자연 산란 조절을위한 표준 일 방법
차례:
개정 표준임대차계약서 작성방법@황금빛세상 (구월 2024)
표준 일 방법은 자연적인 가족 계획 피임 방법입니다. 비옥 한시기에 성관계를 포기하면 임신 할 확률이 크게 줄어들 것입니다. 표준 일법은 계획되지 않은 임신으로부터 효과적으로 보호 할 필요성을 균형있게 유지하면서 여성의 임신 가능한 기간을 가능한 며칠로 제한하는 공식을 기반으로합니다.
표준 태아 방식과 같은 출산율 인식 피임 방법은 올바르게 사용될 때 효과적인 피임법이 될 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 표준 일 방법은 다양한 특성과 상황을 가진 다양한 여성의 요구를 충족시킬 수 있습니다.
표준 일 방법 작동 방식
표준 일 방법을 사용하려면 매월 가장 비옥 한 날에 부부가 기권해야합니다 (또는 콘돔 또는 다른 백업 피임 도구를 사용해야합니다).
가장 효과적이기 위해서는 표준 일법을 시행하는 부부는 배란 가능성이 높을 때주기 길이를 추적하고 성관계를하지 않는 것이 중요하다는 사실을 인식해야합니다. 모든 자연적인 가족 계획 옵션 중에서 표준 일일 방법은 절제 또는 장벽 피임을 최소 일간 필요로합니다. 이 방법을 성공적으로 사용하려면주기의 8 일에서 19 일까지 무방비의 성관계 (총 12 일)를 피하십시오.
성공률을 높이는 방법
Standard Days Method 효과를 극대화하기 위해 CycleBeads를 사용할 수 있습니다. 이들은 32 개의 색으로 구분 된 구슬의 원형 문자열로 구성됩니다. CycleBeads를 사용하는 것은 간단합니다. 생리주기 중 어디에 있는지 눈으로 확인할 수있는 방법으로 매일 한 구슬 위로 고무 링을 움직입니다. 비드의 색깔은 비옥 한 날이든 불임의 날이든 보여줍니다. CycleBeads는주기 길이를 모니터하여 26 일에서 32 일 사이인지 확인하는 좋은 방법입니다.
이 방법에 대해 자세히 알아 보려면 최신 정보 많은 의사와 환자가 사용하는 신뢰할 수있는 전자 참조. 에 따르면 최신 정보, "SDM (Standard Days Method)은 배란에 관한 임신 확률과주기의 중간 지점에 대한 올바른 배란시기의 확률의 두 세트를 사용하여 비옥 한 날을 결정합니다. SDM은 보통 월경주기가 26 일에서 32 일 사이 인 여성에게 적합합니다 (주기의 약 78 %가이 범위 내에 있음). 따라서 다낭성 난소 증후군을 앓고있는 여성, 청소년, 무월경을 앓고있는 모유 수유 여성, 최근 산후 여성과 폐경기 전환 여성은 종종 좋은 후보자가 아닙니다. ""십대주기가 일반적으로 규칙적이지 않기 때문에 SDM은 이상적이지 않을 수 있습니다 그들을 위해. 아기를 갖거나, 폐경기를 시작하거나, 마침표를 건너 뛰거나 마침표가없는 등 불규칙한 기간을 초래하는 특정 문제가있는 경우, 표준 일 방법은 신뢰할 수 없습니다. 또한 다낭성 난소 증후군 (여성 성 호르몬의 불균형, 생리주기의 변화와 불규칙성을 일으킬 수 있음)이있는 경우 SDM은 좋은 선택이 아닙니다."
5 백 명의 여성들이 연구 조사를 위해 표준 일 방법 (Standard Days Method)을 배웠습니다. 그런 다음,이 여성들을 13주기 동안 추적했습니다. 연구에서보고 된 임신율은 올바른 사용으로 연간 100 명당 5 명 미만이었습니다. SDM의 일반적인 사용자 임신율은 연간 100 명당 12 명입니다. 다른 말로하면 표준 일 방법은 올바른 사용으로 약 95 %의 효과가 있으며 일반적인 사용으로 88 %의 효과가 있습니다.
표준 일 방법을 사용해야합니까?
표준 일 측정법은 배란 가능성이 가장 높은시기를 알아내어 비옥 한 날을 계산합니다. 그것이 다기능인지 방법 중 가장 쉬운 방법 중 하나이기 때문에, 대부분의 여성들이이 방법을 성공적으로 사용할 수 있습니다. 이 방법을 매우 빨리 배울 수 있습니다. 따라서 월경주기가 26 ~ 32 일이면 표준 스태프 방법에 적합한 후보자가됩니다.
