괴롭힘 피해자 이해하기
차례:
- 피해자를 선택할 때 불량배는 무엇을 찾습니까?
- 희생자를 괴롭히는 것에 대한 일반적인 오해
- 괴롭히기가 피해자를 어떻게 느끼게합니까?
- 따돌림을 방지하기 위해 숙련자는 어떤 기술을 개발해야합니까?
- 괴롭히는 희생자가 극복 할 수있는 몇 가지 방법
- 괴롭히는 희생자가 종종 학대에 관해 침묵을 지키고있는 이유는 무엇입니까?
- 괴롭힘을당한 피해자에게 최선의 대응 방법
직장 내 괴롭힘, 어떤 경우? '이렇게 하면' 처벌받는다 / SBS (구월 2024)
따돌림에 관해서 부모는 종종 자녀가 괴롭힘의 희생자가 될지에 대해 걱정합니다. 학교, 운동장 또는 온라인 여부에 관계없이 사람들이 느끼는 것보다 괴롭힘이 더 자주 발생합니다. 실제로 일부 연구자들은 여섯 명 중 한 명씩이 괴롭힘을 당했다고 추정합니다. 더 많은 것은, 다른 아이들보다 더 많은 표적이되는 애들이 있지만, 모든 아이들은 따돌림의 위험에 처해 있습니다. 거대한 소셜 서클을 가진 자신감있는 아이들조차도 타겟팅 할 수 있습니다.
다음은 왕따의 희생자가되는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 개요입니다.
피해자를 선택할 때 불량배는 무엇을 찾습니까?
너무 자주 사람들은 왕따당하는 희생자가 괴롭힘을 당할 자격이 있다고 가정합니다. 괴롭히는 희생자는 괴롭힘을 당하거나 무언가 약했기 때문입니다. 그러나 이들은 잘못된 사람에게 변화에 대한 책임을 묻는 희생자를 비난하는 진술입니다. 괴롭히는 것은 불량배가하는 나쁜 선택에 관한 것이지 희생자의 결함에 관한 것이 아닙니다. 그리고 많은 사람들이 그것이 왕따의 권리라고 믿는 가짜 거짓말을 털어 버리거나 누군가를 강하게 만들지 만, 그렇지 않습니다. 괴롭힘은 괴롭히는 희생자들에게 심각한 영향을 미치는 매우 심각한 문제입니다.
괴롭힘에 관해서, 괴롭힘은 그들이 권력을 주장 할 수있는 희생자를 찾고 있습니다. 그러나 괴롭히는 사람에 대한 그들의 선택은 그들보다 약한 사람들을 뽑는 것보다 훨씬 더 복잡합니다. 사실, 성격 차이에서 잘못된 시간에 잘못된 장소에 이르기까지 모든 것을 포함하여 사람이 왕따 희생자가 될 수있는 다양한 이유가 있습니다.
아이들이 타겟으로 삼는보다 일반적인 이유 중 일부는 크고, 짧거나, 무겁거나 또는 얇은 것과 같이 어떤면에서 다른 것입니다. 아이들은 또한 인종, 종교, 성적 취향 및성에 대한 타겟팅을합니다. 다른 때에는 아이들은 어떤 방법으로 영재했기 때문에 괴롭힘을 당합니다. 아마도 그들은 학교에서 뛰어나거나 축구 분야에서 탁월 할 것입니다. 그 이유가 무엇이든간에 괴롭히는 희생자가 괴롭힘당한 사람들의주의를 환기시키는 무언가가 있습니다.
또한 인기있는 어린이들이 사회적으로 고립 된 학생과 마찬가지로 수시로 괴롭힘을당하는 경우는 흔합니다. 차이점은 괴롭히는 사람의 동기입니다. 사회적으로 고립 된 학생을 목표로하는 괴롭힘 행위는 친한 친구를 거의 찾아 볼 수없는 쉬운 목표물을 찾고 있습니다. 인기있는 학생을 대상으로하는 괴롭힘 행위는 부러워 할 수 있습니다. 불량배는 그가 인기있는 학생이 가지고있는 것을 원하고 그가 그것을 얻을 수있는 것을 할 것입니다.많은 경우에 이것은 소문을 퍼 뜨리고 학생을 해칠뿐만 아니라 학생을 활동에서 제외시키는 것을 의미합니다.
자녀가있는 부모 유형조차도 괴롭힘을당하는 희생자가 될 수 있습니다. 사실, 연구에 따르면 과잉 보호 부모는 종종 괴롭힘을당하는 어린이를 낳았습니다. 연구원들은이 육아 스타일이 아이들이 자율성, 자신감, 그리고 학교에서 잠재적 인 괴롭힘을 다루는 데 필요한 자기 주장을 개발하는 것을 방해한다고 믿습니다. 결과적으로, 그들은 종종 학교에서 괴롭힘에 빠지게됩니다.
