질 탐폰 삽입 및 제거 방법
차례:
[초경 가이드북] ep2. 탐폰 편- 친절한 탐폰 사용법과 탐폰 Q&A! (feat. 탐폰언니) (구월 2024)
생리혈 출혈을 위해 탐폰을 사용하는 방법을 배우고 싶지만, 어떻게 작동하는지 또는 탐폰이 안전한지 확실하지 않습니다. 사실은 탐폰이 여러 가지 형태로 존재 해왔다.
올바르게 삽입 및 제거 된 탐폰은 월경 위생에 대한 편안함과 안전성을 제공합니다.
탐폰 삽입 방법
- 탐폰을 넣기 전에 손에 묻은 세균이 질에 들어 가지 않도록 손을 씻으십시오.
- 래퍼를 쓰레기통에 던져서 탐폰을 감 쌉니다.
- 탐폰을 부드럽게 당겨 탐폰을 질에 삽입하기 전에 탐폰 끈이 안전한지 확인하십시오.
- 또한, 탐폰이 애플리케이터에서 거의 나오기 시작하도록 내부 애플리케이터 튜브를 살짝 밀어 탐폰이 팁에 도달했는지 확인하십시오.
- 탐폰을 삽입하는 동안 앉거나 서기를 원하는지 결정하십시오. 앉기를 선택하면 화장실이 좋은 곳입니다. 무릎을 벌리면서 탐폰을 질에 삽입하십시오. 탐폰을 삽입하는 동안 오히려 서있다면 다리가 다른 다리보다 높도록 무언가에 한발을 발지지하십시오. 욕조의 측면은 발을 들기에 좋습니다.
- 탐폰 어플리케이터 팁을 질 입구에 놓고 허리쪽으로 밀어줍니다.
- 질관을 열 때 외부 튜브의 끝을 느낄 때까지 탐폰을 다시 밀어 넣으십시오.
- 다음으로 탐폰이 완전히 삽입 될 때까지 내부 튜브를 질 속으로 밀어 넣습니다. 그러면 내부 및 외부 애플리케이터 튜브 끝이 만납니다.
- 적절한 탐폰 삽입을 위해 애플리케이터의 두 끝이 질 입구 바로 만나야합니다. 천천히 탐폰 아래쪽에서 끈이 느껴질 수 있는지 확인하면서 애플리케이터를 질 밖으로 당겨서 빼내십시오.
- 제거 할 준비가되었거나 탐폰을 바꿀 때 탐폰이 끝날 때까지 탐폰 끝에 붙어있는 끈을 이완시키고 조심스럽게 잡아 당깁니다.
탐폰 삽입 팁
- 질에 탐포를 삽입하기 전에 완전히 풀 었는지 확인하십시오. 첫 번째 탐폰을 삽입하는 것이 올바른지 여부를 걱정하지 않을 때 훨씬 쉽습니다. tensing up은 탐폰 삽입을 어렵지 않게 만들 수 있습니다.
- 첫 번째 탐폰을 삽입하는 가장 좋은시기는 생리혈이 가장 두꺼울 때입니다. 보통 생리주기가 첫 번째 또는 두 번째 날입니다. 이것은 탐폰이 질에 가장 쉽게 들어가는시기입니다. 질 건조로 탐폰 삽입이 어려워지면 애플리케이터 팁에 수성 질 윤활제를 사용하십시오. 질 윤활제로 석유 젤리를 절대 사용하지 마십시오. 석유 젤리는 질 감염에 대한 번식지를 조성 할 수 있습니다.
- 래퍼와 애플리케이터를 포함하여 탐폰과 포장재를 모두 쓰레기통에 버려야합니다. 화장실에 탐포, 애플리케이터 또는 포장지를 넣지 마십시오. 이것은 값 비싼 배관 공사 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 야간을 포함하여 4 ~ 8 시간마다 탐폰을 변경하거나 제거하십시오. 경험할 수있는 생리혈의 양에 따라 다릅니다. 탐폰은 독성 쇼크 증후군 (TSS)이라 불리는 희귀 질환의 발생과 관련이 있습니다. 탐폰을 오래 방치하면 위험이 증가하므로 TSS 위험을 줄이기 위해 탐폰을 자주 바꾸십시오.
- 기간이 끝나면 마지막 탐폰을 제거하는 것을 잊지 마십시오. 탐폰을 제거하는 데 문제가 있으면 의사에게 도움을 요청하십시오.
필요한 것
- 탐폰
- 수성 질 윤활제