6 감동하는 심리학 따옴표 및 왜 그들이 중대한가?
차례:
- Maslow : 삶의 문제를 다루는 새로운 방법을 찾는
- 무슨 뜻이에요?
- 제임스 : 어려운 일을하는 것은 캐릭터를 만들 수 있습니다.
- 무슨 뜻이에요?
- 엘리스 : 당신의 삶에 대한 개인적인 책임감
- 무슨 뜻이에요?
- Rogers : 낙천주의의 감정 유지
- 무슨 뜻이에요?
- Skinner : 평생 지속되는 학습
- 무슨 뜻이에요?
- 로저스 : 인생은 목적지가 아닌 방향입니다.
- 무슨 뜻이에요?
라캉 세미나 11의 강해 : 2부 - 환상의 구조와 쾌락의 향유 (구월 2024)
영감의 견적은 모든 사람이 한 번에 또는 다른 문제에 직면하는 문제에 대한 신선한 통찰력과 시각을 제공 할 수 있습니다. 당신이 동기 부여를 받거나 활력을 불어 넣는 데 도움이 될만한 인용문을 찾고 있다면, 심리학의 가장 유명한 사상가의 일부를 자세히 살펴봄으로써 시작할 수 있습니다. 그들이 영감을주는 이유에 대해 자세히 알아보십시오.
1Maslow: 삶의 문제를 다루는 새로운 방법을 찾는
아브라함 매 슬로
"당신이 가지고있는 유일한 도구가 망치라면 모든 문제를 손톱으로 보는 경향이 있습니다."
무슨 뜻이에요?
Abraham Maslow는 악기 또는 Maslow의 망치의 법칙으로 종종 알려져있는 개념을 언급하면서이 유명한 인용문을 만들었습니다. 본질적으로 익숙하거나 좋아하는 도구에 지나치게 의존한다는 의미입니다. 이러한 도구는 때로 도움이 될 수 있지만 도움이되지 않거나 파괴적 인 방식으로 문제에 접근 할 수 있습니다.
심리적 측면에서 볼 때 새로운 솔루션을 찾기보다는 문제를 다룰 때 항상 동일한 대처 메커니즘에 의존해야합니다. Maslow의 인용문에 따르면,이 경향에 사로 잡히는 것보다는 약간의 시야를 넓히고, 새로운 사고 방식에 대해 배우고, 다른 사람들과 의사 소통하는 다양한 방법을 모색하는 것이 좋습니다. Maslow는 또한 자신의 계층 구조로 잘 알려져 있습니다.
2제임스: 어려운 일을하는 것은 캐릭터를 만들 수 있습니다.
윌리엄 제임스
"모두는 매일 연습 할 때 싫어하는 일을 적어도 두 가지해야합니다."
무슨 뜻이에요?
윌리엄 제임스는 삶이 항상 쉬운 길을 택하지 말아야한다고 말합니다. 때로는 최고의 학습 경험은 역경과 도전에 의해 가져온 것입니다. 이 시간 동안 당신 자신과 당신의 강점과 약점을 많이 배웁니다.
James의 인용문에서 알 수 있듯이, 때때로 이러한 활동을 즐기지 않거나 참여하고 싶지 않더라도 일을하는 것이 중요합니다. 열렬한 내향적 인 경우, 낯선 사람과 대화를 시작하는 것은 예기치 못한 보상을받을 수있는 바람직하지 않은 작업의 좋은 예가 될 수 있습니다.
너 자신이 틀에 박히신다면, 심리학자이자 철학자 인 윌리엄 제임스 (William James)에게 한 마디 조언을 구하십시오. 뭔가 새로운 것을 시도하거나 즐겁게 찾을 필요가없는 도전 과제를 해결하고 경험에서 얻을 수있는 기술과 지식을 확인하기 위해 자신에게 도전하십시오. 시도 할 수있는 몇 가지 예는 새로운 수업에 등록하거나, 다른 운동을 시도하거나, 마라톤에 참여하는 것입니다.
엘리스: 당신의 삶에 대한 개인적인 책임감
앨버트 엘리스
"인생의 가장 좋은 해는 자신의 문제가 자신의 것이라고 결정한 것입니다. 당신의 어머니, 생태계, 또는 대통령에 대한 책임을 비난하지는 않습니다. 당신은 자신의 운명을 통제한다는 것을 깨닫습니다."
무슨 뜻이에요?
알버트 엘리스 (Albert Ellis)의이 인용문은 자신의 삶과 선택에 대한 책임을지고 있습니다. 분명히, 통제 할 수없는 삶의 측면이 있습니다. 일어난 모든 일들을 통제 할 수 없거나 인생을 경험할 수는 없지만 이러한 사건에 어떻게 대처할 것인지 담당 할 수 있습니다.
심리학에서이 개념은 흔히 내부 통제 궤적을 갖는 것으로 언급됩니다. 본질적으로, 귀하의 통제권은 귀하의 삶의 사건을 귀하가 통제 할 수없는 상태로 보았는지 여부 또는 귀하의 행동이 귀하의 운명에 영향을 미칠 수 있다고 생각하는지 여부를 나타냅니다.