효과적입니까?
표준 일 방법이 효과적이지 않은 주요 이유는 다음과 같습니다.
- 부부는 고의로 비옥 한 날에는 성관계를 가질 위험이 있습니다.
- 여성들은 처음에는주기 길이를 모니터링하지 않았습니다 (실제로 처음 생각한 것보다 규칙주기가 덜 걸릴 수도 있음).
- 26 일에서 32 일 범위를 벗어나는주기가 빈번한 경우 (1 년 내에 32 일보다 길거나 26 일보다 짧은주기가 여러 개있는 경우) 다른 피임 방법을 찾는 것이 좋습니다 방법.
방법의 장점
슈퍼 사용하기 쉽고 게다가, 피임 장치 (IUD, 임플란트, 또는 격막과 같은) 또는 호르몬 피임을 사용하고 싶지 않은 많은 여성들은 표준 일 방법을 사용할 수있는 기회를 환영합니다. 또 다른 중요한 이점은 표준 일 방법이 남성 참여를 증가시킬 수 있다는 것인데, 이는 남성들에게 다음을 권장합니다.
- 기권
- 비옥 한 날에는 콘돔을 사용하십시오.
- 콘돔 가져 오기
- 파트너가 비옥 한 날을 추적하도록 돕습니다.
Standard Days Method는 환자와 의사의 상호 작용을 향상시키는 데 도움이되는 것으로 보입니다. 방법? 의사들은이 토론을 사용하여 표준 요일 방법을 덜 효과적으로 만들 수있는 문제를 찾아 낼 수 있습니다.
- 가난한 부부 커뮤니케이션
- 알콜 사용
- 파트너 폭력
마지막으로,이 방법은 강력한 커플 통신에 의존합니다. 그래서 그 사용을 고려하고있는 부부는 그들의 관계를 탐구하고 서로의 관계를 깊게 할 수있는 기회를 얻습니다.
시작하는 방법
의사는 간단한 상담을 통해 표준 표준법이 적합한 지 판단 할 수 있도록 도와 줄 수 있습니다. 담당 의사는 귀하의 기간에 대한 규칙 성을 물어야합니다. 귀하의 기간이 일반적으로 약 1 개월 간격으로 예상되는 경우 일반적으로 귀하의 의사는 표준 날 방법에 관해 상담을 고려해야합니다. 마지막 기간이 시작된시기를 알면 표준 일 방법을 사용할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 다음 기간까지 기다려야합니다.
설문 조사와 연구에 따르면 여성은 호르몬 피임과 같은 다른 피임 방법의 부작용과 건강 위험에 대한 우려로 표준 태아 방식과 같은 출산 인식 방법을 선택하는 것으로 일관되게 제안됩니다. 많은 여성들이 정보 부족, 이러한 방법에 대한 잘못된 믿음 불편 및 / 또는 고장률에 대한 우려로 자연적인 방법을 고려하지 않습니다. 에 따르면 최신 정보 미국 여성의 1 %만이 자연의 가족 계획 방법을 사용하고 3.6 %는 전세계에서 그것을 사용합니다.
따라서 출산율 인식 피임 방법을 찾고 있다면 표준 일 방법이 전 세계의 광범위한 여성에게 호소하는 점을 명심하십시오. 그것은 가르치고 사용하는 모든 자연적인 가족 계획 방법 중 가장 쉬운 방법이며 남성과 여성은이 방법으로 높은 만족도를보고합니다.
더 배우고 싶습니까? 만나다 UpToDate의 주제, "출산 예방에 관한 비옥 인식 기반 방법", 표준 일 방법 및 기타 비옥 인식 옵션에 대한 심층적 인 의료 정보.
체중 조절을위한 코티솔 차단제 및 보조제
호르몬의 부작용을 통제하는 코티솔 차단제는 웨이트 트레이닝 스포츠에서 인기가 있지만 주장대로 작동합니까?
폐경기에 몸무게 조절을위한 3 단계
체중 증가는 흔한 폐경기이지만 체중 조절을 위해 할 수있는 일이 있습니다. 3 가지 중요한 팁이 제공됩니다.
천식 증상 조절을위한 LABA 기관지 확장제
LABA 기관지 확장제는 천식 치료 계획의 중요한 부분이 될 수 있지만, 적절한 통제를 위해 알아야 할 몇 가지 안전 문제가 있습니다.