자녀에게 BRAT 다이어트가 필요한가?

많은 부모들은 설사가있을 때 아이들의 식단을 제한합니다 (예: 로타 바이러스 또는 위 독감 등). 보통 우유 나 아이들이 좋아하는 것을 의미하지 않습니다. 그러나 설사가있을 때 아이들이 특정 음식을 먹지 않도록하는 것이 좋을지 모르지만, BRAT 다이어트는 오히려 고풍스러운 조언으로 간주됩니다.

전문가들은 설사가있을 때 아이들이 규칙적인 식사를 계속해야한다고 생각합니다. 실제로 미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)에 따르면 '대부분의 어린이들은 약한 설사가있을 때식이 나 우유를 포함한 정상적인 식단을 계속 먹어야한다.' 그리고 CDC는 '반고체 또는 고형 식품을 섭취하는 어린이는 설사가 일어나는 동안 평소식이 요법을 계속해야한다고 권고합니다.'

유산균 우유가 들어있는 활성 문화가있는 요구르트는 설사가있을 때 도움이 될 수 있습니다.

아이가 설사했을 때 피하는 식품

모든 어린이들이 아프거나 설사가있을 때 정기적 인 식사를하고 싶어하는 것은 아닙니다. 그리고 아이들에게 그들의 정규 음식을주는 것이 그들에게 더 나쁜 느낌을 줄 수있는 몇 가지 상황이 있습니다. 그래서 자녀가 설사를 할 때 특정 음식을 피하는 것이 좋은 아이디어 일 수 있습니다:

• 탄산 청량 음료
• 과일 주스와 설탕이 많은 액체
• 젤라틴 디저트

우유 또는 다른 음식으로 인해 구토, bloating, 복통 또는 설사가 심해지는 경우에는 소아과 의사에게 전화하여 일시적으로 자녀의 식단을 변경해야하는지 확인하십시오.

BRAT 다이어트

BRAT식이 요법을 시작하는 것은 자녀가 설사를 할 때 부모들 사이에서 인기가 있지만, 일반적으로 필요하지 않음을 기억하는 것이 중요합니다.

브랫 다이어트는 무엇입니까? 여기에는 자녀를 다음과 같이 제한하는 것이 포함됩니다.

• 바나나
• 쌀
• 사과 소스
• 토스트

그 음식 중 일부, 특히 바나나와 쌀은 '바인더'이며 변비로 여겨지므로 설사에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 BRAT식이 요법만으로는 설사가있을 때 자녀가 더 빨리 더 나아질 수 없습니다. 그리고이 제한 식단은 지방, 단백질 및 에너지가 적기 때문에 실제로 아이가 질병에서 회복하기가 더 어려워 질 수 있습니다.

설사 치료에 대한 오해

어린이의식이 요법을 제한하는 것 외에도, 설사를 치료할 때 또 다른 흔한 오해는 Pedialyte 또는 다른 전해질 용액이 설사를 없애는 것입니다. 이 음료는 로타 바이러스 및 설사의 다른 원인을 치료할 수 없습니다. 대신, 그들은 단지 자녀가 탈수되는 것을 막습니다.

다시 말하지만, 대부분의 경우, 간단한 바이러스 감염으로 인한 설사가있을 때, 일반적으로 자신의 전형적인 제한되지 않은식이 요법을 계속해야하며 큰 설사가있을 때 여분의 Pedialyte를 제공해야합니다.

귀하가 오직 전해질 용액만을주고 싶다면 아이가 구토를 많이 앓을 때입니다. 이러한 상황에서 액체가 떨어지게 될 때까지 5 ~ 10 분마다 전해액 (찻 숱가락 또는 스푼과 같은)을 아주 조금씩 주어 탈수를 예방할 수 있습니다.

이 페이지가 도움이 되었나요? 귀하의 의견에 감사드립니다! 당신의 염려는 무엇입니까? 기사 출처

• Bass, Ellen S. Rotavirus. 소아과 검토, 2007 년 5 월, 28 (5) 183-191.
• CDC. 어린이 중 급성 위장염 관리. 2003 년 11 월 21 일. MMWR / Vol. 52 / No. RR-16