혼자 사는 동안 유방암 치료

어떤 나이에 유방암으로 진단 받았는지, 특히 혼자 사는 경우 치료 중 지원 서클이 필요합니다. 친구, 이웃 사람 및 가족에게 연락하여 즉시 해당 서클을 구축해야합니다. 한두 명의 사람들이 당신의 모든 지원 요구를 충족시킬 수 있다고 기대하지 마십시오. 필요한 도움의 종류,시기 및 기간을 파악할 수 있도록 준비하십시오. 사람들은 도움을 원하지만 도움을 줄 수있는 방법과 도움이 필요한시기를 구체적으로 알아야합니다.

유방암에 두 번이나 걸린 저는 처음 유방암을 겪었을 때와 마찬가지로 특히 혼자 사는 경우 수술과 치료를 통해 도움을 줄 수있는 지원의 필요성에 대해 말할 수 있습니다.

외과

귀하 또는 귀하의 의사가 귀하의 유방에서 느끼는 것이 암인지 또는 유방 X 선 사진에서 발견 된 것이 암인지 확인하기 위해 생검이 필요하다고 말한 날부터 귀하는 전도 여행을 시작해야합니다. 의사가 생체 검사를 기다리는 동안 다른 사람이 절차를 오가며 절차에서 벗어나고 회사를 지키게하는 것이 좋습니다.

일단 생검으로 유방암이 확인되고 치료하고자하는 부위를 결정하면 선택한 시설과 관련된 외과 의사를 골라야합니다. 가능하다면 지역 병원이 아닌 암 센터를 선택하십시오. 암 센터에서 연습하는 외과의 사는 유방암 수술을 지역 병원의 외과 의사보다 훨씬 더 자주 수행합니다. 특정 외과 의사를 선택하기 전에 숙제를하십시오. 암 센터의 웹 페이지에서 찾을 수있는 외과 의사의 자격 증명을 검토하십시오.

친구 나 가족과 함께 외과 의사와 만나 수술 절차를상의하십시오. 친구 나 가족이 질문하지 않을 수도있는 질문을하고, 메모를 작성하며, 방문 후에 의견을 제공하는 것이 편안한 지 확인하십시오. 주저하지 말고 두 번째 의견을 말하십시오.

재건 중이라면 성형 외과의를 만나는 사람도 데려가십시오. 회의를 나가기 전에 두 사람이 서로 다른 재구성 옵션에 관련된 내용을 이해했는지 확인하십시오.

어떤 수술을 해야할지 알게되면 수술 직후에 얼마나 많은 도움을받을 수 있는지 계획 할 수 있습니다.

유방 조영술이 필요한 경우 다음이 필요합니다.

• 외래 수술로오고가는 사람
• 수술을받은 후 적어도 한 밤을 보내는 사람. 마취로 인해 몸이 불편할 수 있으며 자기 관리에 도움이 필요하고 먹을 것을 준비해야합니다.

유방 절제술 또는 양측 유방 절제술을 받거나 재건축을 받았다면 며칠간 병원에 입원 할 것입니다. 퇴원 후에는 다음이 필요합니다.

• 가족이나 친구와 함께 지내거나 며칠 동안 집에 머물게하십시오. 처음에는 외과 배수 장치, 식사 준비 및 일상 생활의 다른 활동을 관리하는 데 도움이 필요합니다. 대체로 진통제를 사용하고 수술로도 약하고 피곤할 것입니다. 당신은 당신의 개인 안전과 편안함을 위해 주위에 누군가가 필요합니다. 드레싱, 입욕, 머리 씻기에 도움이 필요합니다.
• 유방 외과의 사와 성형 외과의 사와의 재택 방문, 재건 수술을받은 경우, 치료 팀의 다른 구성원을 만나는 것. 외과 의사가 운전을 지우기 전까지는 교통이 필요할 것입니다. 절개 부위를 보호하기 위해 당신과 당신의 안전 벨트 사이에 부드러운 베개를 놓는 것을 잊지 마십시오.
• 어떤 심부름을하는 수송
• 청소 및 기타 가사 지원
• 펫 케어

방사

종양 절제술을받은 경우, 방사선 치료가 시작되기 전에 절개 수술을 받기까지 몇 주가 소요될 것입니다. 월요일부터 금요일까지 3 주에서 7 주 동안 시행되는 방사선 치료는 쉽고 빠릅니다. 화상이나 피로와 같은 부작용은 대개 몇 주 동안 시작되지 않습니다. 혼자 사는 것은 대개 문제를 제기하지 않습니다. 치료의 마지막 주간에 다음이 필요할 수 있습니다.