희생자를 괴롭히는 것에 대한 일반적인 오해
불행히도, 사회는 그것이 괴롭히는 희생자가된다는 것이 무엇인지에 대한 오해를 믿습니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 왕따에 관한 보고서를 듣고 자동으로 피해자가 공격을 장려하기 위해 무엇인가했다고 추측합니다.
그들은 또한 괴롭히는 희생자가 불평하는 사람이고 그들이 힘들어 야한다고 믿는 경향이 있습니다. 그러나 그들은 그들이 희생자들을 괴롭히는 것에 대한 신화에 사로 잡혀있을뿐만 아니라 괴롭히는 사람들의 괴롭힘에 대한 책임을 제거하고 희생자의 어깨에 두는 것을 믿는다.
또 다른 흔한 오해는 약하고 고립 된 학생들 만 괴롭힘을 당했다는 믿음이다. 그러나 이것은 단순히 사실이 아닙니다. 불량배는 잘 나가고, 인기 있고, 운동 애들을 대상으로하며, 친구들을 사귈 때 애를 씁니다. 사실, 때로는 학생이 학교에서 더 많은 관심을받을수록 더 괴롭힘을 당할 가능성이 큽니다.
전반적으로 왕따의 희생자가 된 것은 지나친 반응이 아닙니다. 마찬가지로 왕따당한 희생자는 "너무 민감하다"는 것이 아니며 "농담을하는 법을 배울 필요가 없습니다"라고 말합니다. 이러한 의미있는 진술은 실제 문제에서 벗어난 깡패의 말과 행동을 빗나가게합니다.
괴롭히기가 피해자를 어떻게 느끼게합니까?
괴롭힘을당하는 것은 쉽지 않습니다. 사실, 그것은 오래가는 결과로 충격적인 경험입니다. 괴롭히는 희생자는 육체적으로, 정서적으로, 사회적으로, 그리고 학구적으로 영향을받습니다. 그들은 또한 고립되고, 약하고, 약하다는 느낌을받습니다. 그리고 여러 번, 시야에 끝이없고 도망 갈 방법이없는 것처럼 느껴집니다. 피해자가 사이버 괴롭힘을 경험하는 경우 이러한 감정이 특히 중요합니다.
따돌림의 피해자는 괴롭힘이 즉시 해결되지 않으면 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 괴롭히는 희생자 중 일부는 불안과 우울증을 경험합니다. 심지어는 섭식 장애, 수면 장애 및 외상 후 스트레스 장애를 일으키는 경우도 있습니다. 심한 경우에는 괴롭힘을당한 희생자가 특히 혼자 가망이 없을 때 혼자서 생각할 것입니다. 많은 사람들은 자기 비난에 빠지며, 어떤면에서 다른면, 그들은 괴롭히지 않을 것입니다.
결과적으로, 귀하의 자녀가 왕따 당하면 귀하의 소아과 의사와 이야기하는 것이 항상 좋은 생각입니다. 그는 자녀의 육체적, 정서적 안녕을 평가할 수 있으며 그것이 보장 될 경우 상담 제안을 제공 할 수 있습니다. 자녀 상담을받는 것이 약점을 나타내는 것은 아니라는 점을 명심하십시오. 대신, 귀하와 귀하의 자녀가 따돌림의 영향을 극복하기위한 조치를 취하고 있기 때문에 힘의 신호입니다. 카운셀러는 자녀가 필수 기술을 개발할 수있을뿐만 아니라 판단없이 자신의 두려움과 우려에 대해 이야기 할 수있는 안전한 장소를 제공 할 수 있습니다.
따돌림을 방지하기 위해 숙련자는 어떤 기술을 개발해야합니까?
자녀의 삶에서 괴롭힘을 방지하기위한 바보 같은 방법은 없지만 괴롭힘으로부터 보호 장벽을 개발하는 특정 기술과 행동이 있습니다. 예를 들어 강한 자긍심, 단언력, 단단한 사회적 기술을 가진 아이들은 이러한 속성이 부족한 아이들보다 위협받을 확률이 적습니다. 마찬가지로 건강한 우정을 가진 아이들은 왕따 당할 확률이 적습니다. 실제로 연구에 따르면 적어도 한 명의 친구가 왕따를 막을 수있는 길이 멀다는 사실이 밝혀졌습니다.
다른 특징으로는 눈 접촉을 유지하고 좋은 자세를 취하며 강한 문제 해결 능력을 보유하는 것을 배우는 것입니다. 학교에서 괴롭히는 것을 피하는 또 다른 방법은 괴롭히는 곳이 어디에 있는지 알고 피하는 것뿐만 아니라 주변을 인식하도록 가르치기위한 것입니다.
한편, 탄력성과 인내심을 키우는 어린이는 괴롭힘 경험을보다 효과적으로 처리하는 경향이 있습니다. 위협 받고 있음에도 불구하고 긍정적 인 태도를 유지할 수있는 아이들은 자신에게 일어나는 일에 연연하는 사람들보다 훨씬 공정하게 나아질 것입니다.
