라임 병 예방법
차례:
- 감염된 지역을 피해야합니다.
- 적절한 복장을 갖추십시오
- Tick Repellents 사용
- 살충제 (살충제) 적용
- 지역 보건 당국에 확인
- 똑딱없는 영역 만들기
- 사슴을 무시하십시오.
- 틱 검사
- 틱을 신속하게 제거하십시오.
- 애완 동물을 확인하십시오.
- 모니터 진드기 바이트
- 의사와 상담하십시오.
- 온 - 더 - 지평선 전략
라임병 예방 및 건강관리법 [ 하늘건강법 ] (구월 2024)
라임 병은 미국에서 가장 흔한 진드기 매개 질환입니다. 그것은 관절, 신경계, 심장, 피부 및 눈에 영향을 줄 수 있습니다. 검은 다리 또는 사슴 진드기로 알려진 진드기의 특정 종의 물기를 통해 전달됩니다. 성인 사슴 진드기는 참깨의 크기에 관한 것이고 nymphal (아기) 진드기는이 문장의 끝에있는 기간의 크기가 될 수 있습니다.
진드기에 대한 노출을 줄이는 것은 라임 병에 걸리는 것을 막는 최선의 방법입니다. 라임 병을 예방하고 조절하는 데 사용할 수있는 다양한 방법이 있습니다.
감염된 지역을 피해야합니다.
일반적으로 모든 사슴 진드기의 약 1 %만이 라임 병균에 감염되지만 일부 지역에서는 그 중 절반 이상이 세균을 보유합니다. 미성숙 진드기가 가장 많이 발생하는 5 월에서 7 월까지 라임 병을 앓고있는 사람들이 더 많이 감염됩니다. 따뜻한 기후에서는 사슴 진드기가 번성하며 겨울 개월 동안 물립니다.
사슴 진드기는 키가 큰 풀과 잎사귀가있는 나무가 우거진 덤불이 많은 지역과 근처의 그늘진 초원에서 가장 흔하게 볼 수 있으며 특히 두 지역이 합쳐진 곳에서는 흔합니다. 그들은 또한 잔디밭과 정원, 특히 삼림 지대의 가장자리와 오래된 돌담 근처에 서식 할 수 있습니다.
성인 진드기가 사슴을 먹기 때문에 사슴이 자주 보이는 지역에는 많은 수의 사슴 진드기가있을 수 있습니다. 진드기 구역에 들어가면 자란 잔디, 관목 및 잎이 깔린 곳과의 접촉을 피하기 위해 산책로 중간을 걸어보십시오.지역 공원 서비스 또는 보건소에서 진드기에 감염된 지역을 알 수 있습니다.
적절한 복장을 갖추십시오
특정 옷을 입는 것은 진드기를 예방하는 데에도 도움이됩니다. 다음 팁을 고려하십시오.
- 긴 바지, 긴 소매 셔츠 및 긴 양말을 착용하여 피부에 진드기를 유지하십시오.
- 진드기를 쉽게 알아볼 수 있도록 흰색 또는 밝은 색의 옷을 입으십시오.
- 모자를 쓰십시오.
- 긴 머리를 묶어 라.
- 신발을 착용하십시오 (맨발 또는 샌들 없음).
- 바지를 양말이나 부츠에 넣고 바지에 셔츠를 넣어 의류에서 진드기를 막아줍니다.
- 진드기가 옷 아래에서 기어 다니는 것을 방지하기 위해 바지와 양말이 만나는 영역을 테이프로 처리하십시오.
- 바닥이나 돌담 근처에 직접 앉지 마십시오.
