비 알코올성 지방성 간 질환 및 예방법
차례:
비알코올성 지방간 질환의 치료 및 관리 - 간장조혈내과 장은경 교수 (구월 2024)
비 알코올성 지방성 간 질환 (NAFLD)은 지난 30 년간 비만 율이 엄청나게 높아져 미국에서 증가하고 있습니다. 선진국에서는 일반 인구의 20 ~ 40 %가 지방 간 질환이 있으며 나이가 들어감에 따라 점진적으로 증가 할 가능성이 있습니다.
1980 년대 초 공식적으로 질병으로 인정 받고있는 비 알콜 성 지방간 질환은 의료계에 난처한 일입니다. 뚱뚱한 당뇨병 환자들은 간 효소가 증가하고 간장이 알코올 중독 환자에서 볼 수있는 것과 거의 동일하게 확대되었지만 대부분은 술을 과도하게 마시지 않았다고 주장했다.
간 기능 기초
간은 당신의 가장 큰 내 조직입니다. 그것은 다음과 같은 수백 가지 기능을 수행합니다:
- 먹고 마시는 모든 것을 다 처리한다.
- 피에서 독소를 제거하다
- 감염 퇴치
- 혈당 조절
- 호르몬과 단백질 제조를 돕는다.
조짐
간은 보통 3 파운드 정도 나간다. 간장 중량의 5 ~ 10 % 이상이 지방 인 경우 "지방 간"이 생깁니다. 과도한 간 지방이나 지방증은 일부 환자에게는 문제가되지 않지만 간 기능이 저하되는 증상을 유발할 수 있습니다.
- 피로
- 구역질
- 복통
- 피부 또는 눈을 황변 (황달에서와 같이)
흉터를 유발하는 염증은 간경변으로 진행될 수있는 진행된 비 알코올성 지방간 질병에서 간 손상의 특징적인 증상입니다. 간을 손상 시키면 몸이 콜라겐을 낳아이를 치료합니다. 간 조직의 섬유화 또는 농축이 일어납니다.
비 알콜 성 지방간 질환이 진행되면서 향후 10 년 동안 약 10 %의 증례가 훨씬 더 심각한 NASH 또는 비 알콜 성 지방 간염으로 발전 할 것입니다. NASH는 다음으로 이어질 수 있습니다.
- 간경화 또는 간 경화
- 간부전
- 간 암
- 죽음
진단
무알콜 간 질환의 정확한 진단은 이것을 치료하기위한 첫 번째 단계입니다. 때로는 심각한 건강 상태입니다. 의사는 보통 다음과 같이 지방 간 질환을 진단합니다.
- 증가 된 간 효소를 검출하기위한 검사 실시
- 간장이 확대되었는지 확인하기 위해 초음파를 주문하십시오.
- 간 조직 검사를 통해 NASH 또는 간 지방이 있는지 확인합니다.
위험 요소
NAFLD의 정확한 원인은 알려지지 않았지만 환자는 공통적으로 다음과 같은 몇 가지 선행 조건을 가지고 있습니다.
- 비만
- 제 2 형 당뇨병
- 메타 볼릭 증후군 진단을 받다.
또한 비만도가 높을수록 NAFLD의 심각성이 높아지며 복부 또는 배 지방은 정상 범위의 체질량 지수 (BMI) 환자에서도 위험한 NASH의 위험을 증가시키는 것으로 보입니다.
식이 요법 고려 사항
당신이 먹는 음식과 그것이 제공하는 영양은 NAFLD의 발병, 진행 및 치료에 기여합니다. 위험을 증가시키는식이 요법은 다음을 포함합니다:
- 고 칼로리 식단
- 수소화 된 기름이 풍부한식이 요법 (트랜스 지방)
- 동물성 원료의 단백질이 너무 많아서 포화 지방과 콜레스테롤을 많이 섭취합니다.
- 고 과당 옥수수 시럽으로 달게되는 너무 많은 음료
NAFLD의 위험을 감소시키는식이 요인은 다음과 같습니다.
- 더 적은 칼로리 소모
- 육류와 치즈 대신 유장이나 식물성 원료에서 단백질을 섭취하십시오.
- 몸무게의 3-10 %를 잃는다.
- 다이어트에 섬유, 녹차, 커피 추가
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무알콜 지방성 간 질환의 위험
비 알코올성 지방간 질환은 비만과 당뇨병의 비율과 함께 증가하고 있습니다. 너의 장수에 지방 간의 위험을 배우 십시요.