체중 감소를위한 침술 : 그것은 작동합니까?

체중 감량에는 무수히 많은 방법이 있습니다. 가끔 전통적인 방법이 효과가 있고 때로는 비 전통적인 방법으로 체중 감량 프로그램을 향상시킬 수 있습니다. 그래서 많은 사람들이 체중 감량을 위해 침술을 사용합니다. 그러나 시도하기 전에 중국의 전통적 절차에 대해 알아야 할 사항이 있습니다. 체중 감량을 위해 침술을 사용하기 전에 모든 사실을 확인하십시오.

침술을위한 체중 감소

최근 연구에서는 침술과 체중 감량 사이의 관계를 평가했습니다. 그들의 연구 결과는 전통 연습의 사용을지지합니다. 특히 슬리밍을위한 다른 방법을 이미 시도한 경우 특히 그렇습니다.

한 연구 조사에서 과학자들은 침술과 한방 의학의 사용을 미국에서 널리 사용되는 여러 처방 비만 약물과 비교했습니다. 그들은 대체 방법이 비만 치료와 마찬가지로 효과적이지만 약물보다 부작용이 적다는 사실을 발견했습니다.

다른 연구들도 침술이 체중 감량을 촉진 할 수 있다는 것을 발견했습니다. 비록 많은 연구가 작고 연구자들이 사용하는 시험 방법이 항상 엄격하지는 않지만. 이러한 이유로 침술을 시도 할 때 체중 감량이 발생할 것이라고 확신하기는 어려울 수 있지만 대체 의학계에서 호르몬 대체 요법이 선호되고 있습니다.

침구와 체중 감소를 결합하는 방법

체중 감량을 시도하는 동안 침술을 사용하면 칼로리가 조절되고 영양가가 높은식이 요법과 규칙적인 신체 활동 프로그램과 같은 건강한 생활 습관 변화와 치료법을 쌍으로 연결하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

"침술 치료는 운동, 수면 패턴 및 스트레스에 노출되는 것과 같은 식습관과 생활 습관을 환자가 바꿀 때 더 효과적입니다."라고 10 년 동안 연습 해 온 고전적인 침술 가브리엘 (Gabrielle Zlotnik)은 말합니다. 그녀의 충고는 체중 감소에 대한 포괄적 인 접근법의 중요성을 강조합니다.

"침술은 건강한 삶으로 인도 할 변화를 시작하는 데 도움이되지만, 체중 감소 또는 다른 치유 과정에서 환자의 개인적인 참여를 대체 할 수 없습니다."

그렇다면 프로그램을 시작하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 첫 번째 단계는 귀하의 건강 관리 공급자를 만나서 다이어트와 운동 체제를 시작하기에 충분한 건강 상태인지 확인하는 것입니다. 귀하의 건강 관리 서비스 제공자는 귀하의 침술 의사와 공유 할 수있는 유용한 의료 정보를 제공 할 수도 있습니다. 어떤 경우에는 의사가 acupuncure practitioner를 추천하고 전반적인 건강 증진을위한 포괄적 인 계획을 수립하기 위해 함께 일할 수도 있습니다.

가브리엘은 "침술사는 환자가내는 모든 문제를 질병이 아니라 불균형으로보고 있으며, 환자는 편안하지 않은 상태에서 편안함에 이르기까지 평온에 이르기까지 행복감을 회복 할 수 있다고 설명합니다."

귀하의 건강 관리 공급자가 침술사를 추천하지 않는다면, 귀하는 귀하의 지역에서 면허있는 침술 전문가를 찾을 수 있습니다. 투자하기 전에 많은 보험 회사가 절차를 다루지 않으므로 치료비를 반드시 확인하십시오.

침술 체중 감소 프로그램을 시작하십시오

귀하의 첫 번째 침술 약속시, 섭취 양식을 작성하기 위해 일찍 도착할 계획을 세우십시오. 여기에는 일반적으로 일반적인 건강 기록, 건강 목표 및 기타 정보가 포함됩니다. 귀하의 침술사는 양식을 검토하고 시작하기 전에 간단한 상담을 제공합니다. 이것은 당신의 체중 감소 프로그램을 보충하기 위하여 전통적인 중국 약초 또는 규정 식 제안을위한 권고를 포함 할지도 모른다.

수술을하는 동안 실습생은 몸 전체의 특정 지점에 작은가는 바늘을 삽입합니다. 대부분의 사람들은 시술 중에 불편 함이나 통증을 느끼지 않습니다. 일부 환자들은 바늘이 들어있을 때 따끔 ​​거림을 나타내고 일부 환자는 무거움을 느낍니다. 삽입 된 바늘로 잠시 (몇 분에서 한 시간) 휴식을 취한 다음 의사가 제거하고 세션이 완료됩니다.

침술 이후에 활발한 활동을 계획하는 것을 피할 수 있습니다. 일부 환자는 어지러움이나 현기증이 있다고보고합니다. 이 경우, 귀하의 침술 치료사가 귀하의 세션 후에 쉽게 복용하도록 요청할 수도 있습니다. 치료 후 비정상적인 증상이 나타나면 담당 의사 나 의료기관과상의해야합니다.

침술사와 함께 진행중인 치료 계획을 수립 할 것입니다.당신은 매달 또는 더 자주 귀하의 예산, 귀하의 가용성 및 공급자의 권고에 따라 체중 감량을 위해 침술을 사용할 수 있습니다.