왜 사람들은 더 나은 건강을 위해 산호 칼슘을 사용합니까?
차례:
마그네슘과 칼슘, 같이 먹으면 어떤 일이?! [내 몸 사용설명서] 208회 20180609 (구월 2024)
산호 칼슘은 산호초에서 추출한 칼슘의 한 형태입니다. 해파리와 말미잘과 관련된 작은 동물들로 구성된 산호초는 탄산 칼슘의 단단한 보호 골격을 형성합니다. 산호가 죽을 때 새로운 세대의 산호가 탄산 칼슘 위에 남아서 결국 산호초를 형성합니다.
산호 칼슘 주변의 과대 광고는 일본 오키나와의 산호초에서 산호 칼슘을 수확한다는 사실에서 기인합니다. 오키나와 사람들은 세계에서 가장 긴 수명을 가지고 있으며 심장 질환과 암의 발생률이 낮다고 생각합니다. 산호 칼슘의 마케팅 담당자는 산호 칼슘이 들어있는 식수에 그 산물을 첨가합니다. 그러나 오키나와 센 테니얼 연구에 참여한 연구자들은 경수 (칼슘, 마그네슘과 같은 무기질이 많은 물)가 칼슘 섭취를 증가시킬 수 있다고 주장하면서이 주장을 털어놨지만 오키나와 사람들은 여전히 서구 사람들보다 칼슘 섭취량이 적습니다.
은혜
마케팅 담당자의 주장에도 불구하고 산호 칼슘이 다른 형태의 칼슘보다 우월하다는 증거는 없습니다. 산호 칼슘은 시장에서 가장 일반적인 칼슘 유형 인 탄산 칼슘입니다. 산호 칼슘은 다른 탄산 칼슘 제품과 화학적으로 다른 것으로 여겨지지 않습니다.
산호 칼슘에는 망간과 같은 미량의 미량 원소가 들어 있지만 추적 미네랄의 잠재적 인 이점을 뒷받침하는 증거는 없습니다.
주의 사항
조개 알레르기가있는 사람은 산호 칼슘 보충제를 섭취 한 후 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
또한 카드뮴, 우라늄 및 수은과 같은 산호 칼슘에서 발견되는 모든 미량 원소가 바람직하거나 안전한 것으로 간주되지는 않습니다.
다른 천연 탄산 칼슘 공급원 인 굴 껍질, 돌로마이트 및 뼈 뼈와 마찬가지로 산호 칼슘에는 납이 포함될 수 있다는 우려가 있습니다.
보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 대부분 규제가 없다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다. 다른 경우, 제품이 금속과 같은 다른 물질로 오염되었을 수 있습니다.또한 임산부, 수유부, 소아 및 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성이 입증되지 않았습니다.
산호 칼슘을 건강에 사용하기
제한된 연구로 인해, 건강 목적을 위해 산호 칼슘을 권장하기에는 너무 이릅니다. 조건을 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지체시키는 것은 중대한 결과를 초래할 수 있다는 점도 중요합니다. 산호 칼슘 사용을 고려하고 있다면 먼저 의사와 상담하십시오.
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