필라테스 방법 유형과 오늘날의 영향력있는 교사

The way we think about charity is dead wrong | Dan Pallotta (일월 2025)

필라테스 방식은 빠른 속도로 성장하고 변화하는 운동 시스템입니다. 필라테스의 인기가 증가함에 따라 요셉 필라테스의 풍요 로움에 대한 자신의 통찰력을 더하는 교사의 수도 늘었습니다. 다음은 오늘날 가장 영향력있는 필라테스 교사들의 간략한 프로필입니다.

모이라 메리트와 스토트 필라테스

Moira Merrithew는 부상으로 피라테스 장로님 (Romana Kryzanawska)과 함께 필라테스 방법을 공부하도록 유도했을 때 전문 댄서였습니다. 2 년 동안 Kryzanawska, Merrithew 및 남편 인 Lindsay G. Merrithew와 협력하여 1988 년에 Stott Pilates를 공동 설립했습니다. 그들은 스포츠 의학 및 피트니스 전문가 팀을 구성하여 운동 과학 및 척추 재활의 현대 원리를 Stott 필라테스 프로그램. 캐나다에 본거지를 둔 Stott Pilates는 현대 필라테스의 리더 중 하나입니다.

Merrithew-Stott Pilates 웹 사이트에서 제품에 대한 자세한 내용을 확인할 수 있습니다. 여기에는 강사 연수, 행사, 심포지엄, 장비, DVD, 매트 및 액세서리가 포함됩니다.

마리 윈저와 윈저 필라테스

매우 성공적인 정보 광고 덕분에 윈저 필라테스는 필라테스에서 가장 잘 알려진 이름 중 하나입니다. 마리 윈서 (Mari Winsor)는 낮은 강도의 바디 조각 및 칼로리 연소 운동을 목표로하는 "동적 시퀀싱 (dynamic sequencing)"이라고 부르는 운동 스타일을 개발했습니다. 댄서, 교사, 작가 및 개인 트레이너 인 마리 윈저 (Mari Winsor)는 로스 앤젤레스 지역에 두 편의 필라테스 스튜디오가 있으며 많은 유명인 고객으로 유명합니다. "Winsor Pilates Super Sculpting"DVD와 같은 비디오는 그녀의 인기를 계속 이어갔습니다.

라엘 Isacowitz와 라엘 필라테스

피트니스 과학과 필라테스에 대한 광범위한 배경을 가진 라엘 이사코비츠는 "조셉 필라테스의 작품에 대한 현대적이고 최첨단의 접근 방식"에서 국제 지도자로 널리 알려져 있습니다. Isacowitz는 매트 작업 및기구 연습에 대한 완벽한 안내서 인 "필라테스"의 저자입니다. 2006 년에 발표 된 Isakowitz의 책은 이미 고전으로 여겨져 많은 필라테스 강사 프로그램에서 교육용 텍스트로 채택되었습니다.

Rael Isacowitz와의 심층 인터뷰에서 더 많은 것을 배울 수 있습니다. 그녀는 필라테스에 대한 예술, 과학 및 열정에 대한 그녀의 철학, 토치 필라테스 멘토 프로그램에 합격 한 강사 중 한 명으로, 그리고 그녀가 아발론 장비를 어떻게 개발했는지를 다룹니다.

Bob Liekens와 Power Pilates

또 다른 댄서였던 Bob Liekens는 Pilates Elder Romana Kryzanowska와 함께 여러 해를 공부했습니다. Liekens는 "선생님"교사로 알려져 있으며 조셉 필라테스의 전통적 가르침에 그의 가르침 경력을 바쳤습니다. 그는 현재 Power Pilates의 교육 담당 이사입니다. 그의 스튜디오는 고전적인 필라테스 운동에 중점을두고 안전에 중점을 둡니다.

론 플레처와 플레쳐 작업

론 플레처 (Ron Fletcher)는 조셉 필라테스 (Joseph Pilates)의 원생 중 한 명입니다. 그는 또한 Martha Graham 무용단의 댄서이기도했다. 그는 클라라 필라테스와 광범위하게 공부하고 자신의 스타일 인 필라테스 (Fletcher)의 작업을 발전 시켰습니다. 조셉 필라테스 (Joseph Pilates)가 권장 한 호흡 작업을 확대하여 플레처 (Fletcher)는 격렬한 호흡이라고하는 구조화 된 호흡 패턴을 개발했습니다. Fletcher Towel Work 및 Fletcher Floor Work는 Fletcher Work 시스템에도 고유합니다.