이유식을 소개 할 때 음식 알레르기를 예방하십시오.

가족 중 음식이나 환경 알레르기가있는 경우 아기가 음식 알레르기를 일으킬 위험이 있습니다.

과거에는 의사들이 위험에 처한 아기에게 특정 음식을 도입하는 데 많은 시간이 걸렸습니다. 그러나 최근의 연구에 따르면 알레르기 성 식품의 도입을 늦추면 심각한 식품 알레르기가 발생할 위험이 증가 할 수 있습니다.

2008 년에 American Academy of Pediatrics (AAP)는 음식 알레르기의 위험이있는 유아 및 유아에게 고형 물질을 도입하기위한 지침을 변경했습니다. AAP는 처음 4 개월에서 6 개월 사이에 독점적 인 모유 수유 또는 알레르기 예방법을 추천 한 다음, 한 번에 하나씩 점차적으로 고체 음식을 도입하도록 권장합니다.

처음 4 달

신생아는 액체 영양 만 있으면됩니다. AAP는 아기에게 모유 수유를하거나 아기에게 알레르기 예방법을 권장합니다.

우유 기반 및 콩 기반 유아용 조제 분유는 출산 위험이있는 아기에서 식품 알레르기를 일으킬 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다. 모유 수유가 불가능하거나 아기가 모유에 들어있는 식품 단백질에 반응하는 경우 아기의 소아과 의사에게 아기의 처방전 가수 분해 포뮬라에 관해 상담하십시오.

모유 수유가 식품 알레르기를 예방하거나 아기가 식품 알레르기를 일으킬 위험을 줄이는 동안 특정 식품을 피하는 것에 대한 증거는 없습니다.그러나 아토피 성 피부염을 앓고있는 아기들은 산모가 계란이나 젖소와 같은 음식물을 피할 때 발병 위험이 적을 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

4 ~ 6 개월

아기가 지원을 받으면서 똑바로 앉아서 다른 사람들이 먹는 단단한 음식에 관심이있을 때, 그녀는 첫 번째 단단한 음식을 준비합니다. 처음에는 하루에 1-2 번 묽은 시리얼 또는 퓌레가 들어간 음식 한두잔을 아기에게 먹이십시오.

음식 알레르기의 위험이있는 아기의 경우, 한 번에 하나씩 음식을 소개하는 것이 중요합니다. AAP는 음식에 대한 잠재적 인 지연 반응을 모니터링 할 수 있도록 새 음식으로 이동하기 전에 3 일간 새 음식을 도입 할 것을 권장합니다.

AAP는 과일, 채소 및 곡물 시리얼을 먼저 소개 할 것을 권장합니다. 식품 알레르기에 대한 NIAID 임상 가이드 라인에는 계란, 땅콩 또는 밀과 같은 주요 알레르겐을 포함하여 알레르기를 일으킬 수있는 식품의 도입을 지연시키는 의학적 증거는 없다고 명시되어 있습니다.

6 개월 이상 잠재적으로 알레르기를 일으킬 수있는 식품의 도입을 늦추면 실제로 어린 시절에 알레르기를 일으킬 가능성이 높아질 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 소설을 입히려는 계획에 대해 소아과 의사와 상담하십시오.

위에서 말했듯이, AAP는 한 번에 하나씩 음식을 소개 할 것을 권장합니다. 그러나 대부분의 jarred baby purees와 baby cereals는 여러 가지 성분을 가지고 있습니다. 하나의 음식 만 포함하는 몇 가지 첫 번째 식품을 찾을 수는 있지만 식품이 제조 공장에서 교차 오염되지 않았다고 보장 할 수는 없습니다. 아기에게 새로운 음식을 소개하는 가장 안전한 방법은 아기가 먹는 음식을 만들어 자신이 생산을 통제하고 음식에 들어있는 것을 정확히 알아내는 것입니다.

6 개월에서 9 개월

아기가식이 요법을 확장함에 따라 어떤 음식을 섭취했는지, 어떤 음식이 문제인지 파악하기가 쉽습니다. 당신이 소개 한 음식의 냉장고와 당신이 관찰 한 모든 반응을 담은 목록을 보관하십시오. 음식이 정신이 나거나 소화기 증상이 있거나 습진을 일으킨 것으로 생각되면 4 ~ 6 주 동안 음식을 먹지 말고 음식을 다시 넣으십시오. 관찰 된 반응은 우연 일 수도 있습니다. 아기가 처음 음식을 소개 할 때 감기에 걸렸거나 젖니가 남았을 수 있습니다.

