활동적인 가족 시간의 이점

가족의 이익은 꽤 분명합니다. 강한 가족 유대는 아이들의 사회적, 정서적 발달 및 모든 사람의 복지 - 성인과 어린이에게 필수적입니다. 그러나 특히 아이들이 성장함에 따라 중요한 가족 시간에 적응하는 것이 더욱 어려워지고 어렵습니다. 공동 식사는 (저녁 시간에 일어나지 않더라도) 본드를 도울 수 있습니다.

그리고 신체 활동도 그렇게 할 수 있습니다. 가족과의 적극적인 놀이는 단순히 심장을 펌핑하고 칼로리를 태우는 좋은 방법이 아닙니다. 가족 유대를 형성하는 좋은 방법이기도합니다. 태그를하거나, 프리즈비를 던지거나, 댄스 파티에 참여할 때, 언젠가는 자녀가 보물로 남을 추억을 만들 수 있습니다. 웃으면 서 서로의 회사를 단순히 즐기는 시간을 기억하십시오.

가족 놀이를위한 시간 만들기

"놀이는 아이들과 부모에게 마법의 시간입니다."라고 체육 학교를 전문으로하는 탬파 사우스 플로리다 대학 (University of South Florida)의 교수이자 교육학 교수 인 스티브 샌더스 (Steve Sanders)는 말한다. "부모가 그날의 다른 의무에 대해 생각하지 않고 아이와 일대일 시간을 보낼 수있는 때입니다."

아이들은 엄마와 아빠가 어리석은 것을보고 싶어합니다. 콜로라도 주 덴버에있는 세 명의 어머니 인 줄리 마쉬 (Julie Marsh)는 "우리는 집 주변을 서로 쫓아 다니는 큰 팬입니다. "최근에 남편이 3 살 된 아이를 어깨에 대고 나를 따라 다녔다. 그녀의 냄새 나는 발로 '나를 잡아라'고 협박했다. 그리고 지난 주말, 우리 아기의 낮잠 동안, 우리의 나머지는 식당 바닥 위로 굴러 갔다. 고양이 인 것처럼 행동한다."

습지의 경우,이 활동적인 게임은 중요한 가족 관계 시간을 제공합니다. "우리 모두가 같은 일에 동시에 관심을 갖게하는 것은 어렵습니다. 아이들이 자라면서 점점 더 어려워 질 것입니다."라고 Julie는 말합니다. "그래서 우리는 자유로운 방식으로 있어도 우리가 그들을 얻을 수있는 곳에서 우리의 순간을 함께 가져 간다."

동거, 가르치지 않음

아이들을위한 가족 시간의 큰 이점 중 하나는 책임을 맡을 수 있습니다. 아이들은 힘과 숙달의 감각을 느끼기를 좋아하기 때문에 놀 때 자신이 주도권을 잡는 것이 중요합니다. "귀하의 역할은 육아 기술을 배우고 향상시키고 육체적 기술을 향상시키는 데 도움이되는 촉진자 또는 안내 원이되는 것입니다."라고 Sanders 박사는 말합니다. "이것은 자녀의 다른 삶의 영역으로 이어지는 신뢰를 창출합니다." 그래서 아이가 고양이 같이 기어 다니거나 축구 공을 차고 있더라도 함께 게임하는 게임을 시작할 수 있습니다.

"새로운 기술을 협력 적으로 습득하십시오."라고 Sanders는 말합니다. 그는 개선을위한 제안을하기 전에 자녀가 몇 번이나 스윙을하는 등의 기술을 연습하도록 권장합니다. (이것은 큰 형제 자매를 위해 너무갑니다). 아이들은 또한 레슨을 줄 수있는 기회를 즐긴다. "우리 애들은 훌라 후프를 가르쳐 주려고 노력해 왔고 나는 로프를 뛰어 넘기 위해 그들을 가르치려고 노력해 왔습니다."라고 매사추세츠의 어머니 인 Laurie Schneider는 말합니다. "우리 중 누구도 성공하지 못했지만 재미 있어요!"

팀 시간은 가족의 시간이 될 수 있습니다.

청소년 스포츠를 노리는 것은 그들이 가족의 시간을 없애는 것입니다. 빈번한 저녁 관행과 주말을 소비하는 토너먼트 덕분에 분명히 사실 일 수 있습니다. 그러나 함께 토너먼트로 여행하는 것은 재미있는 가족 행사가 될 수 있습니다. 자녀의 스포츠 팀과 자원 봉사를하면 플레이어 (그리고 배우자 모두에게 도움이되는 경우)와 양질의 시간을 보낼 수 있습니다. 또는 한 어린이를위한 관행은 다른 어린이와 일대일로 함께 할 수 있습니다. 창의력이 필요하지만 끝날 수 있습니다. 그리고 그만한 가치가 있습니다.