저체중화가 가난한 뇌졸중 회복 가능성 증가
차례:
"뚱뚱한 노인, 회복 빨라"...뇌졸중 '비만의 역설' / YTN 사이언스 (12 월 2024)
의료계 연구자들이 '비만 패러독스 (obesity paradox)'라고 불렀던 현상은 체중 감소가 뇌졸중 후 회복을 방해한다는 관측을 설명한다. 체중 미달은 뇌졸중 위험을 증가시키지 않지만 체중 미달 인 사람은 정상 체중 또는 과체중 체중보다 뇌졸중으로 사망하거나 사망 할 확률이 높습니다.
저체당 정의
저체중은 18.5 미만의 체질량 지수 (BMI)를 갖는 것으로 정의됩니다. 이는 다음을 의미합니다.
- 4 피트 8 인치 미만의 성인은 이상 체중보다 6 파운드가 적 으면 체중 감량으로 간주됩니다.
- 이상적인 체중보다 10-12 파운드 이상 적다면 5 피트 7 인치 성인이 과체중으로 간주됩니다.
- 5 피트 7 인치보다 큰 사람은 체중 미달이라고 생각되는 이상적인 체중 미만으로 12 파운드 이상이어야합니다.
당신이 BMI의 관점에서 당신이 어디에 알기를 원한다면, 당신은 당신 자신을 다음과 같이 계산할 수 있습니다:
- 신장을 인치로 나눕니다.
- 그 숫자로 무게를 파운드로 나눕니다.
- 그 결과에 703을 곱하면 BMI가 결정됩니다.
그러나, 온라인으로 이용할 수있는 많은 BMI 계산기 중 하나에 신장과 체중을 입력하는 것만으로 BMI를 알 수있는 더 빠른 방법이 있습니다! 대부분의 사람들은 뇌졸중 후에 생존합니다. 사실 뇌졸중을 경험 한 사람의 88 %는 일부 잔류 장애가 있더라도 생존합니다. 뇌졸중 자체는 신체가 직면 할 수있는 가장 스트레스가 많은 전투 중 하나입니다.저체중이 뇌졸중 후 더 나쁜 결과와 사망 위험 증가에 기여할 수있는 몇 가지 이유가 있습니다. 어떻게하면 체중 감량을 피할 수 있습니까? 초과 체중과 싸우는 대부분의 사람들은 이것이 이상한 질문이라고 생각할 것입니다. 그러나 수년 동안식이 습관과 활동 수준은 호르몬은 말할 것도없고 변화 할 수 있으며 체중 감소를 유발할 수 있습니다. 우울증은 종종 식욕을 방해하여 사태를 악화시킵니다. 충분한 칼로리를 확보하고 다양한 비타민, 미네랄, 탄수화물, 단백질 및 지방질이 포함 된 균형 잡힌식이 요법을하는 것이 중요합니다. 체중 감량에 어려움을 겪고 있다면, 충분히 섭취하고 있는지 알아 내려고합니다. 알맞은 양의 칼로리를 섭취하고 여전히 체중이 부족한 경우 의사와상의하여 갑상선 문제 또는 신체에서 섭취하는 칼로리를 흡수하지 못하게하는 흡수 장애 등의 호르몬 문제가 있는지 확인해야합니다. 먹다. 영양사와 상담하여 식단을 개선해야하므로 필요한 파운드를 계속 유지할 수 있습니다. 전체적으로 과체중은 건강하지 못합니다. 그러나 비만이 뇌졸중의 위험을 증가시키는 반면, 비만은 뇌졸중으로 인한 사망 및 재발 위험을 크게 줄인다는 사실이 밝혀졌습니다. 그러나 체중 감소가 신체에 해를 끼치는 것으로 알고있는 사람은 거의 없습니다. 체중 감량 장애 이외에 체중 감량은 심장 마비 위험을 증가시킵니다. 정상적인 체중 유지는 장기간 건강을 유지하는 중요한 단계 중 하나입니다. 저체중은 어떻게 뇌졸중 결과에 기여 하는가?
정상 중량 유지
DipHealth에서 온 단어
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