임신과 출산에 레보 조 (Rebozo) 사용
차례:
#캠핑카#대형견#레보라도#리트리버 9마리출산 (구월 2024)
여성이 임신, 노동 및 출산 중에 사용할 수있는 여러 가지 도구가있어 불편 함을 해결하고 노동이 함께 나아갈 수 있도록 도와줍니다. 모든 여성은 노동의 다른 지점에서 그녀를 위해 잘 작동하는 것을 발견 할 것입니다.하지만 출생 가방에 담아서 출산을 생각하는 한 가지 방법은 리 보초 (ree-bo-zo)입니다. 레보 조는 스페인 단어입니다 그것은 "목도리"로 번역되며 멕시코 여성의 머리와 어깨에 착용되는 전통적인 스카프를 나타냅니다.
표준 rebozo는 길이가 약 80 인치, 폭이 27 인치 인 직조 된 (자주 손으로 짜여진) 직물로면, 라이트 울 또는 합성 섬유와 혼합되어 있습니다. 당신은 이미 당신이 rebozo 역할을 할 수있는 집 주변에 뭔가가 있다는 것을 알 수 있습니다. 물론 쌍둥이 평면 시트는 병원에 확실히 있습니다. 큰 여자 또는 아주 키가 큰 여자는 약간 더 긴 rebozo를 평가할지도 모른다.
임신
리 보초를 사용하면 임신 중에 리 보초를 긴 방법으로 접고 배꼽 밑과 엉덩이 주위에 매우 단단히 감쌀 수 있습니다. 여성들은이 단단히 감싸 인 리 보초가 제공하는지지와 안정성을 즐기며, 관절과 인대가 노동과 출생에 대비하여 풀리는 호르몬 relaxin을 방해하는 데 도움이된다고 생각합니다. 이 지원은 허리 통증과 아픔을 덜어 줄 수 있습니다.
허리의 작은 부분이나 복부에 뜨겁거나 차가운 팩을 놓고 리 보초를 사용하여 제자리에 고정시킬 수 있습니다. 그런 다음 포장을 제자리에 두지 않고도 하루 종일 (또는 숙면 / 야간) 이동할 수있는 유연성이 있습니다.
노동
리 보초 (rebozo)는 노동력이 부족한 상황에서 쉽게 쪼그리고 앉을 수 있도록 에너지를 절약합니다. rebozo는 등뒤를 감싸고 지원 담당자가 전면에서 균형을 유지합니다. 웅크 리기는 아기를 아래쪽으로 움직여 골반을 엽니 다.
너는 rebozo의 1 개의 끝에있는 매듭을 매고 문의 단에 매듭 끝을 던져, 문을 단단히 닫을 수있다. 그런 다음 리 보초에서 매달아 매달아 매달려서 중력을 유지하면서 골반을 느슨하게 유지할 수 있습니다. rebozo의 또 다른 용도는 노동의 어머니를 "체포"하는 것입니다. 당신은 손과 무릎 위치를 가정하고 rebozo는 배꼽 주위에 배치됩니다. 두 명의 지지자가 한쪽 끝을 잡고 허리 높이로 잡고 앞뒤로 움직여 배를 움직입니다. 이것은 약간의 자세 조정이 필요한 아기에게 도움이됩니다.
출생
리 보초는 푸싱 단계에서 파트너 또는 지원 인력과 함께 "줄다리기"를 할 수 있습니다. 중간에 리 보초를 들고있는 두 끝과 파트너를 붙잡고 리 보초를 잡아 당길 때 저항을 제공합니다. 푸시 다운을 지시하고 아기를 밖으로 내 보냅니다. 경막 외 주사로 작업하는 경우에도 사용하기에 좋은 기술입니다. 실제로 추진력을 집중하는 데 도움이됩니다.
산후
아기를 낳은 후에는 신체가 천천히 임신 전 상태로 돌아가는 동안 산후 배를 "함께"쥘 수있는 벨리 밴드 또는 기타 지원을 착용하는 것이 편합니다. rebozo는 이것을위한 완벽한 도구입니다. 아기를 입기에 관심이 있다면, 세계 각국의 문화에서 수 백년 동안해온 것처럼, 리 보초를 사용하여 신생아를 가슴에 핸즈프리로 운반 할 수 있습니다.
노동과 출산 중에 rebozo를 사용하는 방법에 대한 데모와 정보를 제공하는 많은 웹 사이트와 YouTube 비디오가 있습니다. 이 위치를 사용하기 전에 이러한 자세 중 일부를 연습하고 편안하게 "시운전"을 해 주면 도움이됩니다. 또한 당신의 doula, 출산 교사 또는 산전 요가 강사에게 그들이 할 수있는 몇 가지 추가 정보를 요청할 수 있습니다 rebozo를 사용합니다.
귀하의 처분에 많은 도구를 사용하면 노동을 촉진하고 편안함과 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 노동에 리 보초 (rebozo)를 사용하는 것은 당신이 가져야 할 많은 도구 중 하나 일뿐입니다.
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