섬유 근육통의 신화와 사실

박근혜 다음 주 병원 입원...어깨 수술 / YTN (일월 2025)

복잡한 질병을 이해하는 것만 큼 힘들지 만, 섬유 근육통으로 정확한 이해를 얻으려면 종종 신화와 사실을 분리해야합니다. 그렇다면 신화를 믿는 사람들을 상대해야합니다.

가장 일반적인 신화 중 일부는 아래에 나열되어 있으므로 잘못한 점을 찾아 내고 사실을 알 수 있습니다.

통념 # 1: 통증을 다루지 못함

어떤 사람들은 의사들조차도 섬유 근육통은 정상적인 통증과 삶의 고통에 대처할 수 없다고 주장합니다.

이 사람들이 깨닫지 못하는 것은 섬유근통의 통증이 "정상적인"이상으로 잘 증폭된다는 것입니다. 다른 사람에게 경미한 불쾌감을 유발하는 것은 우리에게 고통을 가중시킬 수 있습니다. 두뇌 스캔은 감기와 압력과 같은 자극이 미친 듯이 섬유 근육통의 두뇌의 통증 센터를 밝게한다는 것을 보여줍니다. 이는 사람이 건강한 사람들에게 해를 끼치 지 않는 매우 심각한 고통을 경험하고 있음을 의미합니다.

신화 # 2: Fibromyalgia는 위로, Hypochondria, 또는 정신병 학병이다

일부 사람들은 혈액 검사 결과가 없으면 질병을 진단하고 조직이나 다른 구조물을 손상시키지 않고 통증을 느끼기가 어렵습니다. 기분과 관련된 증상을 던지고 항우울제로 치료하면 사람들에게 우리가 미쳤다고 느끼거나 섬유 근육통이 단순히 우울증의 한 형태라는 인상을줍니다.

그러나, 연구는이 상태를 가진 사람들에게 여러 독특한 생리적 이상을 보여줍니다. 그들은 세포, 신경계 및 호르몬에 존재합니다.

항우울제는 특정 신경 전달 물질 (뇌의 화학 메신저)의 기능을 바꾸기 때문에 일반적인 섬유 근육통 치료법입니다. 동일한 신경 전달 물질이 우울증에 관여 할 수 있지만 수면, 기억,인지 기능을 포함한 여러 가지 비 심리 기능에도 관여합니다 능력 및 근육 기능의 일부 측면.

섬유 근육통은 신경 학적 질환으로 간주되며 파킨슨 병과 알츠하이머 병과 같은 범주에 속합니다. 신체적 인 원인이 완전히 이해되기 전에 파킨슨 병과 알츠하이머 병은 섬유 근육통에 잘못 적용된 것과 유사한 신화로 둘러 쌓여 있다는 사실에 주목할 가치가 있습니다.

신화 # 3: Fibromyalgia를 가진 사람들은 운동이 더 필요합니다.

사람들이 섬유 근육통이있는 사람에게 "너는 나가서 더 적극적으로 행동하면 그만큼 기분이 나아질거야."라고 말하는 것이 일반적입니다.

사람들은 실제로 증상이 나타날 때 증상이 나타나지 않은 것을 실수로 잘못 생각하는 경향이 있습니다. 섬유 근육통 (Fibromyalgia)은 운동 능력의 저하를 의미하며 이는 운동 이상으로 심한 증상을 유발할 수 있음을 의미합니다.

동시에, 연구 결과에 의하면 운동으로 섬유 근육통이 나아질 것으로 나타났습니다. 그것은 모순처럼 보입니다.

열쇠는 "더 많은"운동이 아니라 적절한 운동입니다. 이 병을 앓고있는 각 사람은 자신의 운동 능력을 측정하고, 그 매개 변수 내에서 작업하고 점진적으로 확장해야합니다.

아주 오래 동안 아프지 않은 사소한 증상을 가진 사람의 경우, 적절한 운동은 자전거를 타고 1 시간을 의미 할 수 있습니다. 가혹한 장기간의 경우에는 우편함으로 돌아가거나 등 또는 약간의 부드러운 요가가 펼쳐질 수 있습니다.

운동이 제대로 이루어지면 증상이 악화되지 않는다는 것을 의미하므로 운동 저항을 매우 천천히 높이고 더 많이 할 수 있습니다. 그러나 점진적이고 개별적인 프로세스입니다.

"일관된"운동은 "more"보다 훨씬 유익합니다.

운동 및 섬유 근육통에 대한 추가 정보:

Fibromyalgia와 운동
온수 운동
요가
태극권
필라테스
독자 운동 팁

신화 # 4: Fibromyalgia는 늙은 여성의 질병이다.

진단 된 사람들의 상당 부분이 폐경기 이후 여성이며, 일부 연구 결과 호르몬 변화가 어떤 경우에는 역할을 할 수 있다고 제안합니다. 그러나 남성과 여성, 어린이 및 성인에서 섬유 근육통이 발생할 수 있습니다.

일부 환자 옹호론자들은 의사가 남성과 어린이에게 섬유 근육통을 놓칠 수 있는지 궁금해합니다. 왜냐하면 그들이 찾고있는 것이 아니기 때문이며, 나이든 여성을 상대 할 때 더 쉽게 마음에 드는 것입니다. 한 남자는 진단받지 못하게 될 수도 있고, 아이에게 "단지 고통이되고있다"고 말할 수도 있습니다.

이 신화는 대중의 인식에도 마찬가지로 해롭다. 섬유 근육통을 앓고있는 많은 남성들은 "늙은 여성의 질병"을 가지고 약한 사람으로 여겨지며 사람들에게 그것에 대해 이야기하는 경향이 적습니다. 현재 남성은 진단 된 섬유근통 사례의 약 10 %를 차지합니다.

성별 및 섬유 근육통에 대한 추가 정보:

누가 섬유 근육통을 일으 킵니까?
남성의 섬유 근육통 증상

몫
튀기다
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