Valerian Root - 이점, 용도 및 부작용
차례:
What's that Smell?..... Valerian Root! (구월 2024)
Valerian, 일컬어 발레리 아나 officinalis 는 유럽과 아시아의 원생 식물입니다. 식물의 뿌리는 수면 장애, 소화 불량, 불안 및 두통과 같은 다양한 조건을 위해 한약에서 오랫동안 사용되어 왔습니다.
발레리 안 루트의 일반적인 용도
다음은 발레리니언 루트의 가장 일반적인 용도를 보여줍니다.
불안 완화
발레리안 뿌리에는 valerenic acid라는 화합물이 들어있어 뇌의 신호를 방해하는 화합물 인 감마 - 아미노 부티르산 (GABA)의 뇌 공급을 증가시킬 수 있습니다.
발레 리아 뿌리는 불안에 대한 처방약의 대안으로 선전되고 있지만 도움이 될 수 있다는 예비 증거가 있습니다.
사용할 수있는 증거로는 약리학 실록 efavirenz (HIV 항 레트로 바이러스 치료제)를 복용중인 사람들은 4 주 동안 잠자기 1 시간 전에 야간에 발레 리아 또는 위약을 복용했습니다. 연구 기간이 끝났을 때, 위약을 복용 한 사람들에 비해 발레리우스 복용 환자에서 불안과 수면이 크게 개선되었습니다.
특정 유형의 약물과 달리, 발레 리아 뿌리의 효과는 1 ~ 2 시간 내에 눈에 띄게 나타납니다. 예를 들어, 2015 년에 발표 된 연구에서 자궁 적출술 (x-ray의 일종)을받을 준비를하고있는 여성은 발레 리아 누스를 표준 준비 과정과 함께 복용하거나 위약을 표준 제제와 함께 복용합니다. 치료 후 발레리우스 복용 환자의 불안감은 위약 복용 환자에 비해 유의하게 감소했습니다.
불면증 완화
예비 증거에 따르면 발레리나 뿌리가 불면증을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 최근의 리뷰에서는이를 확인하지 못했습니다.
에 게시 된 보고서 수면 의학 리뷰 예를 들어, 연구자들은 발레 리아 누스, 카모마일, 카바 카바, 또는 울 링을 복용 한 불면증 환자 1602 명을 대상으로 이전에 발표 된 연구를 분석했다. 그들의 분석에서, 그들은 어떤 약초에 대해서도 불면증으로 큰 개선을 발견하지 못했습니다.
부작용 및주의 사항
발레 리아 누스의 부작용으로는 두통, 현기증, 가려움, 위장 장애, 주간 졸음, 구강 건조증 및 생기있는 꿈 등이 있습니다.
드물게, 간 손상은 발레 리아 누스의 사용과 관련되어 있습니다. 간 손상의 원인이 발레 리아 원 자체 때문인지 제품의 오염 물질 때문인지 여부는 확실하지 않습니다. 우리가 더 많이 알기 전까지는 자격을 갖춘 의료 종사자의 감독하에 발레 리아 누스를 사용해야하며 간 질환 환자는이를 피하십시오.
간 손상이 항상 눈에 띄는 증상을 나타내지는 않더라도 과도한 피로감, 강렬한 가려움, 메스꺼움, 구토, 설사, 복부 오른쪽 위의 통증 또는 불편 함, 또는 눈이나 피부의 흰자위가 황색 인 경우 즉시 의사를 방문하십시오.
발레리안은 졸음을 유발하는 다른 약물 (예: 벤조디아제핀 로라 제팜 또는 디아제팜), 항우울제, 마약 (코데인), barbituates (예: 페노바르비탈) 또는 과도한 졸음, 주간 졸음 또는 CNS 우울증을 유발할 수 있습니다. diphenhydramine과 doxylamine을 함유 한 카운터 수면 및 차가운 제품.
발레 리아 누스는 또한 호프, 개박하 및 카바와 같은 진정 효과가 있다고 생각되는 허브를 복용하면 과도한 졸림을 유발할 수 있습니다.
허브는 간에서 분해됩니다. 이론적으로 같은 간 효소에 의해 분해되는 약물의 효과를 방해 할 수 있습니다.
- fexofenadine과 같은 알레르기 약물
- 로바스타틴과 같은 콜레스테롤 치료
- 항진균제 (예: 이트라코나졸, 케토코나졸)
- 이리노테칸, 에토 포 시드, STI571, 파클리탁셀, 빈 블라 스틴 또는 빈 크리스틴과 같은 암 치료제
발레리안 보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며 임산부, 수유부모, 어린이 및 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람의 보충제의 안전성이 입증되지 않았 음을 명심하십시오. 안전한 사용 보조제를 연구하는 것이 항상 현명한 방법이지만, 발레 리아 누스 사용을 고려하고 있다면 우선 주치의와 이야기하십시오.
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