Tick Repellents 사용
진드기가있는 지역에 들어가기 전에 옷과 신발에 진드기 방충제를 뿌리십시오. 진드기에 물린 것을 방지하기 위해 성인 피부 및 옷에 DEET (N, N- 디 에틸 메타 톨 루아 미드) 20 % ~ 50 %의 방수제를 사용하십시오. 매우 효과적이지만, 특히 피부에 고농축을 반복적으로 사용하면 방수제가 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 특히 유아와 어린이는 DEET에 대한 나쁜 반응으로 고통받을 수 있습니다. DEET 농도가 15 % 이상인 방충제를 반복적으로 사용하는 경우 비누와 물로 피부를 씻고 마모 된 옷은 씻어야합니다.
Permethrin은 접촉시 진드기를 죽이는 또 다른 유형의 방충제입니다. 실외 기어 및 제품을 판매하는 매장에서 찾을 수 있습니다. 의류와 신발에 한 번 적용하는 것은 일반적으로 몇 번의 세척을 통해 효과적입니다. Permethrin는해야한다 아니 피부에 직접 바르십시오.
살충제 (살충제) 적용
살생제라고하는 진드기를 없애기 위해 고안된 살충제는 집 주위의 진드기 수를 줄이는 데 효과적 일 수 있습니다. 적절히 시간이 맞춰지면, 5 월 말이나 6 월 초 (그리고 선택적으로 9 월에 성인 진드기를 통제하기위한)의 단일 신청서가 진드기 개체군을 상당히 줄일 수 있습니다. 그러나 대규모로 분무하는 것은 경제적으로 가능하지 않을 수 있으며 환경 또는 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
야생 살쾡이를 살모사 제로 취급하는 미끼 상자로 집을 보호 할 수도 있습니다. 적절히 사용되는이 장치는 가정 주변의 진드기를 50 % 이상 줄이는 것으로 나타났습니다. 유닛은 설치류에 해를 끼치 지 않습니다. 치료는 애완 동물의 벼룩과 진드기를 통제하는 데 사용되는 제품과 유사합니다. 미끼 상자는 이제 많은 주에서 허가 된 해충 방제 회사에서 구입할 수 있습니다.
연구는 또한 사료 공급실에서 사슴에게 국소 적으로 적용되는 살 진드기의 효과에 대해서도 연구되고있다. 사슴이 먹는 동안, 그들은 살생제가 들어있는 롤러에 솔질한다. 지금까지 결과는 고무적이었습니다.
지역 보건 당국에 확인
환경 보호국 (EPA)과 귀하의 주에서는 살충제를 규제합니다. 거주 지역의 농약 살포와 관련된 모든 규칙 및 규정뿐만 아니라 살균제를 적용하기에 가장 좋은시기에 대해서는 지역 보건 당국에 문의하십시오. 전문 농약 회사에 연락하여 가정에서 살충제를 사용할 수도 있습니다.
똑딱없는 영역 만들기
라임 병을 전염시키는 틱은 습한 숲이 우거진 지역에서 번창합니다. 그들은 햇살과 건조한 환경에서 빨리 죽습니다. American Lyme Disease Foundation (ALDF)에 따르면, 사슴 진드기는 도약하거나 날 수 없어 지나가는 동물 위에 위에서 떨어지지 않습니다. 잠재적 인 숙주 (모든 야생 조류와 포유류, 가축 및 인간을 포함)는 그들과의 직접 접촉만으로 진드기를 습득합니다.
이러한 조경 기술을 따르면 집, 정원 또는 야드 주변의 진드기 인구를 줄일 수 있습니다.
- 잎 쓰레기를 제거하고 집 주변과 잔디의 가장자리에서 브러시와 잔디를 치우십시오.
- 나무 칩이나 자갈을 잔디와 나무 사이에 두어 레크 리 에이션 구역으로의 진드기 이동을 제한하십시오.
- 잔디를 깎고 빗자루와 잎이 깔끔하게 정리하십시오.
- 새 모이통 아래의 땅을 깨끗하게 유지하십시오.
- 나무를 깔끔하게 건조한 지역에 쌓아 두십시오.
