아기가 달걀을 먹는 것이 안전한 때는 언제입니까?

계란은 단백질의 훌륭한 원천이며 씹을 수있는 부드러운 음식이며 준비하기 쉽습니다. 그러나 그들은 또한 어린이들 사이에서 최고의 음식 알레르기 중 하나입니다. 계란을 도입하는 것이 안전한 지, 계란 알레르기 증상에 대해 알아야 할 것은 무엇입니까?

현재의 수유 지침에 따르면, 아기가 단단한 음식을 먹을 준비가되면 (일반적으로 4 개월에서 6 개월 사이) 알을 피할 이유가 없습니다. 사실, 계란, 우유, 땅콩 버터, 견과류, 생선 등 알레르기를 유발할 수있는 음식물을 6 개월 이상 늦추는 것은 어린 시절에 알레르기가 발생할 가능성을 실제로 증가시킬 수 있다는 증거가 있습니다.

계란에 대한 권고 변경

역사적으로 전문가들은 부모에게 2 세가 될 때까지 기다렸다가 알을 낳을 것을 권고했습니다. 최신 연구 결과 알을 낳기를 기다리는 의학적 증거는 발견되지 않았습니다. 아기가 고형분에 대한 준비가되면 다양한 음식을 소개하는 것이 이제는 음식 알레르기를 예방하는 데 도움이된다고 생각됩니다. 다른 구식 권고안은 달걀 노른자가 알레르기 항원을 가지지 않았기 때문에 달걀 노른자를 소개하는 것이 었습니다. 이것은 더 이상 필요하다고 생각되지 않습니다.

아기가 달걀을 먹을 준비가 되었습니까?

아기가 단단한 음식을 섭취 할 준비가되면 아기는 알을 낳을 준비가됩니다. 아기가 고형분에 대한 준비가되었다는 신호는 높은 의자에 앉아서 머리를 들어 올리는 것을 포함합니다. 그는 음식을 볼 때 입을 벌리고 음식을 숟가락에서 목구멍으로 옮기고 삼킬 수 있습니다.

American Academy of Pediatrics는 아기에게 한 번에 한 가지 새로운 음식을 제공하고 다른 음식을 소개하기 2-3 일 전에 기다리는 것이 좋습니다. 그 사이에 새로 도입 된 음식에 대한 알레르기 반응을 관찰하십시오. 많은 부모들이 곡물, 그 다음에 퓌레 과일과 채소로 시작하여 단백질로 옮겨갑니다.

계란은 아기의 식단에 건강한 추가 일 수 있습니다. 그들은 고품질의 단백질, 철분 및 콜린을 함유하고 있습니다. 예방하기 위해 알을 잘 요리해야합니다. 살모넬라 균 및 기타 식품 매개 질병. 몇 가지 제안 팁은 달걀을 단단히 요리하고 그것을 조금 으깨고, 약간의 모유 또는 유아용 조제 분유를 첨가하는 것입니다.

알레르기 증상

처음으로 알을 낳을 때는 다음과 같은 알레르기 반응의 징후가 있는지 확인하십시오. 알레르기 반응은 알을 먹거나 (또는 ​​만져도) 짧은 시간 내에 발생합니다.

• 붓기, 발진, 두드러기, 습진과 같은 피부 반응
• Wheezing 또는 호흡 곤란
• 콧물과 재채기
• 붉거나 물이 많은 눈
• 복통, 메스꺼움, 구토 또는 설사
• 아나필락시스 (덜 일반적)

예방 접종과 달걀

일부 백신은 알을 함유하고 있으며 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, MMR 백신은 달걀을 포함하고 약 12-15 개월 정도 주어집니다. 계란을 포함하는 또 다른 장면은 독감 예방 주사입니다. 따라서, 알레르기가있는 가족력이 있고 이러한 발병이 우려된다면 반드시 다시 반응을보고 의사와 상담하십시오.