아기가 식단에 음식을 넣은 후에는 안전하다고 알고있는 다른 음식과 그 음식을 혼합하는 것이 안전합니다. 튼튼한 음식을 시작한 후 몇 달 안에 아기는 다음을 포함한 다양한 음식을 섭취 할 수 있습니다.

• 모유 또는 조제 분유
• 고기
• 달걀
• 물고기
• 과일과 채소
• 시리얼 곡물
• 두부 또는 기타 콩 식품
• 땅콩 또는 너트 성분이 들어있는 식품 (단, 전체 견과류는 제외)

9 개월에서 12 개월

아기는 약 8-9 개월 후에 손가락 음식을 먹을 수 있습니다. 가장 좋아하는 조기 손가락 음식은 바나나, 이빨이 묻어있는 비스킷, 조리 된 고구마 덩어리 및 O 자형 시리얼입니다.

아기가 음식 알레르기를 일으키지 않았다면 나머지 가족들이 먹는 음식을 조금씩 먹일 수 있습니다. 식품 공장이있는 경우 가족 식사 중 몇 스푼을 갈아서 간단히 갈아 입을 수 있습니다. 그렇지 않으면, 당신은 몇몇 국수 또는 구워진 감자의 부분과 같은 당신의 아기가 취급 할 수있는 음식을 분리 할 수있다.

소량의 치즈 나 요구르트를 아기에게 먹일 수는 있지만, 첫 번째 생일까지는 젖을 먹이지 마십시오.

아기가 음식 알레르기를 일으킨 경우, 이빨이있는 비스킷 및 기타 준비된 손가락 음식을 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 준비된 음식이 아기에게 안전한지 확인하기 위해 음식 라벨을 읽는 법을 배워야합니다.

아기가 12 개월 만에 도달 할 때까지 음식을 지연시켜야합니다.

일부 음식은 영양 또는 식품 안전상의 이유로 아기의 첫 번째 생일이 끝날 때까지 지연되어야합니다. 그들은 다음을 포함합니다:

• 우유: 젖소 우유는 모유와 유사하게 만들어진 모유 또는 유아용 조제와 영양 적으로 다릅니다. 아기 젖소에게 영양분을 공급하면 영양 결핍을 일으킬 수 있습니다. 아기의 첫 번째 생일이 끝나면 균형 잡힌 식단의 일환으로 우유 전체를 먹일 수 있습니다.
• 꿀: 꿀은 보툴리누스 중독 포자를 포함 할 수 있으며, 아기의 위장은 포자를 파괴 할만큼 충분히 산성이 아닙니다 (노인들과 성인들은 위장을 할 정도로 충분히 산성입니다).
• 견과류 또는 땅콩: 전체 견과류는 아기와 유아에게 질식 위험이 있습니다. 땅콩 버터는 2 세 미만 어린이에게 질식 위험이 있습니다. 심한 너트 또는 땅콩 알레르기의 가족력이있는 경우 소아과 의사에게 땅콩 또는 견과류 버터를 넣기 전에 의사 사무실에서 구강 음식 시도에 관해 이야기하십시오.
• 기타 질식 위험핫도그 조각, 치즈 큐브, 조리되지 않은 채소 또는 과일 덩어리 또는 땅콩 버터와 같은 끈적한 음식과 같은 음식물을 포함 할 수 있습니다.

충돌하는 조언 다루기

땅콩과 땅콩 버터는 아기에게 질식 위험이 있습니다. 그러나 일부 연구 결과에 따르면 6 개월이 지난 후에 이러한 음식의 도입을 지연하면 땅콩 알레르기가 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. 관심있는 부모는 무엇을해야합니까?

새로운 연구가 끊임없이 발표되기 때문에, 먹이주기 지침은 해마다 바뀔 수 있습니다. 이와 같은 상충되는 조언을 처리하는 가장 좋은 방법은 아기의 소아과 의사 또는 소아 알레르기 전문의와 상담하는 것입니다. 아기는 자신의 아기의 병력 및 음식 알레르기 발병 위험도 및 가장 최근의 수유 지침을 고려하여 아기에게 고형분을 소개하는 방법에 대한 개인적인 조언을 제공 할 수 있습니다.