• 네가 그렇게 피곤할 때 심부름을하는 사람.
• 너무 피곤해서 식사를 준비 할 때 먹을 수있는 냉동 식품
• 운전하기에 너무 피곤하면 치료를위한 교통 수단

화학 요법

병리학 보고서에 화학 요법이 필요하다고 표시되면 외과의 사는 종양 전문의에게 환자의 화학 요법 체계에 대해 의논하는 회의를 의뢰합니다. 치료 과정 중에 다음이 필요합니다.

• 누군가 당신과 함께 가서 종양 전문 의사와 만나 메모를하고 질문하는 것을 잊어 버릴 수도 있습니다. 첫 번째 종양 전문의에게 편한 느낌이 들지 않으면 맞는 사람을 찾을 때까지 두 번째 또는 세 번째를보십시오. 화학 요법의 과정을 완료하는 데 몇 개월이 걸릴 수 있으므로 종양 전문의로 선택하는 사람은 누구나 편안해야합니다.
• 가발을 고르러 갈 친구, 또는 원하는 경우 스카프 또는 모자를 착용하십시오. 머리를 잃기 전에 이렇게하는 것이 좋습니다.
• 치료 세션 간 및 치료 세션 간 이동
• 누군가 치료를 받으면 밤새 머물러야합니다.
• 냉장고에 매운 음식이나 강한 냄새가 아닌 음식을 먹일 수있게 도와 줄뿐만 아니라 집안에 음식을 먹고 싶은 느낌이 들지 않을 때 먹을 수있는 음식이 있는지 확인하십시오.
• 집 청소, 세탁, 심부름, 간단한 유지 보수 및 수리에 대한 도움
• 귀하의 주택을 회복 친화적 인 것으로 만드는 데 도움이됩니다. 침대와 라운지 의자 또는 소파에 모든 것이 편리하도록하십시오. 주방과 욕실에서 선반을 재구성하여 가장 자주 사용하는 물건을 가져올 필요가 없습니다.
• 애완 동물 관리에 대한 지원

치료 중 일하는 중

방사선 피로는 대개 몇 주 동안 지속되지 않기 때문에 많은 여성과 남성이 방사선 치료 중에 일할 수 있습니다. 아침 일찍, 일하러 가기 전, 또는 일하러 방사선을받을 수 있습니다.

일부 여성과 남성은 화학 요법, 특히 집에서 일할 수있는 사람들에게 일할 수 있습니다. 다른 사람들은 화학 요법을받는 달 동안 파트 타임 취업을 준비 할 수 있습니다. 이러한 임시 해결 방법 중 하나를 사용하여 업무를 수행 할 수 있다면 수술을하기 전에 고용주와 함께 해결하는 것이 가장 좋습니다.

당신이 일을 할 수없는 부작용 이외에, 화학 요법 약물은 당신을 감염에 더 감염되기 쉽게 만들 수 있습니다. 대중과의 접촉을 유도하는 대중, 대중 교통, 업무 및 레크리에이션 환경을 피하는 것이 좋습니다. 그러면 중병에 걸릴 가능성이 높아집니다.

운동

정기적 인 운동 절차를 재개하기 전에 외과 의사에게 확인하십시오. 또한, 암 운동을 시작하는 방법과시기에 대한 지침을 얻으십시오.

걷는 것은 매일 운동을하는 좋은 방법입니다. 그것은 당신을 집에서 꺼내 사람들을 만나게합니다. 그것은 당신이 수술로 치유하는 것처럼 운동의 안전하고 치료 수단입니다. 방사선 및 화학 요법과 관련된 피로 관리에도 도움이됩니다.