- 놀이터 장비, 데크 및 안뜰을 마당 가장자리와 나무에서 멀리 떨어 뜨려 놓으십시오.
사슴을 무시하십시오.
라임 질병을 예방하기위한 노력의 일환으로 집 주변의 사슴 개체수를 줄이는 데 도움이되는 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다.
- 귀하의 재산에 사슴을 먹이지 마십시오. 조류 피더를 제거하고 엎질러 진 버드 나무를 청소해야 할 수도 있습니다.
- 사슴이 마당에 들어 가지 못하도록 육체적 인 장벽 (사슴 검술)을 만드십시오.
- 사슴 저항력이 있거나 사슴 방지 식물로 사슴을 통제하도록 도와줍니다.
틱 검사
ALDF는 라임 병 (Lyme disease)을 예방하기위한 최선의 방어선은 매일 적어도 한 번씩 자신을 검사하고 진드기가 있으면 혈액으로 충혈되기 전에이를 제거하는 것이라고 말합니다. 자신의 야드에서도 옥외에서 매일 틱 체크를 수행하십시오. 의류, 피부 및 신체의 모든 부분을 조심스럽게 검사하십시오. 특히 다음과 같은 습한 곳에서 검사하십시오.
- 겨드랑이
- 무릎 등받이
- 목덜미
- 배꼽 지역
- 머리 가죽
- 사마귀 지역
- 엉덩이
- 허리
틱을 신속하게 제거하십시오.
피부에 진드기가 묻어있는 경우에는 당황하지 마십시오. 모든 진드기가 감염된 것은 아닙니다. 또한 ALDF에 따르면 연구 결과에 의하면 감염된 진드기는 일반적으로 약 36 ~ 48 시간 동안 부착 될 때까지 스피로 체 (spirochete) (라임 병 감염을 일으키는 박테리아)를 전염시킬 수 없다는 사실이 밝혀졌습니다.
피부에 부착 된 사슴 진드기가 아직 발병되지 않았다면 라임 병 감염을 전염시킬 수있을만큼 오래 있지 않았을 가능성이 있음을 명심하십시오.
다음 도구를 사용하여 진드기를 즉시 제거하십시오.
- 소형 스쳐 핀셋
- 안경 또는 돋보기 (도움이 필요한 경우)
- 장갑 또는 티슈
다음 각 단계를 따르십시오.
- 안전 제일주의: 보편적 인 예방책을 따르고 개인 보호구를 착용하십시오.
- 핀셋이 피부에 매우 가깝도록 진드기를 잡으십시오.
- 부드럽고 일정한 압력으로 당깁니다. 너무 세게 당기면 진드기가 찢어지고 뒤에 남겨집니다. 너의 시간을 가져라. 진드기는 붙잡 으려하지만, 당신은 승리 할 것입니다.
- 진드기를 검사하여 모든 것이 제거되었는지 확인하십시오. 진드기의 입 부분이 손상되지 않았는지 확인하십시오. 그것은 턱과 각형 모양의 머리가있다.
- 진드기가 없으면 (보통 머리가있는 경우) 즉시 의료 조치를 취하여 잠재적 인 감염 위험을 줄이십시오. 911에 전화하지 말고 당일 약속을 위해 긴급 진료소로 가십시오.
- 눈금을 밀폐 된 용기에 보관하십시오 (맨손으로 만지지 마십시오). 그것은 당신을 아프게 할 수있는 박테리아를 가지고 있습니다.
- 며칠 동안 환자 (또는 너 자신)를 지켜보십시오. 라임 병의 징후가 보이면 즉시 의사에게 도움을 청하십시오. 라임 (Lyme) 병의 가장 흔한 징조는 홍 반성 홍역으로 알려진 불즈 아이 발진입니다.
진드기를 제거 할 때하지 말 것
부적절한 진드기 제거는 진드기가 감염을 전파 할 가능성을 높입니다. 다음 팁을 염두에 두십시오.
