동기 부여 크로스 컨트리 달리기 따옴표
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크로스 컨트리 러너는 특별한 종류의 레이서입니다. 그들은 단순히 관중들에게 환호를받는 동안 레벨 아스팔트 또는 콘크리트 트랙에 동그라미를 치는 것이 아닙니다. 그들은 다른 경쟁자와 결승선을 겨룰뿐만 아니라 종종 언덕이 포함 된 다양한 지형에서, 그리고 포장 도로에서 자갈 또는 거친 도로까지의 표면에서 그렇게합니다. 최악의 시나리오에서는 결승점을 찾기 전에 길을 잃을 수도 있습니다. 유명하고 악명 높고 익명의 주자들의 인용문을 통해 크로스 컨트리 달리기에 영감을 얻고 동기를 부여 할 수 있습니다. 이 거리를 달리는 스포츠에서 멀리 갈 수 있습니다.
에드 스톤올림픽 마라토너와 장거리 러너
"월드 크로스 컨츄리 (World Cross Country) 이벤트의 시작은 버팔로 훔치기의 한가운데서 말을 타는 것과 같습니다. 당신이 계속 지켜봐야한다면 스릴입니다.하지만 한 발짝 쉰다면 당신은 발자국뿐입니다."
린 제닝스세계 크로스 컨트리 챔피언
"크로스 컨트리의 자유는 매우 원시적이다. 그것은 여성 대 자연이다."
"나는 정말 좋아했다. 나는 그것을 좋아했다. 나는 크로스 컨트리를 좋아한다. 당신은 진흙탕을 가지고있다."
넬슨 만델라전 남아프리카 공화국 대통령, 반 아파 르트 헤이트 운동가
"러닝을 통해 가치있는 교훈을 얻었습니다. 크로스 컨트리 경기에서 훈련은 본질적인 능력 이상이었고 부지런함과 규율로 자연의 적성을 보완 할 수있었습니다.
Adam GoucherNCAA 크로스 컨트리 부문 1 개인 챔피언 1998
"그렇게 나쁜 상처를주고 뭔가 기분이 좋으면 뭔가 설명 할 수 없어요."
"나는 상대를 씹어 서 레이스를 통제하는 것을 좋아한다. 내려 앉고 더러워 지자. 싸우지 말자. 원시인, 동물 주의자, 너 자신에게 의지 할 사람이 없다. 그보다 더 좋은 기분이 아니다."
롤리 가이거노스 캐롤라이나 주 크로스 컨트리 코치
"크로스 컨트리는 포커와 같아요. 항상 좋은 카드 다섯 개를 들고 있어야합니다."
존 맥도넬아칸소 크로스 컨트리 코치
"우리는 12 개월 간의 영광을 위해 30 분 간 고뇌를 계속해야한다고 우리 사람들에게 말했다."
팻 타이슨트랙과 크로스 컨트리 코치
"아침을 사랑하고, 흔적을 사랑하고, 트랙에서 페이스를 좋아하고, 어떤 아이가 정말로 좋아하면, 너무 멋지다"고 말했다.
알 수 없는
"단거리 선수는 스릴이 빠르지 만 거리 주자는 시작과 끝 사이의 여정입니다."
벤 로그 스돈
"내가 얼마나 상처를 입을 지 생각할 시간이 없으며 달릴 시간이있다."
나이키
"진흙을 받아 들여라. 흙, 모래."
티셔츠 슬로건
"크로스 컨트리: 반기도, 타임 아웃도, 대체물도 없으며 유일한 진정한 스포츠 여야합니다."
"반 시간도, 타임 아웃도, 대체도, 변명도하지 않는다."
"강 너머로 숲과 … 언덕과 더 많은 숲과 또 다른 강, 그리고 더 많은 언덕."
"내 스포츠는 너의 스포츠 처벌이야."
"만약 크로스 컨트리가 쉽다면 트랙이라고 불릴 것이다."
"연습을하면 땀을 많이 흘릴수록 전투에서 피가 덜 흘립니다."
동기 부여 거리 달리기 따옴표
마라톤과 같은 장거리 행사를 위해 훈련하는 경우 장거리 달리기에 대한 이러한 인용문에 동기 부여를 얻으십시오.
하프 마라톤 달리기 따옴표
영감을 주거나 재미있는 달리기 따옴표를 사용하면 하프 마라톤 훈련 및 13.1 마일 경주 중 동기 부여를 유지할 수 있습니다.
크로스 컨트리 러닝 시즌을위한 운동
크로스 컨트리 시즌 동안 잠재력을 최대한 발휘하려면 필수 팁과 운동에 대해 알아보십시오.