식자공 동료

유방암 수술과 치료를받는 것은 외롭고 무서운 경험 일 수 있습니다. 특히 혼자 사는 경우 특히 그렇습니다. 외출 할만큼 기분이 좋지 않은 날에 얼마나 많은 방문을 환영하는지 친구와 가족에게 알려주는 것이 중요합니다. 영화 나 점심 식사에 가거나, 식사를 할 때 또는 공원에서 잠깐 산책하거나 앉아있을 때 제공하는 것을 받아들이는 것을 주저하지 마십시오.

정서적 지원

두려움이 당신을 가장 잘 알고있을 때 전화를 받고 친구 나 가족에게 전화하십시오. 유방암 생존자를 아는 경우, 그녀는 자신이 무엇을 겪고 있는지를 파악할 수있는 최선의 선택이 될 수 있으며, 재발 공포에 대처할 때 그녀가 한 일과 행동을 공유 할 수 있습니다.

귀하의 지역에있는 미국 암 협회 소속 기관에 연락 하시어 귀하 지역의 유방암 지원 단체 목록을 찾으십시오. 회의에 참석할만큼 기분이 좋지 않으면 많은 그룹에서 생존자 인 자원 봉사자가 전화 지원을 제공합니다. 동료 생존자에게 이야기 할 때 조심성이 있음을 알아라. 모든 사람의 유방암은 독특합니다. 증상, 치료 및 부작용에는 유사점이있을 수 있지만 정확히 같은 방식으로 유방암을 경험하는 사람은 2 명입니다.

혼자하는 시간을 채우기

치료를 시작하기 전에 부작용으로 인해 일하기가 힘들어지고 휴식하는 것이 효과적이지 않을 때를 대비하여 독서 자료와 영화를 충분히 확보하십시오. 프로젝트 또는 공예가라면 기분이 좋을 때 재료를 준비하십시오.

너의 경험의 전표를 지키 십시요; 그것은 당신이 감정을 나눌 때 겪고있는 스트레스를 덜어줍니다. 이 작업을 수행 한 일부 여성은 자신의 암 경험을 문서화하고 능동적 인 치료를 마친 후 또는 시작한 블로그 및 서적의 내용에 자신의 암 저널을 사용합니다.

유방암은 생명을 위협하는 경험과 마찬가지로 개인적인 반성을위한 시간입니다. 그것은 당신이 항상하고 싶었던 일을 할 수있게 해주는 계획을 세우는 시간이지만, 개인적 및 / 또는 업무상의 책임은 지금까지하지 못하게합니다.

너 자신에게 잘 지내라.

수술과 치료는 우리가 스스로에게 좋은 일을하도록 허락하면 쉽게 통과 할 수 있습니다. 나를 위해 일한 몇 가지 것들이 있습니다:

• 유방 절제술 또는 양측 유방 절제술을 받거나 재건축의 유무에 관계없이 사적인 간호사 또는 간호 조무사가있을 경우 야간 시간대에 귀하의 안락 수준을 변화시킵니다. 1 박 시간은 병원 직원을위한 바쁜 시간이 될 수 있으며 침대 칸을 사용하고 스스로 할 수없는 다른 활동에 도움을 얻으려면 기다려야 할 수 있습니다. 암 센터 및 많은 병원에서이 서비스를 제공합니다. 수술 준비가 필요할 때 문의하십시오. 이는 대개 대부분의 보험 정책에 포함되지 않는 유료 서비스입니다.
• 처음으로 암에 걸렸을 때 나는 지역 병원을 선택했습니다. 나는 훌륭한 치료와 TLC를 받았지만 제공하지 않은 치료법을 얻기 위해 여러 곳의 여러 다른 의료기관에 가야만했습니다. 두 번째 암의 경우 암 센터를 선택하여 진단에서부터 치료가 끝날 때까지 현장에서 필요한 모든 진료를받을 수있었습니다.