검은 건포도 사용과 건강상의 이점

검은 건포도는 다양한 건강상의 이익을 제공하는 천연 치료법입니다. 출처: 리브스 니 그램 (유럽과 아시아 일부 지역의 식물), 검은 건포 추출물은 일반적으로 검은 건포도 열매 또는 검은 건포도 씨앗의 기름에서 추출됩니다. 검은 건포 추출물은식이 보충제 형태로 널리 제공됩니다.

검은 건포도 기름에는 염증을 줄이기 위해 발견 된 필수 지방산 인 감마 리놀렌산이 들어 있습니다. 또한 검은 건포도 열매 (종종 전체 식품으로 섭취되는 물질)에는 항산화 물질 인 안토시아닌이 많이 함유되어 있습니다.

용도

대체 의학에서 검은 건포 추출물은 다음 건강 문제에 대한 자연 치료제로 선전됩니다.

• 알츠하이머 병
• 관절염
• 감기
• 기침
• 고 콜레스테롤
• 갱년기 증상
• 월 경전 증후군

또한, 검은 건포도 추출물은 면역 체계를 강화하고 해독을 촉진한다고합니다.

은혜

검은 건포도 추출물의 잠재적 인 건강상의 이점에 대한 연구에서 얻은 몇 가지 주요 연구 결과를 살펴보십시오.

1) 콜레스테롤

검은 건포도의 씨앗 기름 섭취가 콜레스테롤 수치를 유지하는데 도움이된다는 증거가 있습니다. 예를 들어, 2010 년 식물 요법 연구 블랙 커런트 종자유를 정기적으로 섭취하는 것이 총 콜레스테롤 수치를 높이고 트리글리 세라이드 (해로운 혈액 지방의 일종) 수준을 낮추는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 이 연구에는 비정상적인 콜레스테롤 수치를 가진 2,154 명의 환자가 참여했으며, 이들 각각은 검은 건포도 종자유를 매일 6 주 동안 섭취했다.

또한, 영양 생화학 저널 2005 년에 검은 건포도 종자유가 어유보다 LDL ("나쁜") 콜레스테롤 수치가 감소하는 것으로 나타났다. 그러나이 연구는 단지 15 명의 참가자와 4 주간의 치료 기간을 필요로하며, 어류 오일에서 발견되는 오메가 -3 지방산이 콜레스테롤 수치를 조절하는데 큰 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 많이 있습니다.

2) 안구 건강

검은 건포도 추출물은 녹내장 치료에 대한 약속을 보여줍니다. 2012 년 연구 보고서 안과 예를 들어, 연구자들은 흑색 종을 원료로 한 안토시아닌을 항 녹내장 약물과 함께 섭취하면 개방 각 녹내장 환자에게 도움이 될 수 있다는 사실을 발견했습니다.

이번 연구에서 38 명의 개방 각 녹내장 환자들은 검은 색 건포도 안토시안 또는 위약을 하루 2 회 복용했다. 연구 기간 내내 모든 참가자는 항 녹내장 치료를 받았다. 결과는 검은 건포도 안토시아닌으로 치료받은 환자가 위약으로 치료 된 환자에 비해 안구 혈류가 유의하게 증가했다는 것을 나타냈다.

3) 산화 스트레스

검은 건포도 열매 추출물은 2009 년 연구에 발표 된 바에 따르면 산화 스트레스로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 미국 생리학 저널. 인간 세포에 대한 시험에서 연구원은 검은 건포약 추출물에서 발견 된 안토시아닌이 산화 스트레스를 억제하고 감염에 대한 면역 반응을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고 판단했다.

주의 사항

검은 건포 추출물을 함유 한식이 보조제의 정기적 인 사용에 대해 알려진 바가 거의 없지만 검은 건포도가 혈액 응고를 방해 할 수 있다는 우려가 있습니다.이 안전성 우려를 감안할 때, 출혈 질환을 가진 사람들은 검은 건포도 추출물을 섭취 할 때주의를 기울이는 것이 중요합니다. 또한, 검은 건포 추출물의 사용은 수술을 받기 전에 피해야합니다.

보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 대부분 규제가 없다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다. 다른 경우, 제품이 금속과 같은 다른 물질로 오염되었을 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부, 소아 및 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성이 입증되지 않았습니다.

어디에서 찾을 수 있습니까?

온라인으로 널리 구입할 수있는 검은 건포도 추출물과 검은 건포도 씨 기름이 들어있는식이 보조제는 많은 자연 식품 상점, 약국 및식이 보조제 전문점에서 판매됩니다.

그것을 건강에 사용하기

식이 요법에 검은 건포도를 포함시키는 것이 영양 혜택을 줄 수 있지만, 현재 건강 문제에 대한 표준 치료법으로 검은 건포 추출물을 사용하는 것을 뒷받침하는 과학적 증거가 부족합니다. 사용을 고려하고 있다면 의사와 먼저상의하십시오. 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지연하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

면책 조항:이 사이트에 포함 된 정보는 교육 목적으로 만 작성되었으며 면허있는 의사의 조언, 진단 또는 치료를 대신하지 않습니다. 가능한 모든 예방 조치, 약물 상호 작용, 환경 또는 부작용을 다루는 것이 아닙니다. 대체 의학을 사용하거나 처방을 변경하기 전에 모든 건강 문제에 대해 즉각적인 치료를하고 의사와상의해야합니다.