- 비틀어 지거나, 부수거나, 찌그러 뜨리거나, 진드기를 당기지 마십시오. 머리를 뺄 위험이 있습니다.
- 진드기를 태우려고하지 마십시오. 성냥과 함께 진드기를 가열하면, 아마도 자신의 혈액 (그리고 일부 박테리아)을 몸으로 역류시켜 자신을 더 작게 만들어서 되돌릴 수 있습니다. 더 쉽게 해충을 없앨 수도 있지만 라임 병에 걸릴 가능성이 더 큽니다.
- 석유 젤리, 미네랄 오일, 매니큐어 또는 기타 제품으로 진드기를 더럽 히지 마십시오.
- 벌거 벗은 피부로 진드기를 만지지 마십시오. 그것은 아플 수 있습니다.
똑딱 거리는 피부, 머리카락, 옷 다루기
진드기에 감염된 모발과 피부의 경우, 샤워와 활발한 샴푸로 크리닝 진드기를 제거 할 수 있습니다. ALDF는 이것이 다소 효과적이라고 말합니다. 의류는 유감스럽게도 단순히 옷을 씻어도 진드기가 죽지 않습니다. 진드기가 많은 의류는 30 분 이상 고온의 의류 건조기를 통과해야합니다. 옷을 건조하면 옷에 남아있는 보이지 않는 진드기도 죽일 수 있습니다.
애완 동물을 확인하십시오.
애완 동물은 애완 동물을 데리고 나갈 수 있기 때문에 진드기가 없는지 애완 동물을 확인하십시오.이 진드기는 애완 동물을 물지 말고 떨어져 나가 사람들에게 물릴 수 있습니다. 또한 애완 동물도 라임 병 증상을 나타낼 수 있습니다.
모니터 진드기 바이트
진드기가 피부에 24 시간 이내에 붙어 있으면 라임 병에 걸릴 확률이 매우 낮습니다. 그러나 안전을 위해서 진드기가 물린 후 건강을 면밀히 관찰하고 진드기 매개 질환의 징후와 증상에주의하십시오. ALDF는 물린 부위를 모니터링하여 물린 후 3 ~ 30 일 동안 땡땡이 모양의 발진이 보이는지 조언합니다. 발진이나 다른 초기 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 이미 창을 놓친 것 같지만 예방 라임 병 감염, 조기 진단을 통해 조기 치료를받을 수 있습니다.
의사와 상담하십시오.
다음 질문에 "예"라고 대답하면 의사 나 건강 관리 제공자에게 항생제를 투여 할 수있는 가능성에 대해상의하십시오:
- 진드기 물린 때 라임 병이있는 지역에 계셨습니까?
- 진드기가 적어도 하루 종일 붙어 있습니까?
- 진드기를 제거한 후로 또는 3 일이 지났을 때로부터 3 일 이내에 있었습니까?
진드기에 물린 후에 항생제를 복용하는 것이 일상적으로 권장되지는 않지만 라임 (Lyme) 병이있는 지역에서는 일부 사람들에게 유익 할 수 있습니다. 귀하의 건강 관리 공급자는 진드기에 물린 후 항생제 처방의 이점이 단점보다 중요한지 여부를 결정해야합니다. 감염된 지역 에서조차도 진드기에 의한 라임 병이 발생할 위험은 적기 때문에 대부분의 의료 서비스 제공자는 라임 병 증상이 나타나지 않는 한 진드기에 물린 사람을 치료하기 위해 항생제를 사용하지 않기를 선호합니다.
온 - 더 - 지평선 전략
CDC에 따르면 현재 평가중인 진드기를 제어하는 다른 방법은 다음과 같습니다.
