청소년 및 청소년을위한 기간에 관한 질문 및 답변
차례:
- 월경주기 동안 어떻게됩니까?
- 기간은 무엇입니까?
- 나의 기간은 얼마나 지속되어야 하는가?
- 내 기간 동안 패드 또는 탐폰을 언제 바꿔야합니까?
- 내 기간을 갖는 것이 어떤 즐거움도 가질 수 없다는 것을 의미합니까?
- 기간을 건너 뛰면 무엇을 의미합니까?
- 왜 내 생리를 그만 두겠습니까?
- 나는 내 인생의 나머지 기간을 가질 수 있습니까?
- 기간에 관한 의사를 볼 때
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생리주기는 여성의 신체가 매달 임신 가능성을 준비하는 방법입니다. 생리 기간은이주기의 일부일뿐입니다. 주기의 길이는 한 기간의 첫 번째 날부터 다음 기간의 첫날까지 계산하여 결정됩니다. 평균 생리주기는 28 일입니다. 그러나주기는 23 ~ 35 일 사이의 범위를 가질 수 있습니다.
월경주기 동안 어떻게됩니까?
월경주기 동안, 난소는 난소에서 방출됩니다. 난자가 난관 아래로 자궁을 향해 이동하는 동안 자궁은 여분의 혈액과 조직으로 구성된 안감을 형성합니다. 자궁 내막이 두꺼워지고 임신이되면 안면의 혈관이 커져 태아에게 영양을줍니다.
난자가 정자 세포에 의해 수정되면, 난자는 자궁 벽에 붙어 태아가 발달하기 시작할 것입니다. 난자가 잘 처리되지 않으면 생리주기 중 생성되는 두꺼운 안감은 필요하지 않으며 귀하의 기간 동안 흘러 나옵니다. 수확되지 않은 알은 용해되거나 몸에 흡수됩니다. 기간이 끝나면 새로운 생리주기가 시작됩니다.
기간은 무엇입니까?
기간은 두꺼운 자궁 내막과 여분의 혈액이 질관을 통해 흘러 나올 때 생리주기의 일부입니다. 기간은 가볍거나 적당하거나 무거울 수 있으며 출혈되는 생리혈은 약간의 큰 스푼에서 한주기 당 1/2 컵까지 다양합니다. 이것은 소녀와 소녀에 따라 다를 수 있으며, 같은 소녀의 경우 기간에 따라 다를 수 있습니다.
많은 여성들이 첫날이나 이틀 동안 가벼운 흐름을 경험하고 그 다음에 더 무거운 흐름을 보였으며 그 다음에 또 다른 가벼운 하루가있었습니다. 어떤 소녀는 첫날에 무거운 흐름을 보입니다. 월경을 시작한 후 처음 몇 년 동안, 귀하의 기간은 매우 불규칙 할 수 있습니다.
그녀가 첫 번째 기간에 몇 살이 었습니까? 미국에서 여성이 생리를 시작하는 평균 연령은 12 세입니다. 그러나 이것이 모든 여성이 같은 나이에 시작한다는 것을 의미하지는 않습니다. 소녀는 8 ~ 16 세 사이에 언제든지 월경을 시작할 수 있습니다. 생식 기관의 모든 부분이 성숙 해져 함께 일할 때까지 생리가 발생하지 않습니다. 이 젊은 여성의 삶에서의 시간은 "사춘기"라고 불립니다.
나의 기간은 얼마나 지속되어야 하는가?
모든 소녀가 다르기 때문에 월경 기간은 소녀마다 다를 수 있습니다. 한 소녀는 3 일의 기간을, 다른 한 소녀는 7 일의 기간을 가질 수 있습니다. 소녀 시대가 규칙적으로되기까지는 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 한 달은 4 일 동안 지속될 수 있지만 다음 달은 6 일이 될 수 있습니다.
어떤 여성들은 몇 년 동안 불규칙한 기간을 경험하고 "정규적"일 수는 없습니다. 일부 의사는 생리주기 조절을 돕기 위해 피임약을 처방 할 것입니다. 불규칙한 경우주기를 조절할 수있는 방법을 알아 보려면 의사와 상담하십시오.
내 기간 동안 패드 또는 탐폰을 언제 바꿔야합니까?
생리대 (패드)는 패드가 월경을 흘리기 전에 필요한만큼 자주 변경해야합니다. 각 여성은 편안함을 스스로 결정합니다. 탐폰은 4 시간마다 교체해야합니다.
사용 가능한 탐폰의 최저 흡수력을 사용해야합니다. 예를 들어, 귀하의 기간 중 가장 가벼운 날에는 초 흡수력을 사용하지 마십시오. 이로 인해 독성 쇼크 증후군 (TSS)에 걸릴 위험이 있습니다. TSS는 희귀하지만 잠재적으로 치명적인 질병입니다.
