로즈힙 사용과 잠재적 이점
차례:
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장미 엉덩이는 야생 장미 식물의 꽃에서 나오는 과일입니다. 허브 차의 일반적인 성분 인 로즈힙 또한 보충제와 가루 형태로 제공됩니다. 로즈힙은 비타민 C, 비타민 E, 베타 카로틴 및 리코펜 (lycopene)을 포함한 수많은 항산화 물질을 함유하고 있습니다.
로즈힙 사용
대체 의학에서는 장미 엉덩이가 다음과 같은 다양한 건강 문제에 대한 자연 요법으로 선전됩니다.
- 관절염
- 허리 통증
- 당뇨병
- 담석
- 통풍
- 좌골 신경통
- 궤양
- 요로 감염
또한, 장미 엉덩이는 면역 체계를 강화하고 혈액 순환을 촉진하며 염증을 줄이고 심장 질환을 예방하는 데 목적이 있습니다.
Rose Hip의 건강상의 이점
장미 엉덩이의 건강 영향에 대한 연구는 제한적이지만, 장미 엉덩이가 특정 이점을 제공 할 수 있다는 증거가 있습니다. 다음은 몇 가지 핵심 연구 결과를 보여줍니다.
관절염
장미 엉덩이가 골관절염과 류마티스 관절염 치료에 도움이 될 수 있다는 연구가 많이 있습니다.
2005 년 연구에서 류마티스 학술지 스칸디나비아 저널 연구자들은 장미 엉덩이가 골관절염을 완화시킬 수 있음을 발견했다. 연구를 위해, 골관절염이있는 엉덩이 또는 무릎 관절염 환자 94 명을 장미 엉덩이 또는 위약으로 3 개월 동안 치료했다. 연구 끝에 장미 엉덩이 그룹의 구성원은 위약군보다 통증 및 통증 치료제 사용이 현저히 감소한 것으로 나타났습니다.
한편, 2010 년 식물 의학 류마치스 성 관절염 환자가 표준 엉덩이에 장미 엉덩이 분말을 추가하면 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 이 연구에는 89 명의 류마티스 관절염 환자가 참여했으며 각 환자는 장미 엉덩이 보충제 또는 위약을 6 개월 동안 투여 받았다. 장미 엉덩이 그룹의 구성원은 두 그룹 간의 통증 수준에 큰 차이가 없었지만 신체 기능의 특정 측정에서 더 큰 개선을 보여주었습니다.
심장병
로즈힙은 비만인 사람들의 심장 질환 예방에 도움이 될 수 있다고 임상 영양학 저널 (European Journal of Clinical Nutrition). 연구를 위해, 비만 한 사람들 31 명은 장미 엉덩이 파우더 또는 위약을 매일 6 주 동안 섭취했습니다. 연구 끝에 장미 엉덩이 그룹의 구성원들은 위약 그룹의 사람들과 비교하여 수축기 혈압 상승과 높은 콜레스테롤 수치와 같은 많은 심장 질환 위험 요소에서 더 큰 개선을 보였다.
그러나 다른 위험 인자 (이완기 혈압 상승과 염증 수준의 증가)는 두 군간에 차이가 없었다.
당뇨병
예비 연구는 장미 엉덩이가 당뇨병을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있음을 나타냅니다. 2011 년 미국 생리학 저널: 내분비학 및 대사 과학자들은 고단 다이어트를 한 쥐에서 가루가 든 장미 엉덩이로 20 주간의 치료가 당뇨병의 발병을 예방하는 것을 발견했습니다.
로즈힙은 또한 혈당치를 조절하고 콜레스테롤을 억제하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.그러나 장미 엉덩이가 사람의 당뇨병을 예방하는 데 도움이 될지 여부를 알기에는 너무 이릅니다.
주의 사항
장미 엉덩이는 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만, 특정 약물 (예: 혈액 희석제 및 항염증제)과 함께 장미 엉덩이 보충제를 복용하면 유해한 영향을 줄 수 있습니다. 장미 엉덩이 보충제를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제가 크게 규제되지 않았기 때문에 일부 제품의 내용물이 제품 라벨에 명시된 내용과 다를 수 있습니다.
또한 임산부, 수유부모, 어린이, 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람의 보충제의 안전성이 입증되지 않았 음을 명심하십시오. 보충제 사용에 대한 추가 정보를 얻으십시오.
로즈힙을 건강에 사용하기
건강 관련 목적으로 장미 엉덩이를 추천하는 것은 너무 이르지만, (예를 들어, 약초를 마셔서) 섭취를 늘리는 것이 건강에 도움이 될 수 있습니다.
특정 건강 문제를 치료할 때 장미 엉덩이 보충제 사용을 고려하고 있다면 보충 요법을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 로즈힙으로 만성적 인 상태를 스스로 치료하고 표준 치료를 피하거나 지연시키는 것은 중대한 결과를 초래할 수 있다는 점에 유의해야합니다.
면책 조항:이 사이트에 포함 된 정보는 교육 목적으로 만 작성되었으며 면허있는 의사의 조언, 진단 또는 치료를 대신하지 않습니다. 가능한 모든 예방 조치, 약물 상호 작용, 환경 또는 부작용을 다루는 것이 아닙니다. 대체 의학을 사용하거나 처방을 변경하기 전에 모든 건강 문제에 대해 즉각적인 치료를하고 의사와상의해야합니다.
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