재난 발생시 얼마나 많은 물이 충분합니까?

전문가들은 자연 재해 나 인공 재난의 여파로 72 시간 (3 일) 생존하기에 충분한 물, 장비 및 용품을 포장 할 것을 우리에게 요구합니다. 현실은 당신이 72 시간 이상 동안 자급 자족 할 준비가되어 있어야한다는 것입니다. 응답자는 최소한 1 ~ 2 주일 동안 가장 큰 재난 지역에 도착하지 못할 수도 있습니다.

14 일 동안 혼자 가야하는 것이 무엇보다 중요합니다. 어떤 사람들은 실제 물건이 얼마나되는지를 예측하기가 어려울 수도 있습니다. 물을 가져 가라, 예를 들면: 얼마 요? 정말 재난이 필요한가? 전문가가 말한 것에 기초하여 수학을합시다. 이것은 오랜 기간 동안 작동합니다.

당국은 재난 발생시 최소 3 일간 물 공급을 유지할 것을 제안했다. 3 일분의 공급에 대한 공통된 정의는 1 인당 3 갤런, 하루에 마시는데 1 갤론, 요리 및 위생에 사용하는 데는 절반입니다. 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 비상 사태시 매일 0.5 갤런을 마시는 것이 좋습니다. 무슨 일이 있어도. 더운 날씨 또는 임신이나 질병과 같은 특별한 경우에 CDC는 하루에 갤런에 가까운 마시기를 권장합니다.

당신의 물을 비축하지 마십시오.

질병 통제 센터 (CDC)를 포함한 대부분의 전문가들은 배급을 반대합니다. 그것을 마시고 더 많은 사람들이 올 것이라고 그들은 말한다. 우리가 재난시 물 공급을 배제해서는 안되는 것이 사실이지만, 나는 우리가 마셔야한다고 확신하지 못합니다.당신이 단순히 목이 마르지 않았기 때문에 나중에 물을 마시는 대신 물을 마시지 말고 물을 마시지 않는 것의 차이점이 있습니다.

명백히 언급하지는 않았지만, 재난 중에 매일 64 온스 이상의 물을 마시는 제안은 사람들이 무언가를 가졌는지 여부와 관계없이 사람들이 8 잔의 물 (유리는 8 온스로 정의 됨)을 마셔야한다는 오랜 신화에서 비롯된 것입니다. 그 외에 술을 마시거나하지 마라. 실제로, 64 온스는 평균 사람이 필요로하는 총 수분 섭취량의 아주 오래된 추정치에서 유래합니다. 모든 출처 (차, 커피, 소다, 과일, 물, 조개 챠 우다, 구운 콩 … 당신은 그림을 얻는다).

갈증에 복종하십시오.

목마름은 각 사람이 마실 필요가있는 양을 나타내는 좋은 지표입니다. 갈증에 복종하십시오. 비상 사태시 물을 마시는 것을 두려워하지 마십시오. 실제로, 당신은 건강을 유지하기 위해 수화 된 상태로 유지해야하지만, 술을 마시기 위해 단순히 술을 마셔야 할 필요는 없습니다. 상식적으로는 다른 시간에 필요로하는 재난 발생시 같은 양의 물이 필요할 것입니다. 재앙의 여파로 더 활동적으로 움직일 것이기 때문에 당신은 아마 더 많이 마실 것입니다.

일인당 하루에 갤런 당 물을 저장하는 공식 권장 사항을 따르고 필요한 것을 마시는 경우, 충분히 섭취 할 수 있어야합니다.