태양을 안전하게 지켜라.

태양을 지구에서 만들 수 있다면 어떻게 될까? (12 월 2024)

많은 사람들은 자외선 (UV) 광선이 피부에 미치는 위험한 영향을 두려워하지만 눈에 위험이 따르는 것을 거의 느끼지 못합니다. 자연 햇빛이나 인공 자외선에서 자외선을 조사하면 각막과 렌즈뿐만 아니라 눈의 표면 조직도 손상 될 수 있습니다. 또한 피부의 햇볕색과 같이 눈의 앞면을 태울 수 있습니다. 우리가 자외선 차단제로 피부를 보호하는 것처럼 적절한 색안경으로 우리의 눈과 시력을 보호해야합니다.

자외선 및 눈

자외선 (UV) 광선은 태양으로부터 오는 에너지의 일부인 보이지 않는 광선입니다. UV 방사에는 UV-A, UV-B 및 UV-C의 세 가지 유형이 있습니다. UVC 광선은 오존층에 흡수되어 위협을받지 않지만 UVA 및 UVB 광선에 노출되면 눈과 시력에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이 위험한 광선에 장기간 노출되면 심각한 손상을 초래할 수 있습니다. 자외선 지수는 자외선의 강도를 측정합니다. 이 수치는 태양 손상이 발생할 수있는 시간을 예상합니다.

인덱스 1-3은 자외선 피해 가능성이 낮고 지수 8-10은 높은 가능성을 의미합니다. 자외선은 용접기, 선탠 침대 및 레이저와 같은 인공적인 소스로도 방출 될 수 있습니다.

단기 영향: 잠시 동안 과도한 양의 자외선에 노출되어 보호받지 못하면 눈에 광 각막염 (photokeratitis)이라는 증상이 나타날 수 있습니다. Photokeratitis는 보통 찬 바람 및 눈과 결합 할 때 UV 방사선에 짧은 노출에 기인 한 각막의 염증이다. "눈의 일광 화상"과 마찬가지로 통증이있을 수 있으며 적목 현상, 이물감 또는 눈의 거친 느낌, 빛에 대한 극도의 민감성 및 과도한 찢어짐 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

다행히도, 이것은 일반적으로 일시적이고 드물게 눈에 영구적 인 손상을 일으 킵니다.

장기적인 영향: 자외선에 장기간 노출되면 더 심각 할 수 있습니다. 미국 우주 프로그램에 대한 과학적 연구와 연구 결과에 따르면 수년간 소량의 자외선에 노출되면 백내장이 발생할 확률이 높아지고 눈의 신경이 풍부한 안감 인 망막이 손상 될 수 있습니다. 보는 데 사용됩니다. 이 망막 손상은 일반적으로 가역적이지 않습니다. 반복적 인 노출의 누적 된 손상은 만성 안 질환에 기여할뿐만 아니라 눈꺼풀 주위에 피부암을 일으킬 위험을 증가시킵니다.

자외선에 장기간 노출되면 익상편의 성장에 위험 요소가되며, 눈의 구석 부분을 침범하는 성장이 있으며, 핀 구 컬라 (pinguecula)는 눈의 흰 부분의 표면 조직에 형성되는 약간 노란 색의 병변입니다.

당신의 비전을 보호하는 방법

눈과 시력 손상의 원인이되는 자외선에 실제로 얼마나 많이 노출되는지는 아직 알려지지 않았습니다. 안과 의사는 야외에서 일하거나 야외 스포츠에 참여하거나, 산책을하거나, 심부름을하거나, 햇볕에 타거나 일을 할 때 좋은 보호와 넓은 모자가 달린 선글라스를 착용 할 것을 권장합니다.

눈을 충분히 보호하려면 선글라스가 다음을 수행해야합니다.

UV-A 및 UV-B 모두 99 ~ 100 % 차단
가시 광선의 75 ~ 90 % 차단
색상이 완벽하게 조화되고 왜곡과 불완전 함이 없어야합니다.
적절한 색상 인식을 위해 회색 렌즈를 사용하십시오.

햇빛이 강한 곳에서 많은 시간을 보내는 경우 랩 프레임은 유해한 자외선으로부터 추가 보호를 제공 할 수 있습니다. 자외선 차단 기능이있는 콘택트 렌즈를 착용하더라도 선글라스를 착용해야합니다.자외선은 접촉으로 덮지 않는 안구 조직에 영향을 미칠 수 있습니다. 눈이 더 편안해지며 대부분의 밝은 빛이 차단됩니다.

DipHealth에서 온 단어

자녀와 청소년에게 적절한 UV 눈 보호를 제공하는 것을 잊지 마십시오. 아이들은 일반적으로 성인보다 태양에서 더 많은 시간을 보냅니다. 아이들은 정기적 인 UV 눈 보호 기능이 없으면 심각한 시력 손상을 일으킬 위험이 있습니다. 젊은 눈은 특히 자외선 관련 해를 입기 쉽습니다. 성인 눈과는 달리, 어린이의 눈은 자외선을 효과적으로 필터링 할 수 없으므로 방사선이 망막에 도달합니다.