괴롭히는 희생자가 극복 할 수있는 몇 가지 방법
희생자를 괴롭히는 가장 중요한 일은 괴롭히기를 할 때 자신이 통제 할 수있는 것과 통제 할 수없는 것을 인식하는 것입니다. 예를 들어 괴롭힘을당한 희생자는 괴롭히는 사람의 말이나 행동을 통제 할 수 없지만 괴롭힘에 대한 반응을 통제 할 수는 있습니다. 그들은 또한 왕따까지 서서, 자신을 방어하고, 왕따를 적절한 사람들에게보고하는 것과 같이 왕따를 다루는 방법을 선택할 수 있습니다. 통제를 철회하는이 단계는 종종 괴롭히는 희생자에게 권한을 부여하고 피해자 생각에서 벗어나도록 허용하기 때문에 괴롭힘으로 인한 치유의 첫 번째 단계입니다.
따돌림에 대처하는 또 다른 방법은 상황 재구성에 초점을 두거나 괴롭힘에 대해 생각할 새로운 방법을 찾는 것입니다. 예를 들어, 괴롭힘의 희생자는 괴로운 사람이 겪은 고통에 초점을 맞추기보다는 위협당하는 것을 통해 배운 것을 찾을 수 있습니다. 아마 그들은 그들이 원래 생각했던 것보다 정신적으로 강하다는 것을 발견했습니다. 또는 어쩌면 그들은 항상 자신의 등을 맞댄있는 것처럼 보이는 몇몇 중대한 친구가다는 것을 발견했다. 그들이 생각의 방향에 따라 어떤 방향으로 나아가든지 목표는 괴롭히는 사람들의 말과 행동을 왜곡시키는 것입니다.
그들은 그 (것)들에 관하여 말한 낱말을 결코 소유하거나 그 낱말이 그들이 누구인지 정의하는 것을 허용하면 안된다.
괴롭히는 희생자가 종종 학대에 관해 침묵을 지키고있는 이유는 무엇입니까?
일반적인 신념과는 달리, 귀하의 자녀는 자신이 겪고있는 괴롭힘에 대해 말할 수 없습니다. 사실, 대부분의 아이들은 부모와 큰 관계가 있더라도 매일 고통받는 고통에 대해 이야기하지 않습니다. 이런 이유로 부모님은 자녀의 삶에서 괴롭힘을당하는 법을 알아야합니다. 그렇지 않으면, 당신은 당신의 자녀가 어느 시점에 도달 할 때까지 겪고있는 것을 결코 알지 못할 것입니다.
침묵을 유지해야하는 이유는 어린이에 따라 다르지만 대부분의 어린이는 괴롭히기 때문에 괴롭히지 않습니다. 그들은 다른 사람들이 치료를 보증 할 무언가를했다고 생각하거나 어떻게 든 그것을받을 자격이 있다고 생각할 것이라고 걱정합니다. 또한 아이들은 보복에 대해 걱정하거나 스스로 상황을 처리 할 수 있다고 생각하기 때문에 따돌림에 대해 말하지 않습니다. 그러나 그들은 괴롭히기 위해서는 성인 개입이 필요하다는 것을 알아야합니다. 대부분의 경우, 희생이 중지되는 유일한 방법입니다.
괴롭힘을당한 피해자에게 최선의 대응 방법
자녀 또는 아는 사람이 왕따당하는 것을 발견하면 대응 방법을 아는 것이 어려울 수 있습니다. 때로는 최선의 행동 방침은 단순히 그들이 말하는 것을 듣고 자신이 경험하고있는 것에 공감하는 것입니다. 따돌림에 대해 이야기하는 것은 쉽지 않음을 기억하십시오.
괴롭힘을당한 희생자가 자신의 상황에 대해 열어 주었다면, 자신의 이야기를 나눌 용기를 존경한다고 말하십시오. 또한 괴롭힘을 처리 할 수있는 방법에 대해 브레인 스톰을 제안 할 수 있습니다. 그에게 상황을 "고치려고"하지 마십시오. 그렇게하는 것은 단순히 그가 힘이 없다는 것을 강조합니다. 대신 괴롭히는 희생자를 격려하고 권한을 부여하는 방법을 찾으십시오.
당신은 또한 "그것을 극복하십시오", "당신이 그것을하기 위해 무엇을 했습니까?"그리고 "힘을 내라"와 같은 무신경하고 부정확 한 진술을하지 말아야합니다. 따돌림을 최소화하지 마십시오. 괴롭힘을당한 희생자가 겪고있는 의견에 관계없이, 그것은 큰 문제입니다. 당신이 격려와 격려를 해주십시오. 다음과 같이 말하십시오. "당신이 나에게 말해 줄 용기가 있었습니까?" "이것은 당신의 잘못이 아닙니다." "당신은 혼자가 아닙니다."
기억하라. 왕따는 복잡한 상황으로 극복하기 위해 시간과 인내가 필요하다. 그러나 인내와 인내로 그것을 할 수 있습니다. 그리고 적절한 도움과 격려로 괴롭힘 피해자는 그 어느 때보 다 탄력성있는 상황에서 나옵니다.
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