모유 수유의 기초 - 알아 두어야 할 모든 것

[맘톡] 모유의 신 박경숙 원장님의 모유수유교실 제 3회 (일월 2025)

모유 수유 기본 사항

임신과 출산과 마찬가지로 다른 여성의 이야기도 들었을 것입니다. 그들의 모유 수유 경험. 그것은 한 여성을 위해 아름답게 운동했고 다른 한 여성에게 끔찍하게 잘못되었습니다. 당신은 분명히 당신이 얻고있는 모든 정보 (또는 잘못된 정보!)에 압도 당하게 될 것입니다. 자, 모유 수유의 기초를 이해함으로써 그 과정을 설명해 봅시다. 여기 당신이 알아야 할 것이 있습니다.

임신 중 유방 준비

임신 중에 유방의 분비샘이 자라기 시작합니다. 에스트로겐, 프로게스테론, 프로락틴과 같은 호르몬이 유방 발달에 중요한 역할을합니다.

임신이 계속되면 유방이 커지고 젖꼭지 주변의 유분이 더 어두워집니다. 이것들은 호르몬이 일을하고 있다는 것을 보여주는 좋은 신호이며, 당신의 몸은 아기를위한 모유를 생산할 준비를하고 있습니다.

모유 수유 준비를위한 유방 변경 방법
유방 크기와 모양이 모유 수유에 미치는 영향
임신, 모유 수유 및 이유 동안 유방의 크기와 모양의 변화

유방 우유의 생산과 단계

모유는 수요와 공급에 따라 생산됩니다. 기본적으로 아기의 모유 수유 횟수가 많을수록 모유를 더 많이 마실 수 있습니다.

며칠 동안 모유 수유를하는 동안 초유를 만들 것입니다. 초유는 첫 번째 모유입니다. 그것은 노란색 또는 주황색 색조를 가지고 있으며, 두껍고 풍부하며 필수 영양소와 면역 글로불린으로 채워져 있습니다. 당신은 찻 숟가락의 가치에 대해서만 많은 초유를 만들지 않을 것입니다.

이 첫 며칠 동안 아기가 수유를하게되는데 이는 정상적인 일이며 좋은 우유 공급을하는 데 도움이됩니다. 초유가 부족하다고 걱정하지 마십시오. 아기의 위는 작고이 단계에서 필요한 것은 거의 없습니다. 며칠이 지나면 더 많은 모유를 만들고 아기의 모유 수유 패턴이 모유의 양을 몸에 알려줍니다. 우유 공급은 결국 자신의 요구에 맞게 조정됩니다.

3 일 또는 4 일 경에 모유의 양이 증가하거나 "올"합니다. 이때 유방이 초유에서 초유 (초유와 성숙한 우유 사이의 교차)에서 성숙한 우유로 바뀌면 유방이 훨씬 더 완전하고 무거울 것입니다.

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모유 수유 및 Let-Down Reflex

모유 수유 할 때가되면 유방이 꽉 차는 것을 느낄 수 있습니다. 그런 다음 몇 분 동안 수유를하면 석방 될 수 있습니다. 이 모유의 방출은 레트 다운 반사 또는 우유 분출이라고합니다. 엎드린 반사는 아기가 울 때 누출되는 유방을 책임지고, 먹이를 줄 때가 가까워집니다. 그것은 정상적인 생리적 반응입니다.

누출이 발생하면 간호 용 브래지어에 간호 용 패드를 착용 할 수 있습니다.

간호 패드의 5 가지 유형
빨 수있는, 재사용 할 수있는 간호 패드
일회용 간호 패드

그러나 많은 여성들이 전혀 유출되지 않는다는 것을 명심하십시오. 우유 공급을 염두에두고 아기가 잘 체중을 늘리고 충분한 기저귀를 가지고있는 한 괜찮습니다.

언제 모유 수유를 시작해야합니까?

아기가 태어난 후 가능한 한 빨리 모유 수유를 시작해야합니다. 신생아는 종종 출산 직후에 모유 수유를 할 준비가되어 있고 열성적입니다. 이상적으로, 출생 후 첫 시간 이내에 모유 수유를 시도해야합니다. 가능한 한 빨리 모유 수유를하는 것이 전체적인 과정을 시작하는 데 도움이됩니다. 대부분의 아기는 매우 조심스럽고 삶의 처음 2 시간 동안 간호에 관심이 있으므로 시작하기에 완벽한시기입니다.

