 치과에 진찰을 받으십시오. 의치 착용자에게는 정기적 인 검사가 중요합니다. 치과 의사는 환자를 얼마나 자주보고 싶어하는지 알려줄 것입니다.

6. 면역 강화와 박테리아가 풍부한 음식으로 건강을 유지하는 균형 잡힌식이 요법에스

건강하고 균형 잡힌 식단은 당신이 안쪽에서 기분이 나아질뿐만 아니라 치아를 훨씬 더 건강하게 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 입안에 사는 구강 세균의 균형을 유지하기 위해 발효 식품을식이 요법에 포함시켜야합니다. 치즈, 버터, 케 피어 (kefir), 배양 된 요구르트와 같은 발효 유제품을 포함 할 수 있습니다. 다른 발효 식품에는 소금에 절인 양배추와 김치와 같은 양식 야채가 포함되어 있거나 매일 먹을 때 콩부카 또는 된장을 넣어보십시오.

일부 식품은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 나이가 들어감에 따라 특히 도움이 될 수 있으므로 입안에서도 감염과 질병으로부터 보호 할 수 있습니다. 몇몇 중대한 면역성이있는 밀어주는 음식은 마늘 (신선한, 익지 않는), 야자 열매 기름, 잎이 많은 채소 및 spirulina를 포함한다. 비타민 D3는 면역계와 정신 건강에 환상적이지만, 많은 사람들이 놀랍게도 결핍되어 있습니다. 신체의 자연 방어를 강화하기 위해 매일 태양 아래서 산책을 나가십시오.

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