TSS의 위험은 탐폰을 사용하지 않거나 해당 기간 동안 탐폰과 패드를 번갈아 가며 줄이거 나 피할 수 있습니다. 월경 중이며 탐폰을 사용하는 동안 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사에게 연락해야합니다.
- 갑작스럽고 설명 할 수없는 고열
- 근육통
- 설사
- 어지러움 및 / 또는 실신
- 볕에 탐처럼 생긴 발진
- 목 쓰림
- 충혈 된 눈
내 기간을 갖는 것이 어떤 즐거움도 가질 수 없다는 것을 의미합니까?
절대적으로하지! 귀하의 기간은 귀하의 일상 활동에 영향을 주어서는 안됩니다. 운동, 수영, 자전거 타기, 재미 삼아 계속 할 수 있습니다. 어떤 여자 아이들과 여자들은 생리 기간 동안 운동하면 위경련과 불편 함을 줄이거 나 예방할 수 있습니다.
기간을 시작하는시기를 파악하는 가장 쉬운 방법은 달력에서이를 추적하는 것입니다. 매월 첫날을 표시하십시오. 이제 기간 사이의 일을 계산하십시오. 첫날부터 당신이 표시하고 당신이 표시 한 두 번째 날까지 셀 수 있습니다. 몇 달 동안이 작업을 수행하면 일반적으로 기간 사이에 며칠을 계산할 수 있습니다. 이것은 귀하의 기간 동안 자신을 준비하고 놀라지 않도록 도와줍니다.
기간을 건너 뛰면 무엇을 의미합니까?
한 달을 건너 뛸 수있는 몇 가지 이유가 있습니다. 당신이 방금 기간을 시작했다면, 매월 오지 않을 수도 있습니다. 폐경기에 다가서는 나이든 여성이라면 (기간이 끝날 때), 기간을 건너 뛸 수도 있습니다.
과도한 경우 마침표를 건너 뛸 수 있습니다. 삶의 스트레스와 감정적 인시기로 인해 한두 가지의시기를 놓칠 수 있습니다. 아플 경우 일정 기간을 놓칠 수도 있습니다.
1 ~ 2 시간 이상을 빠뜨린 경우 (이전에 정기적 인 기간을 보았던 경우) 담당 의료진에게 문의하십시오.
왜 내 생리를 그만 두겠습니까?
생리 기간의 부재는 무월경이라고합니다. 이 조건은 10 대 초반의 기간을 갖지 않은 여성이나 정기적으로 활동을 중단 한 여성을 말합니다. 무월경에는 여러 가지 원인이 있습니다.
임신은 여성이 월경을 중단하는 가장 일반적인 이유입니다. 또한 심각한 질병, 섭식 장애 또는 과도한 운동으로 인한 모유 수유 및 극심한 체중 감소가 있습니다.
글 랜드 문제 (뇌하수체, 갑상선 또는 부신) 및 생식 문제도이 효과를 나타낼 수 있습니다.
16 세까지 귀하의 기간이 시작되지 않았거나, 귀하가 아직 젊었을 때 귀하의 기간을 중단 한 경우 의사에게 연락하십시오.
나는 내 인생의 나머지 기간을 가질 수 있습니까?
여성은 폐경기에 도달하면 더 이상 번식 할 수 없습니다. 갱년기는 50 세경에 발생합니다.폐경은 여성이 더 이상 배란 (계란 생산)을하지 않으므로 더 이상 임신 할 수 없음을 의미합니다. 월경과 마찬가지로 폐경도 여성마다 다를 수 있으며 발생하기까지 수 년이 걸릴 수 있습니다.
기간에 관한 의사를 볼 때
다음과 같은 점에 대해서는 의사와상의해야합니다.
- 16 세까지 월경을 시작하지 않았다면
- 기간이 갑자기 중단 된 경우
- 평소보다 며칠 동안 출혈이있는 경우
- 과도하게 출혈이있는 경우
- 탐폰을 사용한 후에 갑자기 아플 경우
- 당신이 기간 사이에 피를 흘리면 (단지 몇 방울 이상)
- 귀하의 기간 동안 참을 수없는 고통이 있다면
- 몫
- 튀기다
- 이메일
- 본문
- 십대 건강. Healthywomen.gov.
체중의 큰 변화가 어떻게 당신의 기간에 영향을 줄 수 있습니까?
체중 증가 및 감소로 인해 귀하의 기간을 놓칠 수 있습니다. 몸의 지방의 변화가 생리주기의 변화를 어떻게 유발할 수 있는지에 대해 자세히 알아보십시오.
청소년 및 청소년을위한 훌륭한 스포츠 북
십대와 트윈을위한이 훌륭한 스포츠 북을 사용하여 꺼리는 독자가 책을 가져 가거나 힘든 스포츠 주제에 관해 이야기 할 수 있도록 유도하십시오.
귀하의 기간에 변경된 운동
규칙적인 운동은 생리주기의 변화를 일으킬 수 있습니다. 기간은 운동 강도와 체중에 따라 달라질 수 있습니다.