내부 통제력을 가진 사람들은 통제력이 더 뛰어나고 자기 효능감이 뛰어나며 일반적으로 더 행복하고 건강 해집니다. 외부 통제 궤적을 가지고있는 사람들은 종종 무력감과 무력감을 느끼며 삶을 변화시키지 않습니다.
Ellis는 고객이 비합리적 인 신념을 바꾸도록 돕는 것에 중점을 둔인지 행동 치료의 한 유형 인 합리적인 감정적 인 행동 치료법을 개발 한 것으로 유명합니다.
4Rogers: 낙천주의의 감정 유지
칼 로저스
"나는 세계를 볼 때 비관적이지만, 나는 사람들을 볼 때 낙관적이다."
무슨 뜻이에요?
칼 로저스 (Carl Rogers)는 세계의 상태에 대해 비관적으로 생각하기 시작하는 것이 너무 쉬울 수 있다고 말하고있다. 뉴스는 비극과 인간의 불행에 대한 이야기로 가득 찬 것처럼 보인다. 소셜 미디어 피드는 세계가 빠르게 내리막 길을 가리고 있다는 투쟁, 논쟁 및 이야기에 초점을 맞춘 끊임없는 이야기의 유입을 제시 할 수 있습니다.
Rogers의 견적에 따르면 이러한 이야기에 초점을두면 세계가 끔찍한 곳으로 보일 수 있지만 개별 사람들에게 초점을 맞추면 세계에 대해보다 낙관적이고 현실적인 시각을 유지할 수 있습니다.
뉴스 기사와 소셜 미디어 클릭 미끼 이야기는 페이지 뷰를 세우는 방법으로 인간 비극의 가장 큰 부분에 집중할 수 있지만 주변 세계에서 벌어지는 일에 대한 진정한 시각을 제공하지는 않습니다. 자신이 세계에 대해 비관적 인 자세를 취하는 경우 주변을 둘러싼 사람들을 보면서 당신을 도울 수 있습니다. 훌륭한 일을하고 사회에 대한 강력한 기여를하는 영감을주는 사람들에 대한 이야기에 집중하십시오. 칼 로저스 (Carl Rogers)가 말했듯이 세계는 위대한 낙관주의에 영감을 줄 수있는 친절하고 관대 한 사람들로 가득합니다.
5Skinner: 평생 지속되는 학습
B. 스키너
"교육은 배운 것을 잊어 버렸을 때 생존하는 것입니다."
무슨 뜻이에요?
사람들이 교육에 대해 생각할 때, 그들은 학교에서 배운 사실과 인물을 생각하는 경향이 있습니다.그러나 많은 교육자들이 제안하는 것처럼, 종종 중요한 지식 뒤에 놓인 방법, 원칙 및 조사 프로세스가되는 경우가 많습니다.
B. F. Skinner가 말한 것처럼, 우리 지식의 합은 간단한 교과서 학습을 훨씬 능가합니다. 시험을 치른 후에 학급에서 배우는 정보가 장기간 기억에 남지 않을 수도 있지만, 교육을 추구하는 동안 습득 한 비판적 사고 기술은 평생 동안 지속됩니다. 학습 과정은 학교가 끝난 후에도 끝나지 않습니다. 새로운 정보, 새로운 방식의 작업 및 세계에 대한 다양한 사고 방식을 탐구하기 위해 스스로 도전하지 마십시오.
스키너는 오퍼 센트 컨디셔닝 및 보강 일정에 대한 그의 실험으로 유명했습니다.
6로저스: 인생은 목적지가 아닌 방향입니다.
칼 로저스
"좋은 삶은 존재의 상태가 아니라 과정이다. 그것은 목적지이지 방향이 아니다."
무슨 뜻이에요?
그 목표에 도달하기위한 여정을 즐기는 것을 완전히 잊어 버린 목표를 달성하는 데 집중 한 적이 있습니까? 칼 로저스 (Carl Rogers)의 인용문에 따르면, 좋은 삶을 사는 것이 여행 자체에 관한 것입니다.
큰 집을 가지고 있고 멋진 자동차를 운전하며 이국적인 휴가를 보내는 것과 같이 "좋은 삶을 사는 것"이라고 궁금하게 생각하는 것에 초점을 맞추는 대신에 당신의 좋은 일에주의를 집중하십시오. 삶을 매일 매일. 당신이 배우는 것들, 당신이 인생을 함께 나눈 가족과 친구들, 그리고 행복을 가져다주는 것들이 행복하고 성취 된 삶의 가장 큰 지표입니다.
50 웃기는 웃음 짓기 따옴표
힘든 달리기 후에 분위기를 밝게하거나, 달리기를 좋아하고 웃을 필요가있는 경우,이 웃기는 달리기 따옴표로 웃을 수 있습니다.
동기 부여 크로스 컨트리 달리기 따옴표
크로스 컨트리 러너는 특별한 품종입니다. 크로스 컨트리 달리기에 대한 이러한 인용문은이 지구력 경기에 대해 동기를 부여하고 영감을 줄 수 있습니다.
동기 부여 거리 달리기 따옴표
마라톤과 같은 장거리 행사를 위해 훈련하는 경우 장거리 달리기에 대한 이러한 인용문에 동기 부여를 얻으십시오.