신생아 모유 수유

신생아 모유 수유에 대한 많은 우려가있을 수 있습니다. 다음은 가장 일반적인 질문 중 일부입니다.

신생아를 얼마나 자주 모유 수유해야합니까?
아기가 젖을 먹일 때마다 얼마나 오래 모유를 먹어야합니까? '
각 수유시 하나의 유방 또는 양쪽을 제공해야합니까?
아기가 배고프면 어떻게 말할 수 있습니까?
모유 수유중인 아기가 젖꼭지를 사용할 수 있습니까?
모유 수유를하는 아기를 낳아야합니까?
의사에게 언제 전화해야합니까?

모유 수유 및 래칭

아기가 젖을 모유 수유하는 방식은 매우 중요합니다. 좋은 모유 수유 래치는 아기가 유방에서 모유를 잘 제거 할 수 있음을 의미합니다. 모유를 효과적으로 제거하면 아기가 건강하고 강해질만큼 성장할 수있게되며, 우유를 계속해서 만들 수 있도록 신체에 신호를 보냅니다.

다른 한편, 가난한 래치는 아기가 충분한 모유를 얻지 못하도록 막을 수 있습니다. 그것은 또한 낮은 모유 공급과 아픈 젖꼭지의 일반적인 원인 중 하나입니다.

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모유 수유

좋은 모유 수유 자세는 좋은 모유 수유 래치를 장려합니다. 편안한 자세로 모유 수유를 선택할 수 있습니다. 일반적인 모유 수유 자세를 배우거나 자신을 찾는다. 그러나 대체 할 수 있도록 몇 가지 다른 직책을 시도하는 것이 좋습니다. 수유에서 수유로 아기의 위치를 바꿈으로써 유방의 여러 부위에서 모유를 배출 할 수 있습니다.

느긋한 모유 수유 자세
크로스 - 크래들 모유 수유 위치

모유 수유 용품은 무엇입니까?

모유 수유에 대한 가장 중요한 점 중 하나는 이미 모유 수유에 필요한 모든 것, 즉 유방과 아기가 있다는 것입니다. 물론, 원하지 않는 한 추가 공급품을 구입할 필요가 없습니다. 다양한 유익한 모유 수유 제품을 사용할 수 있습니다.

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펌핑이란?

많은 모유 수유 여성은 유축기를 사용합니다. 때때로 일부 여성들은 유방 충혈을 완화하기 위해 펌프를 가거나 때때로 아기에게 가끔씩 병을주기 위해 펌프를 타거나, 다른 사람들은 직장으로 돌아 가야하기 때문에 정기적으로 펌프를 밟거나 독점적으로 펌프에 끼기로 결정합니다.

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제왕 절개가 필요한 경우?

계획된 것이 든 예상치 못한 비상 사태이든간에 C- 섹션이 발생합니다. 하지만, C 섹션으로 배달해야하는 경우에도 여전히 모유 수유가 가능합니다. 시작하는 데 약간의 시간이 걸릴 수 있으며 더 어려울 수도 있지만 그렇게 할 수는 있습니다. 아기와 아기가 안전하게 할 수있을 때 모유 수유를 시도하십시오. 많은 여성들이 일단 회복실에 정착하면 모유 수유를 할 수 있습니다.

C 섹션 후 모유 수유를위한 팁

아기가 충분한 젖을 먹고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

그것은 처음으로 많은 엄마들에게 매우 공통적 인 관심사이지만, 여성이 아기를 위해 충분한 모유를 만들 수없는 경우는 거의 없습니다. 아기가 올바르게 걸쇠를 잡고 2 ~ 3 시간마다 모유 수유를하는 경우 몸이 충분한 모유를 만들어야합니다. 아기가 충분한 우유를 섭취하고 있다는 징후를주의 깊게 관찰 할 수 있습니다.

아기의 체중 증가
아기가 하루에 6-8 개의 젖은 기저귀를 가지고 있습니다.
아기가 규칙적인 장운동을 가지고 있습니다.

자기 관리

출산, 모유 수유, 신생아 돌보는 일에서 회복하는 것은 힘들 수 있습니다. 너는 다른 아이들이 있다면 훨씬 더. 이 시간 동안 치료와 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 나는 그것이 불가능할 수도 있지만, 잘 먹어야하고, 수분을 유지하고, 충분한 휴식을 취해야한다고 생각합니다.