탑 4 무료 온라인 수명 계산기 및 테스트

기대 수명과 장수 계산 도구가 많이 있습니다. 그래서 나는 최선을 찾기 위해 체계적인 테스트를하기로 결정했습니다. 나는 기꺼이 친구를 찾았고 그가 사용할 수있는 몇 가지 장수 계산 도구를 사용하게했습니다.과정 전반에 걸쳐 우리는 계산기에 따라 예상 수명을 기록하고 테스트 자체의 경험 및 권장 사항이있을 경우이를 제시했습니다.

전반적으로, 결과는 친구의 평균 수명이 84 세에서 96.2 세 사이로 다양합니다. 물론 90 대 중반의 아이디어가 가장 좋았지 만 어느 계산기가 실제로 가장 정확한 결과를 제공 했습니까?

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RealAge

사용할 수있는 가장 포괄적 인 장수 계산기 인 RealAge에서 친구는 자신의 연대기보다 11.7 세 어린 "생물학적 나이"를 기록했습니다. 평균 수명 평균치가 89.7 세인 경우 평균 수명 평균치에 약 78 점을 추가하십시오. 나쁘지 않다.

RealAge 테스트를 완료하는 데 약 20 분이 걸렸으며 콜레스테롤 수치, 혈압 등급 및 비타민 함량과 같은 추가 정보가 더 자세한 보고서를 위해 요청되었지만 필수 사항은 아닙니다. 제 친구는 질문에 많은주의를 기울여야하고 테스트를주의 깊게 읽어야한다고 말했습니다. 이는 재미가 적지 만 그 결과가 더 많은 데이터를 기반으로한다고 제안합니다. 결과 페이지에서 건강을 유지하고 "RealAge"를 계속 낮추기위한 상세하고 유용한 제안을 제공했습니다.

2

"생명력 나침반"장수 계산기

Blue Zones 웹 사이트의이 장수 계산기는 내 테스터가 가장 좋아했습니다. 평균 수명은 96.2 년으로 모든 시험 결과 중에서 가장 높은 것으로 나타났습니다. 온라인 테스트를 완료하는 데 불과 4 분이 걸렸으며 쉽게 접할 수없는 콜레스테롤 수치와 같은 추가 의학 정보가 필요하지 않았습니다.

이 테스트는 멋진 시각적 디스플레이를 가지며 업데이트 된 최신 그래픽으로 효과적입니다. 수집 된 데이터는 사람들이 예상보다 길고 건강하게 사는 경향이있는 세계 4 개 지역의 연구에 초점을 맞춘 "Blue Zones"이라는 제목의 책을 ​​기반으로합니다. 장수 계산 도구 외에도이 사이트는 지속적인 커뮤니티 변경 및 지속적인 변경을 지원하는 프로그램을 제공합니다.

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100 대 수명 계산기

"Living to 100"은 Thomas Perls 박사의 책과 웹 사이트입니다. 수반되는 온라인 장수 계산기는 뉴 잉글랜드 센 테니얼 스터디 (New England Centenarian Study)에서 수행 한 연구를 기반으로합니다. 내 테스트 사용자는 평균 수명이 84 세 였고 특정 권장 사항을 따르면 예상 소요 시간을 12.5 년까지 향상시킬 수있었습니다. 전반적으로이 장수 계산기는 5 분이 걸렸습니다. 보고서는 좋았지 만 결과를 얻은 후에 변경하는 데 도움이되는 자료가 부족했습니다.

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북서부 상호 근속 기간 게임

이 "장수 게임"은 Northwestern Mutual (평균 수명 예측에 대해 약간 알고있는 대규모 금융 서비스 및 생명 보험 회사)의 후원을받습니다. 게임은 2 분 정도 걸렸습니다. 그것은 각각의 질문에 답이 나올 때 사용자의 아바타로서 사람의 모습을 바꾼 재미있는 그래픽을 가졌습니다.

결국, 계산기는 내 친구에게 90의 평균 수명을주었습니다. 도움이되는 제안, 설명 또는 고유 한 권장 사항이 거의 없었습니다. 재미 있긴하지만 질문 중 일부는 분명하지 않았고 친구는 최선의 선택을 조금해야한다고 말했습니다.

결론

이 테스트는 실수를 기반으로하지만 많은 가정이 있습니다. 실제 년수에 초점을 두지 말고 습관 중 어느 것이 건강한 지 (그리고 지켜야하는지), 그리고 어떤 습관을 바꿔야하는지 이해하는 데 집중하십시오.