- 식생 및 서식지 개조
- 생물 제어용 곰팡이 제
- 진드기를 안전하게 물리 치는 천연 추출물
- 라임 병을 예방하기위한 백신
라임 병 백신
1998 년 12 월, FDA는 스미스 클라인 비샴 (SmithKline Beecham)이 제조 한 LYME 병에 대한 백신을 승인했다. 2002 년 2 월, LYMErix의 제조사는 불충분 한 소비자 요구를 이유로 논란이되고있는 백신의 생산이 중단되었다고 발표했다. CDC는이 백신이 제공하는 보호가 시간이 지남에 따라 감소한다고보고합니다. 따라서 2002 년 이전에이 라임 병 백신을 접종 받았다면 더 이상 라임 병으로부터 보호받을 수 없습니다.
그러나 2017 년 7 월 식품의 약국 (FDA)은 VLA15 라 불리는 새로운 라임 병 백신 후보자를 신속히 지정했습니다. 패스트 트랙 (Fast-track) 지정은 일반 대중이 조기에 이용할 수 있는지를 염두에두고 백신 리뷰를 신속하게 진행할 것을 의미합니다. 이 백신은 급속도로 증가하는 Lyme 질병의 문제를 신속하게 추적하여 상당 부분의 장애와 장기간의 고통을 초래할 수 있습니다.
VLA15는 다가 백신으로 여러 가지 변종에 대한 예방 효과가 있습니다. 보렐 리아, 라임 병을 일으키는 박테리아. 보다 구체적으로, VLA15는 외 표면 단백질 A (OspA)를 표적으로하는데,이 단백질은 보렐 리아 진드기로 옮겨졌다. 6 개의 다른 유형의 OspA를 목표로하기 때문에 보렐 리아 이 백신은 미국, 유럽 및 전 세계적으로 확산 된 라임 병 (Lyme disease)으로부터 보호 할 수있는 잠재력이 있습니다.
백신의 패스트 트랙 지정에 비추어, VLA15를 제조하는 Valneva는 2 상 임상 시험을 강화했다. 2017 년 7 월 보도 자료에 따르면 1 단계 임상 시험에는 미국 2 곳과 벨기에 1 곳 등 3 곳에서 180 명이 참여했다.
이 부분적 무작위 연구에서 연구자들은 VLA15 백신의 다양한 용량과 제제의 안전성과 내약성을 평가하고 있습니다. 연구진은 미국과 유럽에서 가장 흔한 6 가지 변종 인 Lyme borreliosis에 대한 면역 글로불린 G (IgG) 항체 수치를 측정함으로써 면역 원성이나 면역 반응을 유발하는 백신의 능력을 결정할 것이다.
IgG 항체는 신체의 항체의 약 80 %를 차지합니다. 이 항체는 박테리아 및 바이러스 감염을 막기 위해 필요합니다.
이 페이지가 도움이 되었나요? 귀하의 의견에 감사드립니다! 당신의 염려는 무엇입니까? 기사 출처- 미국 라임 질병 재단.
- 코네티컷 농업 실험실. 통합 진드기 관리.
- Hinckley AF, Meek JI, Ray JAE, 외. 인간의 라임 및 기타 간염에 걸린 질병을 예방하기위한 주거 살 처분제의 효과. 전염성 저널. 2016 년 7 월 15 일, 214 (2): 182-188. doi: 10.1093 / infdis / jiv775.
- MPR. 라임 병 백신은 빠른 추적 상태를 얻습니다. 2017 년 7 월 24 일 게시 됨.
스노우 보드 부상 예방법
스노우 보드는 스키와 달리 위험과 위험이 다릅니다. 가장 흔한 부상 및 예방 방법에 대해 알아보십시오.
탈수 및 탈수 증상 예방법
더운 여름에는 시원하고 수분을 유지하십시오. 탈수 증상과 탈수 및 열 관련 질병을 예방하는 방법에 대해 알아보십시오.
하이틴 선수의 ACL 부상 예방법
청소년들은 스포츠에서 ACL 인대의 부상 위험이 있으므로이 무릎 부상의 위험을 줄이는 방법을 배워야합니다.