당신은 아기가 그것을 밖으로 울게해야합니까?
차례:
STAND UP COMEDY RADITYA DIKA (SUCRD) - 2019 (12 월 2024)
아기가 가끔 울기도해야합니까? 이것은 부모와 양육 전문가들 사이에서 뜨거운 논쟁 거리가되는 주제이며 간단한 대답은 간단합니다. 모든 아기 및 모든 부모는 다르다, 모두를 위해 작동하는 1 개의 방법이 예상 할 것이다 아마 비현실적이다.
많은 부모들이 자기 아기에게 어떻게 잘 수있는 방법을 가르쳐야하는지 고심하고 있습니다. 육아에 관한 많은 것들처럼 파업하기가 힘듭니다. 한편으로는 아기가 때때로 당신을 필요로한다는 것을 알지만 다른 한편으로는 때로는 잠도 필요로하며 아기는 어떤 종류의 패턴에도 빠지지 않습니다.
수면 부족은 산후 우울증의 위험을 높이는 것에서부터 비만에 이르기까지 어머니와 아버지 모두에게 매우 위험한 영향을 미칩니다. 수면 부족은 수면 교육 방법 중 일부를 외우려고하는 큰 동기입니다. 아기가 자기를 외치기 위해 비명을 지르는 방법이지만, 일부 연구에 따르면 아기를 부르면 아기가 밤에 더 잘 수 있습니다.
어떻게 그것을 외쳐야하는지
수면 교육이라는 "외쳐라"라는 말은 다른 사람들에게 다른 것을 의미하지만, 일반적으로 아기를 깨우고 아기를 달랠 때까지 일정한 시간 동안 울부 짖는 것을 의미합니다. 수면 훈련의 여러 유형을 살펴본 한 연구에서 American Academy of Pediatrics (AAP)는이 수면 훈련 방법을 소아마비로 명명했습니다. 이것은 부모가 아기가 들어가기 전에 울리는 횟수를 "졸업" 그들을 진정시키는 것.
이 방법에서는 첫날 밤에 아기가 스스로 진정되기까지 10 분이 걸리며 두 번째 밤에는 덜 걸릴 수 있습니다. 그것을 외치면서 목표는 아기없이 스스로 잠들게하도록 가르쳐서 야간에 잠에서 깨어날 때 (밤에는 아기가 아무 것도 필요하지 않더라도 아기가 깨어있는 것이 정상이므로) 그녀는 자기 스스로 다시 자러 갈 수 있습니다.이 방법을 사용하면 부모는 아기가 수유 중이거나 독서 중이거나 흔들 리거나하지 않고도 빠르고 쉽게 잠들 수 있습니다.
그것을 외치는의 효과
그것을 외치는 옹호자들은 그것이 효과가 있다고 맹세합니다. 첫 번째 장애물이 발생한 후 첫날 밤이나 이틀간은 어려울 지 몰라도 아기들은 스스로 더 잘자는 법을 배웁니다. AAP 연구는 실제로 그 방법이 효과가 있다는 것을 발견했습니다. 평균적으로 울부 짖는 아기들은 연구에서 다른 어떤 아기보다 20 분 더 오래 잠을 잤다. 이것은 소량처럼 들릴지 모르지만, 수면을 취하지 않은 부모의 입장에서 20 분은 재채기 할 것이 없습니다. 여분의 수면 20 분은 새로운 부모 인 경우 20 시간이 걸릴 수도 있습니다.
아기에게 해를 끼치 지 않는다.
연구원들은 울음 소리가 울리는 방법이 아기가 더 오래자는 것을 돕는 방법으로 효과적이라는 사실을 발견했을뿐만 아니라 아기에게 해롭지도 않았습니다. 이 연구는 호르몬과 엄마의 관찰을 통해 아기의 스트레스 수준을 전후, 1 년 후, 그리고 1 년 후에 측정하여 아기가 부르짖 음으로 인한 단기간 또는 장기간의 부정적인 영향을 나타내지 않음을 확인했습니다.
그래서 아기와 함께 외출 방법을 시도해야합니까? 부모로서 아기가 필요로하는 것이 무엇인지 알기 때문에 울음 소리를내는 방법을 사용한다고 생각하면 울음 소리가 울음 소리가 방에서 홀로 몇 시간 동안 소리 지르는 것을 의미하지는 않습니다.
그것을 외면하는 것은 수면 훈련의 통제 된 부분 일 필요가 있습니다. 수면 훈련을 실시하기 전에 그녀가 먹이를주고, 껴안고, 단련하고, 편안한 지 확인하는 것을 포함하여 아기의 모든 요구를 설명해야합니다. 또한 아기를 볼 수 있어야하므로 좋은 수면 비디오 모니터에 투자하고 잠자기 훈련을 시작하기 전에 의사와상의하여 안전한 수면 권장 사항을 따르고 있는지 확인하십시오.
- Gradisar, M., Jackson, K. Spurrier, N.J., Gibson, J., Whitham, J., Williams, A., Dolby, R., Kennaway, D. (2016, May). 유아 수면 문제에 대한 행동 중재: 무작위 통제 시험. 소아과, e20151486. http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2016/05/21/peds.2015-1486에서 가져온
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